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最近有灸友留言說(shuō)她的手心、腳心容易莫名其妙的出汗，一出就是一大灘，擦也擦不干，問(wèn)該怎么艾灸。

要知道，事出異常必有妖，不正常的大量出汗，往往就是在警示身體出故障了，我們可不能掉以輕心。就比如手腳出汗，多半是運(yùn)化失調(diào)、脾胃濕熱了，而且還可能血虛。

 艾灸，止汗、調(diào)脾有奇效 

不正常的出汗往往是某些疾病的前兆，這與很多疾病發(fā)病前的征兆類似，手腳多汗就是因脾胃功能失調(diào)引起的。所以，千萬(wàn)別忽視這些不正常的出汗！

艾灸對(duì)于調(diào)理脾胃、抑制手腳出汗就很有效，這是在實(shí)踐中多次證實(shí)的。

艾灸取穴：太溪、三陰交、內(nèi)關(guān)、合谷

（點(diǎn)擊穴位圖，即可查看取穴）

很多灸友在第一次艾灸上面四個(gè)穴位后，就能感覺(jué)到在灸的過(guò)程中，手腳上的汗水慢慢的就干了，并且往后幾天出的汗逐漸減少了。堅(jiān)持下去，就讓經(jīng)常出汗的手腳變得干干爽爽，脾胃也會(huì)更加舒暢。

艾灸時(shí)間的選擇上，可以選擇出汗多的時(shí)候及時(shí)施灸，這樣既可以增強(qiáng)療效，又可以親自見證艾灸立桿見影的調(diào)理效果。

 汗多≠排毒，汗從哪里出，病從哪里來(lái)！ 

不正常的出汗現(xiàn)象，那可能是大病的前奏！！

1、鼻子出汗 = 肺氣不足

如果平時(shí)鼻子愛(ài)出汗，說(shuō)明你肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。從西醫(yī)理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

2、額頭出汗 = 肝陽(yáng)上亢

如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽(yáng)上亢引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因?yàn)檫@很可能是甲狀腺激素分泌過(guò)剩造成的。

平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽(yáng)上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。

3、頸部出汗 = 內(nèi)分泌失調(diào)

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

去醫(yī)院接受一下全面激素檢查。

4、胸口出汗 = 脾胃失和

如果胸口常出汗，中醫(yī)說(shuō)是你的體內(nèi)脾胃失和。西醫(yī)覺(jué)得這種情況下，你體內(nèi)的血液循環(huán)多半很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。

平時(shí)不要過(guò)度焦慮，也不要看恐怖片，以免驚嚇過(guò)度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

5、腋下出汗 = 汗腺過(guò)大或飲食過(guò)重

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過(guò)旺盛，多半是你的汗腺直徑過(guò)大。如果汗液氣味很大，是因?yàn)槟愕娘嬍尺^(guò)重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

飲食要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。

6、背部出汗 = 陰陽(yáng)虛弱、極度疲勞

背部汗腺分布很少，所以背部愛(ài)出汗說(shuō)明你的身體陰陽(yáng)虛弱，已經(jīng)極度疲勞。

保證充足睡眠，飲食要豐富、有營(yíng)養(yǎng)，以滋陰補(bǔ)陽(yáng)為主，女人還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。

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