一個(gè)潛伏在人體內(nèi)的“內(nèi)鬼”，不僅偷偷破壞我們身體表面的防火墻，還主動(dòng)勾引自然界的外邪入侵臟腑，造成嚴(yán)重后果！很多人身體抵抗力差、總愛(ài)生病，罪魁禍?zhǔn)锥际撬〗裢?7：25，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院感染疾病科主任、主任醫(yī)師趙蘭才為你帶來(lái)精彩節(jié)目《警惕“內(nèi)熱招外邪”》！

圖：警惕“內(nèi)熱招外邪”

人體常見(jiàn)的氣血虛、濕氣重、內(nèi)熱重都會(huì)侵害人體，但是氣血虛只要保持陰陽(yáng)平衡就不容易招外邪，而濕氣重在夏季陰雨天容易招外邪，夏季更多的炎熱天氣，內(nèi)熱重更容易長(zhǎng)期且持續(xù)地招外邪引發(fā)嚴(yán)重后果。

專家告訴我們，由于人體的陽(yáng)氣總量是恒定的，心肝肺胃等臟腑的陽(yáng)氣過(guò)盛、瘀積體內(nèi)的話，表衛(wèi)陽(yáng)氣就會(huì)相應(yīng)地減少，表衛(wèi)陽(yáng)氣不足時(shí)人體抵抗外邪入侵的能力就會(huì)下降，外邪由表及里侵襲臟腑，就是中醫(yī)上的內(nèi)熱招外邪。

五臟之火都屬于內(nèi)熱，心火重主要表現(xiàn)為口瘡、心煩、癢疹、汗出；胃火重主要表現(xiàn)為口臭、牙痛；肺火重主要表現(xiàn)為咽痛、咳嗽；肝火重主要表現(xiàn)為口苦、心煩、易怒；低熱、手心熱、不惡寒而惡熱、口渴是心肝肺胃火熱重時(shí)共有的癥狀。

根據(jù)癥狀程度不同，對(duì)內(nèi)熱重的癥狀表現(xiàn)給出不同分值：手足心發(fā)低熱（1分）、汗出（1分）、口渴心煩（1分）、不惡寒反惡熱（1分）、咽痛口苦（2分）、口瘡加口臭（2分）、癢疹（2分）；

程度判斷：1-3分內(nèi)熱比較輕；4-5分內(nèi)熱比較重；6分以上內(nèi)熱非常重。

圖：自測(cè)內(nèi)熱重的癥狀表現(xiàn)

內(nèi)熱招外邪，中醫(yī)認(rèn)為與季節(jié)有關(guān)，春季多風(fēng)邪，夏季多火邪、暑邪，夏末秋初多濕邪，秋季多燥邪、熱邪，冬季多寒邪。

高血壓：中醫(yī)認(rèn)為，高血壓本身就是由于肝火旺、肝陽(yáng)上亢引起的，患者本身內(nèi)熱偏重，夏季天氣熱、暑氣重，人們更容易心煩意亂，熬夜、著急導(dǎo)致心火大，勞動(dòng)量大、休息不好導(dǎo)致腎陰虛火旺，當(dāng)肝火、心火、腎火加在一起就會(huì)加重內(nèi)熱，此時(shí)外界暑熱侵襲，火熱上攻于頭腦，引發(fā)血壓高、頭暈嘔吐、腦出血、腦梗死等。

動(dòng)脈硬化：動(dòng)脈硬化患者與上內(nèi)熱招外熱，可能表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、胸痹、心痛、心悸、汗出?/p>

專家提醒：動(dòng)脈硬化患者夏季少吃甜膩食物，避免加重脾胃火從而導(dǎo)致整體內(nèi)熱內(nèi)火的程度加重。

糖尿?。禾悄虿』颊咭惨⒁?，避免過(guò)食以后食積化熱，與身體本身的陰虛燥熱共同作用，不僅引起血糖升高，還會(huì)引發(fā)呼吸道感染。

肺系疾?。浩剿赜兄夤軘U(kuò)張、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢阻肺、肺癌、肺結(jié)核等肺系疾病的患者，肺中有痰火瘀積，遇上夏季暑熱也會(huì)火上澆油引發(fā)胸痛加重、咳嗽、發(fā)燒、咳痰、咯血等。

沒(méi)有基礎(chǔ)疾病的人群，也要當(dāng)心癥候，如口舌生瘡、牙齦痛、口干、眼睛澀等，都是內(nèi)熱的表現(xiàn)，這時(shí)候不注意休息，容易外感暑熱或風(fēng)寒發(fā)生感冒、中暑。

圖：內(nèi)熱招外熱的后果

中醫(yī)講究天人相應(yīng)，要順應(yīng)季節(jié)的自然變化來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

夏季要注意避暑、戒急戒躁，保持充足睡眠、吃一些水生食物如蓮藕、蓮子、荸薺或者綠色瓜果類等來(lái)養(yǎng)陰。

專家還推薦了藥物飲食預(yù)防的方法，《本草綱目》中的涼茶冷飲子。

組成：虎杖、甘草、荷葉或蘆根。

方解：甘草潤(rùn)肺、止咳、化痰、調(diào)和諸藥；蘆根荷葉：清熱；虎杖清熱解毒、化痰止咳、活血化濕

用法：熱水沖泡后可以放涼飲用。

適宜人群：陰虛較重人群選蘆根，清陽(yáng)不升、頭暈選荷葉。

專家提醒：體寒體虛重的人群慎用虎杖。

燈籠病用來(lái)比喻人體身外涼、心內(nèi)熱的疾病狀態(tài)，是由于內(nèi)熱瘀滯不能外達(dá)溫通四末，導(dǎo)致機(jī)體表面發(fā)涼、四肢冷、容易外感風(fēng)寒。

蘇東坡寫的醫(yī)書《蘇沈良方》中自創(chuàng)的姜茶飲可以輕松解決燈籠病。

組成：生姜、金銀花、綠茶。

用法：生姜放入鍋中煮開(kāi)，然后用姜湯沖泡茶葉和金銀花。

適宜人群：有發(fā)熱惡寒、寒輕熱重、頭痛咳嗽、口渴咽干、鼻塞清涕等寒包火癥狀的人群。

專家提醒：體寒體虛重的人群不宜飲用。

專家出診信息：

趙蘭才：中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院：周二上午（綜合科專家門診）；周三上午（特需門診）。

備注：突發(fā)原因?qū)е麻T診時(shí)間、出診地點(diǎn)、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號(hào)費(fèi)用的改變，請(qǐng)以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。

http://www.iqiyi.com/v_2a6v8nyxe4o.html

                      https://item.btime.com/27urco3kiihfj3dq7692f64dps7

20220614養(yǎng)生堂視頻和筆記:趙蘭才,燈籠病,濕氣,氣血,邪氣,外邪

上一篇：20220613養(yǎng)生堂視頻和筆記:蔡連香,謝京紅,補(bǔ)腎,地黃丸,滋陰清熱

下一篇：20220615養(yǎng)生堂視頻和筆記:楊晉才,神經(jīng)根型頸椎病,頸椎病

本文地址：http://www./yangshengtang/89450.html