參苓白術(shù)散是出自宋代官方醫(yī)典《太平惠民和劑局方》。最重要的一個功效是健脾，祛濕。

參苓白術(shù)散：白扁豆、白術(shù)、茯苓、甘草、桔梗、蓮子、人參、砂仁、山藥、薏苡仁。

這么多補藥同時進入人體，容易壅滯，去不到該去的地方，起不到作用，還會補的頭暈眼花，面紅耳赤。有了砂仁就不會出現(xiàn)了。砂仁能行氣，可以幫助消化吸收，這樣才算是真正補到位了。

桔梗是舟楫之藥，能夠入上焦，分了一部分藥性到心和肺。心陽強大等于把人體太陽升了起來，就能把寒濕之氣驅(qū)散，能讓人從頭到腳都暖烘烘的。另一方面，脾氣散精，上歸于肺，脾不斷化生出的氣血津液在肺的作用下才能布散周身。祛濕就是把濕邪趕走，如果站在更高層面，就是增強脾肺兩臟的運化功能，濕邪產(chǎn)生的根本在于臟腑功能下降，引起本該變成水谷精微的東西變成了病理產(chǎn)物。桔梗就是讓整個方子補脾的同時，捎帶補肺。

參苓白術(shù)散可以治療疾病有以下幾個。

第一能止瀉。

體內(nèi)寒濕重的人腸道多少都有點兒問題，脾氣虛，吃下肚的食物不能很好地運化吸收，不能把食物固攝住，會轉(zhuǎn)而往下走，腹瀉就來了，而大多是水瀉，大便稀軟不成形，參苓白術(shù)散是培土的方子，土能制水。

第二，能止咳。

很多人以為咳嗽是肺部問題，但準(zhǔn)確的說，咳嗽是肺臟一種排邪反應(yīng)，咳嗽初起時，止咳藥用上，可以幫助肺臟快速把外邪排出去，如果止咳藥吃了很久，咳嗽不能止住，就要換一種思路——培土生金，也叫虛則補其母。

中醫(yī)五行中，脾屬土，肺屬金，脾土生肺金。脾土薄弱，肺金力量也會被削弱，特別是體內(nèi)有寒濕的人，中焦氣機流轉(zhuǎn)不怎么好。參苓白術(shù)散用上，能夠培土，讓脾氣帶著精華的部分上輸?shù)椒?，肺氣壯大，能一鼓作氣把外邪趕出去，咳嗽很快就能好過來。

第三用于虛弱體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)。

百病虛損到最后都會殃及脾胃，特別是很多人大病久病后，渾身沒有力氣，胃口不好，吃不下東西，參苓白術(shù)散用上，里面有砂仁，能讓消化好，還能胃口好。