近段時間，陰雨連綿，偶爾天晴一兩日，又迎來了新一輪降雨。常言道：“天晴不曬被，螨蟲陪你睡?！标柟馓?，被子沒法曬怎么辦？濕氣重，家中的筷子、毛巾等發(fā)霉了，應(yīng)該如何處理？

曬被子確實能殺死部分螨蟲，但需要足夠的高溫和時長。保持房間的整潔、通風(fēng)、干燥，定期換洗被褥等，才能有效消除螨蟲。發(fā)霉的筷子、毛巾等應(yīng)及時更換。

螨蟲有5萬多種，家中常見的有40多種，其中10多種能致病，比如粉螨蟲和屋螨蟲。80%左右的過敏患者是因螨蟲引起的，比如蕁麻疹、過敏性鼻炎、結(jié)膜炎、濕疹等。另外，螨蟲的尸體、分泌物、排泄物，都可能成為過敏原。

不是過敏體質(zhì)，就不用擔(dān)心螨蟲？錯了。研究表明，螨蟲每3天就會繁殖出下一代，數(shù)量翻一番。在溫暖潮濕的環(huán)境下，不注意個人衛(wèi)生，被褥中螨蟲數(shù)量可達(dá)到百萬級別。環(huán)境中有螨蟲過敏原，人體攝入會不斷累積，即便不是過敏體質(zhì)，時間長了也會出現(xiàn)過敏癥狀。

生活中，經(jīng)常聽人說勤曬被子，能殺死螨蟲和細(xì)菌。曬被子真能消滅螨蟲嗎？人們在睡眠過程中會散發(fā)汗氣，時間一長會讓被褥變得比較潮濕，容易發(fā)生霉變，不但氣味難聞，還容易滋生螨蟲、棉虱、毛霉孢子等。陽光不僅能蒸發(fā)被子內(nèi)的水分，恢復(fù)其干燥松軟，其中的紫外線能起到一定的除螨殺菌效果。

值得注意的是，要達(dá)到良好的除螨效果，曬被子需要天氣干燥，30℃以上的高溫，并且是在中午陽光直射的情況下。因此，最好在晴天的中午11時到下午2時之間曬被子，曬3個小時左右為宜。至于多久曬一次，可根據(jù)天氣情況以及家里環(huán)境自行決定，一般半個月曬一次為宜。平日里在室內(nèi)可以噴上一點樂比噴除菌噴霧，天然因子不刺激，像出門前在被子上噴幾下，有效抑制螨蟲生長。

舊筷子最容易藏污納垢?？曜邮褂玫迷骄?，裂痕就會越深、越多，大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、幽門螺桿菌甚至黃曲霉素污染的概率也就越大。一旦人體免疫力低下時，這些微生物可以侵犯呼吸道，引起呼吸系統(tǒng)疾病，或是在胃里興風(fēng)作浪，引發(fā)胃部炎癥，破壞腸道微環(huán)境引起嘔吐、腹瀉等。

當(dāng)筷子表面出現(xiàn)霉斑時，意味著上面的微生物達(dá)到了一定數(shù)量；當(dāng)筷子出現(xiàn)變形或有明顯的凹槽時，更容易滋生微生物。黃希建議，幾乎每天都使用的竹筷、木筷，3個月到6個月更換一次。