大家好，我是李振華，一位中醫(yī)人。

經(jīng)常有粉絲在后臺(tái)留言，說(shuō)自己平時(shí)沒(méi)什么毛病，就是一到陰雨天就容易渾身疼，有的時(shí)候頸椎疼，有的時(shí)候腰疼，有的時(shí)候是腳后跟疼。

還有粉絲說(shuō)自己體檢查出來(lái)有骨刺，吃了一段時(shí)間西藥，只能止疼，不能改善，問(wèn)中醫(yī)上有沒(méi)有什么簡(jiǎn)單的好辦法。

所以今天這篇文章，我給大家?guī)?lái)一個(gè)小方子，僅有兩味藥。

這兩味藥材合用，對(duì)于消除骨刺、緩解頸肩腰腿的疼痛均有不錯(cuò)良效。

【組成】威靈仙，楮實(shí)子

【制法】水煎服

威靈仙屬于祛風(fēng)散寒類的中藥，性溫，味辛、咸，歸膀胱經(jīng)。

日常生活中，很多人被魚(yú)刺卡嗓子時(shí)，就會(huì)用一把威靈仙，倒半瓶醋，兌點(diǎn)水，熬十分鐘喝下去，這樣喉嚨里的魚(yú)刺一會(huì)就化掉了。

單從這里，我們就可以看出威靈仙軟化骨刺的功效。

除此以外，威靈仙還可以祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛，改善風(fēng)濕骨痛、四肢麻木、關(guān)節(jié)酸痛、關(guān)節(jié)屈伸不靈活、跌打損傷等癥狀。

我們都知道，關(guān)節(jié)疼痛的主要原因，就是風(fēng)寒濕邪長(zhǎng)期淤積在體內(nèi)，形成不通。

如果風(fēng)寒濕邪外邪清出去了，身體經(jīng)絡(luò)打通了，關(guān)節(jié)就不痛了，病也就好了。

但是只靠這一味藥還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，于是我又加上了楮實(shí)子。

楮實(shí)子屬于補(bǔ)氣藥，性寒，味甘，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)。

從形狀上就可以發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)是開(kāi)花結(jié)果后的種子，果實(shí)和種子是一棵植物風(fēng)吹日曬的結(jié)果，往往都藏著很多的營(yíng)養(yǎng)。

楮實(shí)子可以補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)髓榮腦，含有豐富的氨基酸、脂肪酸、礦物質(zhì)、多糖等化學(xué)成分，具有抗氧化、增加免疫、降血脂、抗腫瘤、保護(hù)肝功能等作用。

肝主筋，腎主骨，肝腎強(qiáng)，筋也結(jié)實(shí)，骨也強(qiáng)壯。

威靈仙和楮實(shí)子合用能補(bǔ)精血，養(yǎng)肝腎、強(qiáng)筋骨，如果存在腰膝酸軟、身體疲勞無(wú)力、骨質(zhì)增生，肢體浮腫等癥狀，都可拿來(lái)一試。

有的朋友可能會(huì)問(wèn)了，如果我頸椎更加嚴(yán)重或者腰椎疼得厲害，是否需要加入其它藥材呢？

關(guān)于經(jīng)常出現(xiàn)的情況，我也給大家進(jìn)行了配伍內(nèi)容的加減，可以根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整：

頸椎不好加葛根

腰椎不好加杜仲

膝關(guān)節(jié)痛的嚴(yán)重加川牛膝

足后跟疼加骨碎補(bǔ)

最后提醒大家，任何疾病都需結(jié)合年齡、病程、癥狀等辨證用藥，切不可照搬經(jīng)方使用，調(diào)理的過(guò)程也需根據(jù)好轉(zhuǎn)情況調(diào)整組方。

祝各位健康安樂(lè)。