當天氣變得干燥的時候，人體的皮膚就會開始缺水，因此會變得更加敏感，時常都會出現(xiàn)瘙癢或者脫皮等的癥狀，有時候奇癢難忍了就會用手去抓，但是過一會還是會很癢，皮膚瘙癢難耐，可迅速止癢的穴位在哪個位置？

   皮膚干燥、油脂分泌減少未必是皮膚瘙癢的罪魁禍首。還有一種情況需要高度警惕——消渴癥并發(fā)皮膚瘙癢。傳統(tǒng)中醫(yī)認為全身性瘙癢多因肝旺血虛所致，肝旺則風從內(nèi)生，血虛則肌膚失養(yǎng)，風勝血燥，風動作癢。外陰、肛門瘙癢多因肝脾虧損，濕熱下注，蘊阻肌膚，不得疏泄而作癢。糖尿病患病日久，治不得法，氣陰兩虛，久而成瘀，瘀久化熱，或陰虛血燥，肌膚失養(yǎng)，或陰虛生熱，蘊生熱毒，或濕熱邪毒，皆可導致皮膚瘙癢的發(fā)生。所以在治療上多以疏肝理氣、益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、活血祛風為主。

    還有多因年長后氣血兩虛，膚失濡養(yǎng)，肝風內(nèi)生所致；多與肝、脾、腎功能不足有關，因血虛生風導致。因搔抓止癢易產(chǎn)生傷口，增加感染機會。建議可按壓脾經(jīng)、肺經(jīng)和大腸經(jīng)的對應穴位，在不傷害皮膚的情況下快速止癢。走脾經(jīng)，可補血、活血、調(diào)理津液代謝的三陰交穴、血海穴和陰陵泉穴；走肺經(jīng)，可緩解上呼吸道干燥的魚際穴和尺澤穴，其為肺經(jīng)合水穴；走大腸經(jīng)，可同時改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。

      臂臑穴是手陽明大腸經(jīng)穴位，位于臂外側(cè)，三角肌止點處，曲池與肩髃連線上，曲池上7寸。取穴方法：取坐位，垂臂屈肘，上臂外側(cè)，三角肌止點處取穴。具有通經(jīng)通絡、舒筋通絡、活血止痛、清熱明目的功效。用于治療瘰疬、手臂腫痛、上肢不遂、肩周炎；上肢活動不利、疼痛、麻木，肘臂攣痛等運動系統(tǒng)疾??；可治療目赤腫痛、目生翳障等眼部疾病?？舍樋删?，針刺可直刺0.5-1寸，也可向上斜刺1-2寸。

    1.臂臑穴是手陽明大腸經(jīng)上的一個腧穴,在曲池與肩髃連線上,曲池穴就是屈肘紋頭尺,把前臂屈曲成90度屈曲,在肘橫紋近端。肩髃穴在肩上,抬起把手臂平舉之后,發(fā)現(xiàn)肩的前部的凹陷,這就是肩髃穴,或曲池與肩髃穴連線,曲池上七寸的位置就...肩部三角肌止點處。

    2.臂臑穴的主治作用，可以治療肩臂的疼痛和肩臂不能夠隨意的運動,能夠治療頸肩的聚積等這種頸項疼痛疾病,其次臂臑可以治療眼疾,可以讓眼睛更明亮,還可以治療瘰疬,也就是淋巴結(jié)的結(jié)合,這是臂臑穴的主治作用。按揉臂臑，能防治肩臂疼痛；眼病：配風池、晴明；配強間主治頸項強；配手三里、大迎主治頸部淋巴結(jié)核。

    　以下穴位止癢效果不錯：血海穴，有調(diào)節(jié)血液循環(huán)、祛風的作用；其后一寸為經(jīng)外奇穴百蟲窩，善治各種蟲邪侵襲之病?？苫钛觯岣呙庖吡?。位于大腿內(nèi)側(cè)，髕骨內(nèi)上緣上兩寸，可以調(diào)節(jié)血液循環(huán)、祛風；三陰交，位于內(nèi)踝尖上約四指寬的位置，可以活血通絡；太溪穴，位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，為腎經(jīng)的原穴，是腎經(jīng)元氣經(jīng)過和留止的部位，古人稱為“回陽九穴之一”，具有很強的回陽救逆補水之功；行間穴，位于足背，第一二趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處，可以平肝祛風、止癢。風市：(膽經(jīng))治皮膚瘙癢，失眠，風寒。蠡溝：(肝經(jīng))蟲窩之意，治癢癥，蕁麻疹，調(diào)和肝膽，治月經(jīng)病。按·拔·灸皆可。曲池：(小腸經(jīng))治皮膚病的要穴，專治皮膚瘙癢，還可降血壓，祛痘，明目，退燒。

    還有就是新發(fā)現(xiàn)的大腸經(jīng)治癢及治療濕疹的穴位：臂臑穴。指壓法止癢、祛除濕疹的穴道之一稱為“治癢”，刺激此穴位，有止癢之效。一面緩緩吐氣，一面按壓6秒鐘，反復做10次，即可止癢。推薦一個止癢象數(shù)方：0002.00400.050，默念一小時試一試奇效。　

    要想快速止癢，抓撓絕不是一個明智的方法?？刹捎脗鹘y(tǒng)按穴位的方法，只要按摩以上這些穴位，就可以幫助快速止癢止痛，同時對身體也有很好的保健效果。

    凡具有祛風除濕、活絡止痛、強壯腰膝等作用，可用于治療因感受風寒濕或風濕熱邪氣閉阻于四肢，表現(xiàn)為關節(jié)冷痛麻木、腰痛膝腫、四肢拘攣等癥狀的一類腧穴，稱為祛風除濕穴。此類人體腧穴包括：肩髎穴、臂中穴、伏兔穴、陰市穴、髖骨穴、梁丘穴、鶴頂穴、膝眼穴、犢鼻穴、條口穴、陵后穴、膝關穴。

    祛風除濕穴主要分布于肩、髖、膝、躁關節(jié)周圍，多為足陽明胃經(jīng)腧穴，如伏兔穴、陰市穴、梁丘穴、犢鼻穴、條口穴等；他如足厥陰肝經(jīng)的膝關穴，以及經(jīng)外奇穴臀中、髖骨穴、鶴頂穴、膝眼穴、陵后穴也有較強的祛風除濕作用。選取祛風除濕穴時，應根據(jù)痹證的寒熱性質(zhì)、病程新久或痹阻部位的不同，及臨床表現(xiàn)而適當配伍舒筋活絡穴，以提高療效。

    介紹的腧穴具有祛風除濕、活絡止痛作用，主要應用于治療腧穴所在處和鄰近部位的痹痛，除此之外，也可以治療一些全身性疾患。如肩骼及臀中兼具疏風解表的作用，可用于治療蕁麻疹；陰市穴尚有滋陰降火作用，能治療消渴。伏兔穴、陰市穴、梁丘穴、犢鼻穴、條口穴均屬足陽明胃經(jīng)的腧穴，胃居中焦為水谷之海，故上述諸穴具有調(diào)暢氣機、消食導滯的作用，可治療腹脹、胃脘痛等疾病。臀中、髖骨穴、鶴頂穴、膝眼穴、膝關穴、陵后穴均為位于下肢大關節(jié)周圍的經(jīng)外奇穴，故有通利關節(jié)、舒筋活絡、強壯腰膝等作用，可治療關節(jié)麻木、下肢萎軟無力等疾病。

    本章腧穴中，犢鼻穴、條口穴、膝關穴以散寒除濕作用為主，治療下肢冷痛，應用時可配伍某些具有溫陽作用的腧穴；肩髎穴、髖骨穴以祛除濕熱作用為主，治療肩中熱痛、股膝熱痛等，應用時，宜配伍某些清熱作用的腧穴。另外，止咳平喘化痰穴中的屋翳穴一也具有祛風勝濕的作用。

    消渴癥是一種“富貴病”，與人們的生活習慣，尤其是飲食習慣有著極為密切的關系。夜宵是糖尿病的直接“兇手”，應該學會這些，當血糖開始升高的時候，皮膚會最先感知。當皮膚這3個部位出現(xiàn)瘙癢，請高度提防糖尿病變。

    1.腳背皮膚：腳背皮膚深居暗處，一般不會輕易露面，所以大家對這個部位也不會太關心，只有到了腳背皮膚瘙癢難耐的時候，才想著去止癢。請注意了，因為血糖升高以后，會對周圍的血管、神經(jīng)造成一定損傷，所以會引起周圍血管病變，由此引發(fā)血供不足，最終會導致皮膚缺氧、缺血，剛開始由于炎癥比較輕，所以會表現(xiàn)出瘙癢，最終會發(fā)展成為潰爛、疼痛。

    2.四肢皮膚： 尤其是以小腿、上肢的皮膚表現(xiàn)最為明顯，如果這些部位經(jīng)常瘙癢難耐，在排除了其他外因?qū)е碌酿W之后，應該首先考慮是不是血糖升高導致的。因為血糖升高之后，同樣會導致四肢的血液供應出現(xiàn)問題，尤其是血糖會侵犯周圍的血管、神經(jīng)，導致這些部位的血管、神經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應，所以會有瘙癢表現(xiàn)。

    3.腹部皮膚：腹部的皮膚也會有瘙癢表現(xiàn)，不過一般跟外界影響關系不大，尤其是臍周、肝區(qū)等部位，這些部位的皮膚如果經(jīng)常瘙癢，在排出個人衛(wèi)生導致的毛囊堵塞外，還應該考慮一個因素，就是血糖是否升高了。

    因為血糖升高以后，不僅會對四肢的皮膚有影響，對于腹部的皮膚，尤其是血液供應也會有影響，這就會導致局部缺氧、缺血，最終也會誘發(fā)糖尿病，導致皮膚潰爛，而瘙癢僅僅是開

    糖尿病的癥狀主要是：口干多飲、消瘦、乏力，視力下降、腎功能損害等，還有皮膚瘙癢。

【水晶穴】：在內(nèi)踝骨直后，為內(nèi)踵骨腰上三點；即跟筋（阿基里斯腱）前緣貼骨下陷處下五分，即十四經(jīng)中腎經(jīng)之太溪穴下五分。大鐘穴內(nèi)五分處為水相穴。內(nèi)踵骨后下二寸為水仙。

解剖：腎之支神經(jīng)、腦神經(jīng)。取穴：水相穴當內(nèi)踝骨尖直后二寸下五分處是穴。即十四經(jīng)大鐘穴內(nèi)五分骨縫中取。太溪下二寸取水仙。

主治：腎臟炎、四肢浮腫、腎虧而引起之腰痛、脊椎骨痛、婦科產(chǎn)后風、白內(nèi)障。

針刺：直刺三分—五分。辨別：水相穴與十四經(jīng)腎經(jīng)之太溪穴相距五分，兩穴位置不同，切勿混淆。說明：水相、水仙、水晶一帶如有見烏黑之色，可先就其穴上用三棱針放血，對通經(jīng)活絡有幫助。

經(jīng)驗：一）水相、水仙、水晶配下三皇可治腎臟炎及四肢浮腫。

二）水相、水仙配腎關、三叉一穴對視力弱及飛蚊癥有效。

三）本穴配上白穴、分白穴，長期下針，對白內(nèi)障有幫助。

四）腎虧引起的腰痛可本穴配腕順穴。

    消渴癥患者有一個并發(fā)癥，就是皮膚病變，發(fā)生率高達35％。多由微血管病變、神經(jīng)病變、代謝障礙及感染等因素單獨或相互作用而引起。其中皮膚瘙癢癥較為常見，而且多反復發(fā)作?；颊咭蝠W難忍，搔抓后會皮破血流，導致皮膚上常見抓痕、血痂，并可繼發(fā)為皮炎。日久皮膚變硬、色素沉著，有的患者還伴有皮膚干燥脫屑等，屬中醫(yī)消渴病皮膚病。全身性皮膚瘙癢中醫(yī)稱“風瘙癢、癢風”，患者因瘙癢搔抓，抓破皮膚，表現(xiàn)為血痕累累者稱為“血風瘡”，局限性皮膚瘙癢、外陰瘙癢稱“陰癢”，肛門周圍瘙癢。

    會出現(xiàn)全身皮膚皰疹、瘙癢，而且夜間更重，搔抓潰破還會流黃色分泌物，皮膚滿布點片狀色素沉著，皮膚增厚、脫屑、瘙癢難忍，全身可見多處抓痕，并伴隨精神倦怠，肢體乏力，心煩急躁，舌暗紅，苔白，脈沉細。診斷為糖尿病合并皮膚瘙癢。辨證為氣陰兩虛，血瘀受風。治療以益氣養(yǎng)陰，活血祛風為主。

    方用黃芪、玄參益氣養(yǎng)陰；丹參、牡丹皮、赤芍涼血活血；荊芥、防風、桑白皮、白鮮皮、地膚子散肌膚之風，潤肌膚之燥；山藥、芡實滋補脾腎，固澀精微，濡養(yǎng)肌膚。血脈活，肌膚潤，風邪祛而瘙癢自除。

    患者服藥一段時間復診，瘙癢減輕，夜間可入眠。守上方加白花舌蛇草繼續(xù)服用，又服一段時間瘙癢悉除，原皮膚色素沉著、增厚消失，皮膚漸見潤澤、柔軟。精神好，身體有力，飲食、飲水正常，繼續(xù)以原方鞏固治療。

    消渴癥皮膚瘙癢后應該注意什么？

1保持心情舒暢，減輕心理負擔，定時作息，提高免疫力。

2清淡飲食，忌辛辣刺激的食物，盡量減少海產(chǎn)品、牛羊肉的攝入。

3避免熱水燙洗、避免應用堿性沐浴產(chǎn)品，控制洗澡次數(shù)，減少大力搓擦引起的皮膚損傷。

4穿戴棉質(zhì)衣物，避免化纖和皮革類衣物帶來的刺激。

5蘆薈涂抹處理。

       富貴寎的糖友，還在為整天吃藥而恐慌？打胰島素就算了（大腳趾底胰腺反射區(qū)）。其實，人體自帶降糖穴，抽空揉一揉就能控餹、預防并發(fā)癥……消渴癥保健穴：小腿脾經(jīng)漏谷穴上一寸的阿是奇穴消渴穴；心包經(jīng)郄門穴下五分降餹穴，腳腎經(jīng)上的然谷穴，是一個針對脾胃功能，幫助腸胃恢復，增強胃動力的一個穴位。按摩然谷穴可治療暴食不消化，和各種腸胃不適，常按摩然谷穴對身體的重要器官脾和胃有提高作用。

  一、降血餹——然谷穴

  【位置】然谷穴在足內(nèi)側(cè)，先找到足內(nèi)踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，解剖學稱之為舟骨粗隆，舟骨粗隆的下方就是然谷穴了。
  【功效主治】然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經(jīng)的滎穴，是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位。具有助消化，化血餹。治療月經(jīng)不調(diào)，帶下，陰挺；遺精，陽痿，小便不利；咯血，咽喉腫痛;消渴；小兒臍風，口噤不開；下肢痿痹，足跗痛。
  二、提高胰臟功能——脾俞穴

  【位置】脾俞穴位于在脊椎的兩側(cè)，系上皮帶時，皮帶正好在左右的腰骨上，以線連結(jié)左右腰骨最高之處。這條線，正好經(jīng)過第四腰椎的骨凸。從此，往上第四個凸塊即是第十二胸椎骨，往上第五個凸塊則是第十一胸椎骨。脾俞穴則位于這兩個凸塊中央，往左右二指寬之處。
  【功效主治】此穴與腎臟相通，具有疏經(jīng)益氣、補腎益精的功效，還可治療腹脹、腹瀉、嘔吐、痢疾、便血等脾胃腸腑病證，以及背痛癥狀。

     三、緩解煩渴——魚際穴

  【位置】魚際穴位于第一掌骨中點橈側(cè)，赤白肉際處，具有清肺熱，利咽喉的功效。
  【功效主治】上消跟肺陰不足、肺熱有關，表現(xiàn)為多飲，應注重清熱潤肺、生津止渴，可以掐魚際。
      四、控制食欲—內(nèi)庭穴

  【位置】內(nèi)庭穴位于足背第二、三趾間縫紋端。
  【功效主治】中消跟胃陰不足、胃熱有關，表現(xiàn)為多食，應注重清胃瀉火、養(yǎng)陰增液，可以掐內(nèi)庭。用食指和拇指放在腳面和腳底，上下對掐揉內(nèi)庭穴，具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以控制食欲，治療口氣重、便秘、打呼嚕、牙、胃火牙痛等。
      五、瀉熱利濕——意舍穴

  【位置】意舍穴位于脊柱區(qū)，第十一胸椎棘突下，后正中線旁開3寸。
  【功效主治】脾、胃、脊背等疾患，如脘腹膜脹、飲食不下、嘔吐、黃疸、腸鳴泄瀉、消渴、身熱、咳嗽、腰脊酸痛等。
   六、除脾濕——陰陵泉穴 【位置】屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中。

  【屬性】足太陰脾經(jīng)之合穴，五行屬水。陰陵泉穴名意指脾經(jīng)地部流行的經(jīng)水及脾土物質(zhì)混合物在本穴聚合堆積。每天堅持按揉陰陵泉穴10分鐘，就可以除脾濕。
  【功效主治】古代記述：腹中寒，腹中氣脹，洞泄不化，不嗜食，腸中切痛，脅下滿，水腫，腹堅，小便不利或失禁，寒熱，陰痛，遺精，霍亂，足痹痛，鶴膝風，腰腿膝痛，腳氣水腫，疝瘕。
    七、健脾利尿——漏谷穴
  【位置】位于小腿內(nèi)側(cè)，當內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，距內(nèi)踝尖6寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。屬于足太陽脾經(jīng)的穴位。
  【功效主治】對腹脹，腸鳴，尿路感染，下肢麻痹，及腹中熱，心悲氣逆，小腹脹急，小便不利，失精，厥氣上頭癲，足踝腫痛，有治療效果。

飲食譜：

一、蘿卜纓薏苡仁粥

原料：蘿卜纓、馬齒莧、薏苡仁各30克。

制作：將蘿卜纓、馬齒莧、薏苡仁洗凈，加適量水，煮粥。每日食用一次，1個月為1個療程。

功效：用于糖尿病并發(fā)皮膚瘙癢，證屬風熱血燥者，有清熱祛風、涼血潤燥之功效。

二、桃仁高梁粥

原料：桃仁（去皮尖）10克，高梁米（或粳米）50克。

制作：先將桃仁和米研碎，如常法煮粥，可供早餐食用。

功效：用于糖尿病并發(fā)皮膚瘙癢，證屬血燥者，有養(yǎng)血祛風之功效。

    編者按：皮膚瘙癢不是小問題，一定要重視起來，沒有所謂的營養(yǎng)不良，只有過度與現(xiàn)代食品危害。故少食，試一試一日兩餐或一餐，每周輕斷食，很多問題都是吃多了，撐出來的。每天十點前睡覺是恢復健康免疫力最佳方法，另附聽力保健方，耳鳴是外耳道炎或中耳炎所引起？耳鳴是由于聽神經(jīng)功能紊亂所引起？傳統(tǒng)醫(yī)學治療耳鳴的穴位：耳門、聽宮和聽會；翳風穴，百會穴。下關穴是足陽明胃經(jīng)與足少陽膽經(jīng)的交匯點在太陽穴斜下八分，耳屏前發(fā)際邊。胃經(jīng)提供頭部的氣血物質(zhì)，使其上升、澄清、降低渾濁度。此穴位具有消腫止痛、益氣健耳、清風通竅的功效。用于耳鳴、耳聾、耳鳴、牙痛、面痛、口眼傾斜、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、頜痛、牙齒緊繃。可自己用兩手的拇指進行按壓，力度以患者自己感覺到酸脹為主。在按壓的時一定要張開嘴巴比較好。