對于孩子多大能吃魚的這個問題，家長們一直都很關(guān)心。家里老人也常說，孩子從小吃魚更聰明。

孩子吃魚真的會變聰明嗎？答案是肯定的，魚類中含有很多的DHA和蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)能促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育，讓孩子更聰明。

孩子長大一點(diǎn)的時候，家長們就開始變著花樣給孩子們做魚吃。

但并不是所有的魚都適合孩子吃，有的魚給孩子吃，百害而無一利。

腌制魚

咸魚、小魚干等吃起來有滋有味，很多大人都喜歡吃，但是這些腌制的魚類對孩子的傷害是非常大的。這種魚在腌制的過程中已經(jīng)沒有營養(yǎng)，并且屬于高鹽食物，這會加重孩子脾胃的負(fù)擔(dān)，影響孩子的發(fā)育。建議孩子一口也別吃，這種魚早已被兒科醫(yī)生們加入了“黑名單”。

生魚片

很多家長有吃生魚片的習(xí)慣，也經(jīng)常帶著孩子去日料店吃生魚片壽司。但是生魚片身上的寄生蟲很多，很容易導(dǎo)致孩子腸胃功能紊亂，破壞孩子自身的免疫力，影響孩子的脾胃。

大型魚

這種魚還是要少給孩子吃，越大的魚，體內(nèi)積累的毒素也就越多。這種魚也被醫(yī)生加入“黑名單”，孩子如果誤吃了，很容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等問題，甚至還會損傷脾胃，影響發(fā)育。那么吃什么魚對孩子好呢？

鱈魚

鱈魚被稱為“深海液體黃金”，含有多種維生素和蛋白質(zhì)，如果孩子到了吃魚的年齡，可以多給孩子吃點(diǎn)鱈魚，既能讓孩子更聰明，也能讓孩子更健康。鱈魚來自深海，有刺但很少，很適合小孩子吃。

帶魚

帶魚是一種很好吃的魚類，它的刺是長得比較規(guī)律的。帶魚能幫助孩子補(bǔ)脾胃，強(qiáng)體質(zhì)。平時多給孩子吃點(diǎn)帶魚也有助于孩子的發(fā)育。

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