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從情緒的奴隸到主人的自由之路。 每一個(gè)人要為自己的開心而負(fù)責(zé) 學(xué)了之后我們要自己用 而不是為了去控制別人，管別人 看破不說破?人為什么不順？ 不要用這個(gè)輕易的去表達(dá)對(duì)方 因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有這個(gè)意識(shí)去為他的感受負(fù)責(zé) 我們要知道我們替不了他，但是他也替不了我們。 我們也要清楚的知道對(duì)方也要為自己感受負(fù)責(zé)，但是注意：看破不說破。 我們要知道我們替不了他，但是他也替不了我們。 如果對(duì)方不開心，我們就會(huì)感到不安，漸漸的越親近的人就變成了負(fù)擔(dān)。 這里面有個(gè)潛意識(shí) 你想讓他快樂起來，你想讓他笑 你忙一天，我也忙一天，你看你的臉色給誰瞧呢？ 我們?cè)奖磉_(dá)，越發(fā)現(xiàn)對(duì)方不一定心疼你， 當(dāng)你說很辛苦，很累。對(duì)方也有一種感受，你的苦，你的累，他也有責(zé)任，他聽到的是抱怨。 在抱怨對(duì)方不心疼我，其實(shí)還不如小小的請(qǐng)求， 比如：哎呀，親愛的，總算到家了，抱抱我吧。 家是講愛的地方，不是講理的地方。 每一個(gè)情緒背后都有一個(gè)未被滿足的需要 感受：生氣，憤怒………這是感受，覺察自己跟對(duì)方的感受，關(guān)注感受背后的需要。 還有就是需要，先要搞好關(guān)系 觀察之后，交流 陰陽是和合的 家是講愛的地方，不是講理的地方。 當(dāng)你知道我的需要，我知道你的需要，就能滿足大家的語言，人的需要在根本上是相通的 現(xiàn)在的人只講道理，?????? 固執(zhí)己見 觀察 感受 需要 請(qǐng)求^_^ 需要是感受的根源 批評(píng)，抱怨實(shí)則是語言的暴力 女性把照顧別人作為自己的職責(zé) 一起來體會(huì)什么叫表達(dá)我們的感受？ 學(xué)會(huì)了照顧別人卻忽略了照顧自己 什么叫表達(dá)我們的語言？ 女人往往忽略自己的需要 說到根本上，都是想讓這個(gè)家更幸福。 男人扛，女人忍 也是忽略了自己的需要 說出來有時(shí)候會(huì)像是一種辯解 女人是忍男人是扛是我們現(xiàn)實(shí)生活中的真實(shí)感受 媽您怎么還沒做飯呀 夫君說是的呢 辯護(hù)推脫抱怨 我今天做了哪些哪些然后啥啥啥做了，我今天一天也！累了，這是一種抱怨 試圖來證明自己，你應(yīng)該讓我享受某種權(quán)利， 我們總想證明自己對(duì) 家是講愛的地方，不是講理的地方 直接表達(dá)自己的感受和需要比抱怨效果更好 對(duì)于我們交流當(dāng)中減少障礙 做人要懂 非暴力溝通，方法很好，但沒有真心真誠真愛，依然不會(huì)做的很好 很真很正很純 做人要懂 把做人這件事落實(shí)好 做好自己 做的??還要會(huì)說 直來直去，做好自己 沒有溝通好、一切都白談。 喚不醒人性，也是白搭。 因?yàn)閷用娌灰粯樱?/p> 三觀正 心正則身正 一定是善意的 對(duì)于非暴力溝通的書，要精讀。 人們往往固有的想法把觀察 和評(píng)論混淆了，把需要和要求混淆了，當(dāng)我們批評(píng)和判斷 時(shí)就是語言的暴力。 人生氣的時(shí)候往往是口不擇言 遇事先處理情緒，再處理事情 人往往是情緒的奴隸 我們要做情緒的主人 不被情緒所左右 要不斷的努力，讓自己開心 讓自己開心，帶動(dòng)家人開心 關(guān)系和睦，家庭幸福！ 五倫大道，夫妻關(guān)系第一！ 幸福的關(guān)鍵在哪？ ——在于關(guān)系。 孩子的教育家庭環(huán)境太重要了！ 我們把焦點(diǎn)放在關(guān)系上：關(guān)系和睦，家庭幸福。 你越盯，孩子越逆反。 這都證明我們的很多東西，對(duì)孩子造成一種束縛，與挫敗感。 不能盯著孩子的行為不放，你越催，行為越慢。 要把焦點(diǎn)放在關(guān)系上，先有關(guān)系，后有教育。 教育孩子，首先是贏得孩子的心。 教育的本質(zhì)是喚醒。 注重關(guān)系的話，孩子就主動(dòng)向家長學(xué)習(xí)。我們要做到上行下效。教育的本質(zhì)是喚醒。 喚醒他內(nèi)心的力量和智慧。 先有關(guān)系后有教育， 你堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持早起， 漸漸的孩子也能早起了， 關(guān)系親密，父母做好自己就可以了。 教育，先贏得孩子的心，教育的本質(zhì)是喚醒孩子，是生命影響生命的過程。 家庭關(guān)系的圓融太重要了 天地合，萬物生。 夫妻和，家庭興。 天地相合，萬物和睦。 處理沖突的能力 男女有別，男人趨于理性，男人說話都是在處理事情的，女人是感性的。說話都是婆婆媽媽的，說八卦。男人和女人不一樣。 夫妻關(guān)系如何圓融？ 需要兩在能力， 一、處理沖突的能力， 二、發(fā)展友情的能力。 想要養(yǎng)育一個(gè)人格健全的孩子，首先要有圓融的家庭。 傻白甜，得寵。[呲牙][偷笑] |
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