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今天站樁70分鐘身體：頭部出汗，雙眼流淚，打哈欠，排痰，雙腳掌脹疼，肚臍周圍發(fā)燙，腿部發(fā)熱！ 站樁結(jié)束，內(nèi)心平靜，身心愉悅。 感恩我的五臟六腑，感恩我全身的每個(gè)細(xì)胞，祝你們健康有活力。 今日分享：站樁時(shí)為什么要讓心靜下來？（50） 大家好，歡迎大家收聽養(yǎng)生站樁入門，我是曉杰，那么今天我們聊一個(gè)話題，就是說站樁時(shí)為什么要求清凈， 那么我們首先說從黃帝內(nèi)經(jīng)來談起黃帝內(nèi)經(jīng)呢，有一段話，就是來描述站樁的這個(gè)狀態(tài)的，這樣子這叫做溫善，故有真人者提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，如意求生，肌肉弱音。我們首辟天地，有宗祠，此其道生， 那么其中就提到了獨(dú)立守神，那獨(dú)立守神是什么意思呢？獨(dú)立守神這四個(gè)字呢，就是指我們?cè)谠在E的時(shí)候，這個(gè)神一定要守住。 那么守神又是什么意思呢？守神守它就是安守守護(hù)的意思，那么這個(gè)神這就是我們的意念，所以說這兩個(gè)是合起來的意思呢，就是要守護(hù)住我們的一個(gè)意念，要做到什不壞詞，簡單來講呢，就是說咯胡思亂想，心要靜下來， 回到今天的主題，就是為什么要求我們心靜，因?yàn)樾撵o對(duì)我們參裝是非常有幫助的，因?yàn)槲覀兯伎计鋵?shí)也是一個(gè)很號(hào)我們氣血能量的一件事情。 對(duì)，現(xiàn)在社會(huì)呢，我們現(xiàn)代人呢，面臨的壓力，特別的大白天在公司上班，要不不停的思考處理工作的事，回家了之后呢，也是一種，腦子里也會(huì)不停的想事兒，很難得放松下來，當(dāng)我們站樁的時(shí)候呢， 就是一個(gè)讓我們生氣和思維更放松的一個(gè)過程，但是如果你站樁的時(shí)候心不能靜下來，一直在胡思亂想的話，那么你站樁的這個(gè)讓你這個(gè)心放松下來的效果呢，就會(huì)減少很多，就是達(dá)不到一個(gè)安養(yǎng)心神的效果，所以呢，我們站樁的時(shí)候呢，一定要保持清，要靜下來。 好，今天就跟大家分享到這。 剛剛給大家講了這么多有關(guān)站樁時(shí)為什么要讓心靜下來？（50） 的內(nèi)容， 不知道大家現(xiàn)在是否對(duì)站樁時(shí)為什么要讓心靜下來？（50） 重新有了認(rèn)識(shí)？ 如果您對(duì)站樁時(shí)為什么要讓心靜下來？（50） 還有什么不明白的地方，希望您告訴我！ |
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