你是不是也想改變自己？于是，堅持學習、嚴格自律、早睡早起，恨不能把自己變成，可以完美執(zhí)行計劃的機器人？

雖是如此，卻發(fā)現(xiàn)通常只是感動了自己，并沒有什么實質性的改變，更沒有什么收益產(chǎn)生？

我好像很長一段時間都是這樣的，我也很苦惱，也覺得哪里不對。

所以，我開始探索，開始嘗試改變現(xiàn)狀。

最近在看的兩本書《認知覺醒》和《認知驅動》，似乎給了我一個解答。

我們通常努力做的，都是“內向成長”的事情，并不是“外向成長”的事情。內向成長更偏向于“習慣養(yǎng)成”，外向成長更偏于“技能培養(yǎng)”。

內向成長，如：跑步、早起早睡、閱讀、聽課等。

外向成長，如：寫作、畫畫、編程、攝影等。

雖然我們很努力，但是大多數(shù)只是在做內向成長的事情，自己是變得越來越好了。但是帶不來可以用于價值交換的“技能”的成長。

內向成長和外向成長，像是《高效能人士的七個習慣》里說的“影響圈”的事，但是又有些不一樣。二者把“影響圈”的事情又做了細分，分成了詳細的“讓自己變好”和“讓自己變厲害”的兩類事情。

很明顯的，你雖然變好了，但不一定就會變得很厲害。

而我們所處的社會價值體系決定了，有利害的技能可以更好的實現(xiàn)價值交換，但是自身很好的人，這些自身的“好”，似乎很難直接拿去進行價值交換。

好比，你每天可以早起早睡，天天跑步。但是這并不代表你就可以靠著這些自律直接和社會進行價值交換。

但是如此自律的你，如果可以把自己的心得和經(jīng)驗做成網(wǎng)課，或者做直播，那么你就可以獲得不錯的收益。就像劉畊宏一樣，成為流量明星，自然可以帶來收益。

仔細想，光是自律是不夠的，在做課程或者直播的時候你還需要一個能力，就是把自己的經(jīng)驗輸出的能力。而這個輸出的能力就是“外向成長”的技能了。

“內向成長”和“外向成長”的區(qū)別，是我比較欣喜的一個認知。有了這個認知做基礎，以后再做選擇就又多了一個維度，也為自我改變又提升了一個維度。