“洗牙？老一輩人也沒洗過牙，每天刷牙就行了，那些讓你去洗牙的牙醫(yī)都是騙人的。”

現(xiàn)代不少人仍然存在這樣的想法，對于大多數(shù)人來說，每天早晚都會刷一次牙，但是照鏡子時把牙齒露出來會發(fā)現(xiàn)，牙齒表面發(fā)黃，或者根部出現(xiàn)一些黃色色或黑色的附著物，明明每天都在仔細(xì)刷牙，甚至不惜花大價錢購買電動牙刷，為什么還會長出這些臟東西來呢？

牙齒主要是有鈣質(zhì)組合而成，是人體內(nèi)最堅硬的一大器官，具有咀嚼食物的功能，還能對面部起到支撐作用，輔助發(fā)音，如果沒有了牙齒的存在，我們就無法完全體會到食物的美味口感，只有充分的咀嚼食物才能減輕腸胃的運行負(fù)擔(dān)。為什么牙齒上會出現(xiàn)這些臟東西呢？

牙齒上的黑色污垢，其實就是牙垢，如果口腔保護較好的話，牙垢不會那么多。牙垢是一種依附在牙齒表面的一種垃圾，一般是因為飲食后沒有注意口腔衛(wèi)生經(jīng)常唾液所形成的一種口腔癥狀，時間長久以后，會形成牙石，牙垢。

在口腔衛(wèi)生不佳的情況下，細(xì)菌、口腔新陳代謝脫落的上皮、唾液中的粘蛋白、唾液中礦物鹽相互融合緩慢沉積變成牙結(jié)石，越積越多、越積越厚、越積越硬。

有牙垢肯定是我們沒法接受的，因為這對我們的形象造成了很大的傷害。牙齒泛黃或者是發(fā)黑有可能在生活交流中受到朋友的排斥，可以想象，如果自己的牙齒發(fā)黃或者是發(fā)黑，在朋友面前將是多么尷尬。牙結(jié)石嚴(yán)重程度0度：無軟垢及牙結(jié)石1度：少許軟垢或牙結(jié)石，但未超過牙面的l/3。

2度：有牙結(jié)石，未超過冠面的1/3，有少量的齦下結(jié)石。

3度：牙結(jié)石不超過冠面的2/3，有較多的齦下結(jié)石。“牙結(jié)石”能自己摳掉嗎？

牙結(jié)石通常不可以自己摳掉，牙結(jié)石是由牙菌斑，軟垢沉積在牙的表面，修復(fù)體表面的，礦化，或者是正在礦化的一種物質(zhì)。

通常情況下，它的色澤呈黃色或者灰白色，它是緊密貼附在牙齒的表面。如果自己摳掉，并不能讓它摳的干凈，而且表面結(jié)石和菌斑更容易沉積，牙結(jié)石會增長得更快，出現(xiàn)了牙結(jié)石，應(yīng)該上正規(guī)醫(yī)院采取超聲波方式清除。

超聲波能夠?qū)⒀例X表面的結(jié)石，菌斑，食物殘渣，軟垢清洗干凈，然后通過拋光方式，使牙面變得更光滑，不易沉積牙結(jié)石，平時要好好的刷牙，早晚刷牙，認(rèn)真刷牙，飯后漱口，采用國際公認(rèn)的巴氏刷牙法刷牙。教你幾招，牙縫里的臟東西能夠輕松解決

——妙用小蘇打刷牙時可以在牙膏上均勻撒上適量小蘇打，易去除牙齒上頑固的污漬，讓牙齒快速變白。也可以用牙粉，牙粉中含有適量酶，能軟化牙齒上的牙垢，同時也起到美白效果，清潔和美白牙齒。

牙粉溶于水后能深入縫隙，清潔縫隙中牙菌斑，久而久之能讓牙齒間黑線消失且牙垢自行脫落。另外也可以把一小勺醋放在口腔中1~3分鐘，再吐出來刷牙，同樣也能去除牙結(jié)石。

——白醋刷牙白醋是非常常見的調(diào)味品，也是家家戶戶餐桌上的?？停状字械乃嵝晕镔|(zhì)能夠起到溶解牙垢和牙結(jié)石的效果。

堅持用白醋刷牙，能夠有效軟化牙垢，避免牙結(jié)石形成，用白醋刷牙后，一定要用清水漱口，避免白醋腐蝕牙齦。

——白礬刷牙白礬有一定的消炎殺菌作用，在外可以殺蟲解毒、止癢除濕，在內(nèi)可以更好的清潔牙齒。

在刷牙的時候不妨使用少量的白礬，注意必須是粉末狀的白礬，把它放在牙刷上，然后再擠上牙膏，用這樣的方式刷牙，你會發(fā)現(xiàn)牙齒會越來越白，而且還可以有效去除牙結(jié)石。

——檸檬汁擦洗刷完牙齒后，選擇用檸檬汁擦洗牙齒。我們可以用棉簽蘸少許的檸檬汁擦拭我們的牙齒，一定要認(rèn)真小心，不要蘸太多汁液，一回5滴左右即可，來回蘸個6次就可以了。

檸檬有一定酸性，所以用的時候不要太多，也不要天天擦，太多了會造成二次傷害，用檸檬汁去除牙垢不僅可以除牙垢，還能有效美白清新口氣。

——海鹽刷牙可以將1/2茶匙海鹽溶于30毫升水中，把牙刷浸在里面3到5分鐘，然后用它刷牙。

鹽可以讓口腔酸堿值暫時變得更平衡，把它變成堿性環(huán)境，使細(xì)菌無法生存。用完餐后，用鹽水漱口也能保持口腔和喉嚨清潔，舒緩和治療口瘡。延伸——超聲波洗牙的原理是什么？

超聲波洗牙就是利用超聲波的高頻震蕩功能來對牙石以及菌斑進行去除，不僅可以使愛美者可以得到一個潔白的牙齒，還可以預(yù)防牙齦出血、是牙齦松動等情況，同時還可以治療牙周炎等多種口腔疾病。

該項手術(shù)對于牙齒表面的損害較小，而且洗牙的時間也比較短，不會影響到受術(shù)者正常的生活以及工作。而且這種超聲波潔牙技術(shù)可以洗去愛美者牙齒表面的牙菌斑，以達(dá)到一個保護口腔健康的目的，該項手術(shù)有以下優(yōu)點：

1、快速有效。超聲波洗牙手術(shù)比較快速有效，通過一次洗牙就可以達(dá)到一個清潔保健的效果。

2、保護牙齒。超聲波潔牙技術(shù)不僅可以去除牙齒表面污垢，還可以對牙齒進行按摩，所以可以起到一個保護牙齒的作用。

建議大家盡可能去正規(guī)口腔醫(yī)院來進行操作，像這種醫(yī)院有著先進的超聲波技術(shù)以及臨床經(jīng)驗豐富的醫(yī)生，可以令愛美者自身安全得到一定的保障。