![]() 香蕉是我們生活中一種比較常見的水果,因其口感較甜、質(zhì)地較軟而深受大眾的喜歡。香蕉不僅非常美味,食用也很方便,而且對(duì)健康有很多好處。香蕉含有維生素B6,維生素C,鉀等維生素和礦物質(zhì),有助于促進(jìn)消化,改善心臟健康。另外香蕉還具有潤(rùn)腸通便,緩解便秘的作用。 ![]() 最關(guān)鍵的是香蕉的熱量很低,而且不含脂肪,對(duì)于減肥也是有幫助的。在運(yùn)動(dòng)前吃香蕉,可以補(bǔ)充能量,提高耐力。雖然吃香蕉有很多好處,但是要注意一次不要吃太多。 ![]() 不過,香蕉雖好吃,卻真的不耐儲(chǔ)存。買一抓香蕉,吃了幾根,過兩三天就出現(xiàn)黑點(diǎn),熟透了。不加快速度消滅它,就只好扔了。 ![]() 其實(shí),熟透了的香蕉是可以很好利用起來的。換一種吃法,搖身變成好吃又好看的香蕉蛋糕。而做這款蛋糕,需要的也正是熟透的香蕉,這樣蛋糕才夠香甜。經(jīng)過烘烤,香香甜甜的,非常誘人。 ![]() 今天就給大家分享這款超級(jí)松軟香甜的香蕉蛋糕。這款香蕉蛋糕做法超級(jí)簡(jiǎn)單,真到有手就能成的地步。不用分蛋,無需打發(fā),所有食材混合一起,攪拌攪拌就OK,新手也能一次成功哦。 ![]() 從準(zhǔn)備食材到出爐,半小時(shí)不到,超級(jí)快手,是早餐和下午茶的不二之選哦,大人小孩都愛吃。 ![]() 今天這款蛋糕,無需烤箱,空氣炸鍋就能輕松搞定。趕快拿出你家吃灰已久的空氣炸鍋,跟我一起來做香蕉糕點(diǎn)吧,香甜可口,孩子吃不夠! ![]() ![]() 【香蕉蛋糕】 食材:香蕉 3根,低筋面粉 120克,泡打粉 3克,雞蛋 1個(gè),細(xì)砂糖 30克,黃油 30克,牛奶 30毫升,糖粉 適量。 ![]() 制作方法: 1.將18cm的撻模抹上黃油備用。 ![]() 2.將一根香蕉切成片,另外兩根香蕉剁成泥。 ![]() 3.繼續(xù)用叉子將香蕉泥剁碎。 ![]() 4.打入一個(gè)雞蛋,放入細(xì)砂糖,放入融化黃油。 ![]() 5.放入牛奶。 ![]() 6.攪拌均勻。 ![]() 7.將低粉和泡打粉拌勻,過篩入碗里。 ![]() 8.攪拌均勻。 ![]() 9.將拌好的面糊倒入撻盤里。輕震幾下,去除氣泡。 ![]() 10.擺上香蕉片。 ![]() 11.將撻盤放入預(yù)熱好的空氣炸鍋。 ![]() 12.選擇空氣炸鍋“蛋糕”程序,150度,烤25分鐘。 ![]() 13.時(shí)間到了,拉開炸籃,香噴噴的香蕉蛋糕就烤好了。 ![]() 14.取出,放涼,篩上糖粉就可以開動(dòng)了。 ![]() 香蕉蛋糕出爐啦,香氣撲鼻,松軟可口,全家老小都愛吃,做法簡(jiǎn)單,你也試試吧。 ![]() |
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