修身的最高境界，就是養(yǎng)心。忽略了自己的內(nèi)心，也從不想要去養(yǎng)心，無(wú)法體味萬(wàn)事以修心為先的道理，自然無(wú)法面對(duì)生活里的風(fēng)雨，更難以抵擋歲月的滄桑。唯有心胸豁達(dá)，才能撫平一切不安事，才能自在從容地養(yǎng)心，感受生命的曼妙。欲修身，先養(yǎng)心，好的心態(tài)不是天生的。

修身的最高境界，就是養(yǎng)心。

作家狄更斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：

“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧都要更具有力量！”

浮世之中，總有太多的人為了一時(shí)私欲，為了得到物質(zhì)享受，以及為了擁有顯赫名聲，于是讓自己逐漸變得心力交瘁，疲憊不堪。

但縱使如此，大多數(shù)的人還是逼著自己強(qiáng)行忍下去，痛苦熬下去。

實(shí)際上，這種身體上的忍耐，這種心靈上的煎熬，其實(shí)是大可不必的，甚至可以說(shuō)是沒(méi)有價(jià)值的，它反倒可能帶來(lái)相反的作用。

因?yàn)槿嘶钤谑?，心如果一直處于緊繃、浮躁、焦慮、痛苦等狀態(tài)下，便如同生命無(wú)法得到喘息的機(jī)會(huì)一般，失去活力之后，便窒息了。

忽略了自己的內(nèi)心，也從不想要去養(yǎng)心，無(wú)法體味萬(wàn)事以修心為先的道理，自然無(wú)法面對(duì)生活里的風(fēng)雨，更難以抵擋歲月的滄桑。

所以，欲修身，先養(yǎng)心。

1：看破繁華，不動(dòng)于氣

明代著名哲學(xué)家王陽(yáng)明曾說(shuō)：

“圣人無(wú)善無(wú)惡，只是'無(wú)有作好’，'無(wú)有作惡’，不動(dòng)于氣?！?/strong>

為人處世，如同君子一般，不從自身的私欲出發(fā)而產(chǎn)生好惡之心。

因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的想法、看法和判斷，你不能將自身的標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)行放在別人身上。

同樣，一個(gè)人若是隨意地評(píng)價(jià)他人，喜歡改變別人，那他就是傻蛋。

因?yàn)樗缤頃?huì)在外面吃盡虧，受盡苦，并且還惹得自己脾氣暴躁，覺(jué)得這個(gè)世界太無(wú)趣、無(wú)望、無(wú)意義。

實(shí)際上，人生的意義，首先就得先學(xué)會(huì)讓自己的生活有意義。

古人常說(shuō)：

“怒傷肝，氣傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎?！?/strong>

人活在世上，說(shuō)到底，活的就是心態(tài)。

心態(tài)好，自然怒氣、火氣、生氣、唉聲嘆氣就少了。

氣少了，心就敞亮了，心情就通暢了，自然面對(duì)外界的喧囂、繁華，依舊可以保持心安。

生活當(dāng)中，每個(gè)人都會(huì)遇到這樣或那樣的煩心事、麻煩事、痛苦事。

一個(gè)人真正聰明且善于養(yǎng)心的人，都會(huì)及時(shí)地學(xué)會(huì)接受它，無(wú)論順逆，都要學(xué)會(huì)開(kāi)心。

因?yàn)橐坏皠?dòng)氣”了，負(fù)面情緒就會(huì)纏著你不放，甚至死纏爛打，一點(diǎn)一點(diǎn)地蠶食你的心智。

著名央視主持人朱迅在事業(yè)蒸蒸日上的2007年和2017年，兩次查出自己得了甲狀腺癌。

面對(duì)這樣突如其來(lái)的打擊和挑戰(zhàn)，朱迅非但沒(méi)有選擇放棄，反倒拿出樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)，不動(dòng)于氣的心胸，始終不屈不撓地同病魔作斗爭(zhēng)，從而現(xiàn)如今仍舊活力滿滿又泰然自若地站在舞臺(tái)中央。

她曾在自傳《阿迅》中寫(xiě)道：

“以病為師，可以學(xué)到很多東西。我愛(ài)笑，如果我說(shuō)，笑能治病，你信嗎？

我信，生了病，不惱怒，不哀怨，不指責(zé)，不放棄，不嚇唬自己。

該來(lái)的一定來(lái)，要走的留不住?！?/strong>

的確如此，有人說(shuō)，化療不如藥療，藥療不如食療，食療不如心療。

人生旅程里，總有太多的事情，我們無(wú)法預(yù)料，也有太多的坎坷，我們需要面對(duì)。

與其帶著自暴自棄和自甘墮落的心態(tài)對(duì)待人生里的坎坷，不如大氣一點(diǎn)、勇敢一點(diǎn)、灑脫一點(diǎn)，積極樂(lè)觀地面對(duì)人生里的所有挑戰(zhàn)。

2：不忙不亂，不焦不躁

《傳習(xí)錄》中有這樣一段記載：

崇一問(wèn)：“尋常意思多忙，有事固忙，無(wú)事亦忙，何也？”

先生曰：

“天地氣機(jī)，元無(wú)一息之停。然有個(gè)主宰，故不先不后，不急不緩，雖千變?nèi)f化而主宰常定，人得此而生。

若主宰定時(shí)，與天運(yùn)一般不息，雖酬酢萬(wàn)變，常是從容自在，所謂'天君泰然，百體從令’。

若無(wú)主宰，便只是這氣奔放，如何不忙？”

忙碌是當(dāng)今社會(huì)大多數(shù)人的生活狀態(tài)，生存境況，不幸的是，這種忙碌的狀態(tài)，卻無(wú)法讓一個(gè)人的內(nèi)心感到充實(shí)。

相反，堆積如山的任務(wù)，永無(wú)止境的工作，帶來(lái)的是內(nèi)心的忙亂、焦躁、疲憊。

試問(wèn)，一個(gè)人若是擁有一顆平靜的自然之心，又怎會(huì)在忙碌的生活里，過(guò)得毫無(wú)頭緒，甚至是焦躁不堪呢？

要做到“雖酬酢萬(wàn)變，常是從容自在”，則需要讓自己擁有一顆平靜的心，懂得在心靈平靜的時(shí)刻去梳理冗雜的信息，多余的煩惱。

曾國(guó)藩曾說(shuō)過(guò)：

“治心以廣大二字為藥?！?/strong>

廣大二字，其實(shí)本意就是要讓我們保持著一顆寬宏、寬厚之心。

唯有心胸豁達(dá)，才能撫平一切不安事，才能自在從容地養(yǎng)心，感受生命的曼妙。

對(duì)諸事拿得起，放得下，看淡不平事，看開(kāi)不順事，看透人間事。

那些老喜歡糾纏著小事不放，凡事喜歡懷恨在心，懷揣著忙亂的心態(tài)，焦躁的心情去對(duì)待萬(wàn)事萬(wàn)物的人。

哪怕別人不是跟他過(guò)不去，事情也并非是在針對(duì)他，他也會(huì)覺(jué)得自己遭受到了挑釁，然后動(dòng)氣、動(dòng)怒、動(dòng)粗。

智者樂(lè)水，仁者樂(lè)山。

當(dāng)我們的內(nèi)心足夠的平靜、豁達(dá)、寬厚，自然能夠隨時(shí)感受到如自然一般靜默的心境，沐浴陽(yáng)光，感受清風(fēng)。

在平靜的心境里，盡情地感受著山河之寬廣，宇宙之博大。

3：好心態(tài)，好命運(yùn)

心理學(xué)家馬斯洛曾說(shuō)：

“心態(tài)若改變，態(tài)度就跟著改變；

態(tài)度若改變，習(xí)慣就跟著改變；

習(xí)慣若改變，性格就跟著改變；

性格若改變，人生就跟著改變?！?/strong>

人人都希望自己能夠過(guò)上更為順?biāo)?、更為美好的生活，過(guò)得舒適且從容，愜意且自在。

但是，人人的愿望都是美好的，可現(xiàn)實(shí)卻是常常不隨人愿，甚至是反其向而行之。

經(jīng)歷了一些事情，熬過(guò)了一番困境之后，我們或許就會(huì)明白：

不抱怨生活的曲折，是對(duì)生活的一種熱愛(ài)；

不指責(zé)生命的不公，是對(duì)生命的一種包容；

不放棄養(yǎng)心的起伏，是對(duì)人生的一種期待。

欲修身，先養(yǎng)心，好的心態(tài)不是天生的。

愿我們都能經(jīng)過(guò)生活的磨礪，歲月的錘煉，然后養(yǎng)成一顆強(qiáng)大的內(nèi)心。

然后，拿出平和、從容的心態(tài)，看透浮世喧囂與繁華，看破人間坎坷和成敗，內(nèi)心安然，心境泰然，生活坦然。

-end-