洋蔥對血管有保護作用，洋蔥能夠有效的擴張血管，而且能夠預(yù)防因為血管硬化導(dǎo)致的心腦血管疾病，經(jīng)常吃洋蔥有助于軟化血管，調(diào)節(jié)血脂，減少血液濃稠，常吃洋蔥能夠有效的清理血液中的垃圾，幫助起到抗氧化的作用，清除身體的自由基，洋蔥含有的特殊元素也能夠抑制癌細胞，經(jīng)常吃洋蔥有助于軟化血管，幫血管洗個澡，癌細胞或許都不敢靠近，一起來看一下。

洋蔥和它是“好友”，若一起同食，幫血管洗個澡，血液干凈不惹癌

1、茄子

茄子具有保護血管和降血壓的作用，經(jīng)常吃能夠有效的幫助預(yù)防動脈硬化，如果茄子和洋蔥一起吃的話，兩者的作用能夠發(fā)揮到最好的功效，能夠預(yù)防血液疾病，起到降低血液中膽固醇和抗衰老的作用，所以，洋蔥和茄子一起搭配吃，能夠更好的保護血管，起到防癌抗癌的功效。

2、木耳

木耳是非常有營養(yǎng)價值的食物，常吃木耳能夠幫助清理血液中的垃圾，起到清腸清血，預(yù)防心腦血管疾病的作用，木耳當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)元素，經(jīng)常食用木耳，能夠有效的減少血液凝塊，木耳和洋蔥一起搭配，能夠更大限度的降低動脈硬化的發(fā)生率，起到減少心腦血管疾病的發(fā)生。

3、山藥

山藥當(dāng)中含有的黏液蛋白是非常豐富的黏液蛋白，能夠起到很好的保健作用，經(jīng)常吃有助于抑制癌細胞，而且能夠預(yù)防，血脂在血管中的沉淀，經(jīng)常吃山藥，能夠起到對抗動脈粥樣硬化的作用，山藥當(dāng)中含有的特殊物質(zhì)，也能夠起到防癌抗癌的作用，對于預(yù)防心腦血管疾病有著很大的功效。

日常生活中，食材進行搭配能夠更好的幫助清理血管，所以在平時不妨把洋蔥和以上3種食物一起搭配著炒來吃，這樣能夠更好的減少血液中的垃圾，預(yù)防心腦血管疾病和預(yù)防癌細胞來擾。

來源：搜狐健康