自從二胎政策開(kāi)放以來(lái)，很多朋友都盼望著可以過(guò)上“兒女雙全”的幸福生活。38歲的張先生也是這樣想的，但備孕快一年了卻依然沒(méi)有結(jié)果。于是他便和妻子一起去醫(yī)院進(jìn)行了檢查。發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是他出現(xiàn)了問(wèn)題......

男性不育的病因病機(jī)

現(xiàn)代人生活壓力大，男性不育的概率越來(lái)越高，可能是因?yàn)樗紤]過(guò)重、工作壓力大，也可能是縱欲過(guò)度，精血暗耗，長(zhǎng)期則會(huì)陰虛于下，火旺于上，腎精虧虛。因此，需要補(bǔ)腎益精。

此外，還有一些原因也會(huì)導(dǎo)致弱精少精：

1. 長(zhǎng)期吃藥影響，包括氨甲喋呤（風(fēng)濕藥物）、秋水仙堿（痛風(fēng)藥物）等。

2. 抽煙、喝酒：煙草和酒精會(huì)影響精子的質(zhì)量和活力，備孕期間一定要戒煙戒酒。

3. 疾?。呵傲邢傺住⒛虻栏腥?、精囊炎等炎癥感染會(huì)對(duì)男性的性功能產(chǎn)生影響，如果感覺(jué)到身體異常，還是需要先進(jìn)行針對(duì)性的消炎治療。

4. 缺鋅：鋅對(duì)性功能十分重要，男性缺鋅可能會(huì)導(dǎo)致性欲下降、精子數(shù)量減少且質(zhì)量降低。

調(diào)治結(jié)合，完成二胎夢(mèng)想

中醫(yī)認(rèn)為，腎臟的精氣是人體的物質(zhì)基礎(chǔ)，是先天之本。如果保養(yǎng)不當(dāng)，可能會(huì)使腎臟損傷，造成腎氣衰竭，也就是腎虛。

腎虛會(huì)引發(fā)全身的問(wèn)題，測(cè)一測(cè)你有沒(méi)有腎虛問(wèn)題：腰痛、尿頻、失眠健忘、疲憊乏力、耳鳴、失眠健忘、畏寒、脫發(fā)、抵抗力差等。

養(yǎng)腎有兩個(gè)要點(diǎn)：

第一，調(diào)整自己的生活習(xí)慣，不熬夜、戒煙戒酒、飲食規(guī)律、每天鍛煉等。

第二，中藥輔助調(diào)理。可使用枸杞子、五味子、車(chē)前子等幾味藥材調(diào)理，補(bǔ)腎助陽(yáng)。

同仁堂的五子衍宗丸很適合腎精虧虛的男士服用，其由五味植物種子或果實(shí)制成，包括枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車(chē)前子。其中枸杞子、菟絲子補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血；覆盆子益腎，固精，縮尿；五味子補(bǔ)腎水，益肺氣，止遺泄；車(chē)前子利小便，與上述四子相配，補(bǔ)中寓瀉，補(bǔ)而不膩。諸藥相配成方，共奏補(bǔ)腎益精之功，被譽(yù)為“古今第一種子方”，可以改善腎虛精虧導(dǎo)致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄等病癥。

調(diào)整飲食，生蠔養(yǎng)生粥

飲食調(diào)理對(duì)于養(yǎng)腎固元也十分重要，生蠔中含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)元素，具有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精的功效。

這里給大家推薦一款可以常做的“生蠔養(yǎng)生粥”。

生蠔養(yǎng)生粥味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。生蠔對(duì)于女性可以滋陰補(bǔ)血，對(duì)于男性則可以養(yǎng)精益腎，大家都可以嘗試哦。