【無論外面有多大的風風雨雨，只要有一個人可以讓我們感到溫暖，我們的內(nèi)心就會是平靜和幸福的】

【幸福規(guī)劃師】學員成長軌跡一：

格言：做自己

特質(zhì)：寬容大度 吃苦耐勞，愛反省，愛生活、愛學習，喜安靜。有自己的追求

愿景：從別人的故事里找到自己，從孩子的逆境 看到自己 堅持學習 家庭越來越幸福。

老大明天考試 （生物地理）

不慌不忙，我和爸爸問問他，他告訴我們，什么也不用和我說，不考倒數(shù)就行了，放心吧，我自己心里有數(shù)哈！

斬釘截鐵的樣子，又氣又愛~  今天我和女兒都生病了，嗓子疼，感冒，不罷工在家，可她收了一堆的卷子  愁的睡著了  我隨沒去工作，可新來一個工地，什么也不懂，晚上各種報價，訂貨，直到10點33才消停了，我說了今天不舒服，晚上不加班，他根本就不理解，必須報價，明天必須送貨，不得耽誤！真是蠻橫不講理！

一天了，一直在喝水  沒怎么吃東西，剛那位回來，發(fā)現(xiàn)廚房下水道堵了，我本想他也挺累，明天我叫休水管子的來修，可他蹲著搗鼓半天，他有些郁悶，我給他擦擦汗，我說沒男人是真不行！他笑嘻嘻的繼續(xù)收拾，此時我躺床上，聽他擦地，收垃圾，去樓下扔垃圾了！這男人真勤快！

【一念之轉(zhuǎn)，世界變顏色。順勢而為，就是這個樣子】

【幸福規(guī)劃師】學員成長軌跡二：

中午回家，外面防火門被婆婆鎖上了。我的鑰匙前幾天小寶玩，沒帶著。一開始有點著急，先生不在家，中午回不去，就沒法午休。

轉(zhuǎn)念：去吃羊湯，再上街逛逛。

放慢腳步，細細品嘗，靜靜欣賞。逛了幾家店鋪，知道自己想要什么，明白哪些款式適合自己。選到了自己滿意的。   這種感覺真不錯 。

【當我們換個角度看待事件，換種方式處理事情，那么一切都會變得簡單，好玩】

【幸福規(guī)劃師】學員成長軌跡三：

今天課間叫那兩個鬧矛盾的孩子到辦公室，讓他們說出對方的一個優(yōu)點，必須是最近看到的行為。開始都低頭，讓他們看著對方的眼睛說，又讓他們握了握手。

告訴他們過兩天再來，要說出對方的兩個優(yōu)點。準備下次讓他們抱抱對方。

挺好玩的！

【是那個人變了嗎？只是自己的心態(tài)不一樣了而已】

【幸福規(guī)劃師】學員成長軌跡四：

老公這次回來胡子刮的干干凈凈，臉也白凈了，臉上的愁容也少了很多。我看著厭惡感也少了很多，內(nèi)在與他呆在一起的輕松度也多了。                                                             

【從經(jīng)常喝多，到現(xiàn)在的沒喝多，這中間發(fā)生了什么變化？學習半年的結(jié)果】

【幸福規(guī)劃師】學員成長軌跡五：

昨晚老公又去喝酒，讓我陪他去，我拒絕了。和閨蜜煲了一個多小時的電話粥，比陪老公應(yīng)酬他那無用的社交有意思多了。

等我到家老公已經(jīng)睡床上了，身上目測挺干凈的，電動車也充上電了，應(yīng)該是保持清醒回來的。行，有進步。早上也沒有叫醒老公，就送女兒上學開店了。今天店里出奇的閑，沒事自己拍了兩條抖音，自娛自樂了半天，飯也不想吃，就當減肥了！

其實老公不來，自己挺快活的。干嘛要自尋煩惱呢？所有的煩惱都是自己給自己找的！今天是無憂無慮的一天，電話都不帶響一下的。

【說教不能改變一個人，體驗可以】

【幸福規(guī)劃師】學員成長軌跡六：

昨天出去，兒子要騎新買的自行車，平時出去我都騎車緊跟著，這次老公開車，我說行嗎？

他說沒事，開慢點，結(jié)果一上車就一溜煙開沒影了，把兒子甩在了后面，我說你不等等他，老公說沒事，他認路等好一會兒兒子滿頭大汗的到了，說平時坐車也不覺得快，這蹬車腿都快廢了也攆不上啊那一刻體會到了什么叫放手。

【幸福規(guī)劃師】學員成長軌跡七：

下午碰到兩個人。一個是喜歡把事情辦不成總是抱怨別人的人，讓我心煩。一個是活在自己的自以為是的人，看到曾經(jīng)的自己，不學習好可怕。向過去的自己說再見，我想遇見更好的自己在道上。

昨天那個愛抱怨的人找我，讓我?guī)兔?，我同意了。結(jié)果忙都幫完，又開始了，找個理由脫身，幫忙幫到為止，絕不再爛好人。

【類似的事件經(jīng)常發(fā)生，只是來不斷的提醒你需要改變模式】