天然維生素 E，助力備孕好幫手！大家都知道備孕期間應該補充葉酸，但往往忽略了這種維生素的補充。

1.隨著年齡增長，女性生育機能會下降天然維生素E ，助力備孕，保胎養(yǎng)胎。

A.有效備孕

天然維生素E使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力。

B.預防習慣性流產(chǎn)

天然維生素能有效提升黃體酮的分泌。

C.輔助生殖

促進排卵，幫助胚胎著床。

D.延緩早衰

天然維生素 E 能預防因雌激素下降而出現(xiàn)的閉經(jīng)和卵巢早衰。

E.保護卵巢

減少因口服緊急避孕藥對卵巢的損傷。

2.女性備孕知多少？

一般來說，女性生育功能在 35歲之后會出現(xiàn)下降趨勢，年齡越大，生育力就會越低。同時，高齡女性在懷孕、生育過程中所面臨的危險性也比較大。這主要是因為卵巢內儲備的卵泡數(shù)目的減少、卵子質量的下降以及妊娠后自然流產(chǎn)的風險也隨之升高。

3.備孕同樣少不了男性

備孕不單單是女性的事，男性同樣要注意。隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的男性養(yǎng)成了許多不良的生活習慣（如吸煙、長期嗜酒、工作壓力大、久坐等），導致精子的活性與質量下降。

備孕期間，男性的健康也很重要，大約在30 歲以后，男性雄性激素水平開始下降，精子數(shù)量也隨之下降，如果不及時注意這些，很有可能影響備孕。

4.備孕期間，少不了這種營養(yǎng)元素

天然維生素E是備孕期間重要的營養(yǎng)元素。

對女性而言

補充天然維生素E能夠增強卵巢功能，保護卵巢，提高雌激素濃度，從而提高生育能力。懷孕期間、合理補充天然維生素E，還有利于提高胚胎發(fā)育率；降低習慣性流產(chǎn)的發(fā)生率。

對男性而言

補充天然維生素E 有利于促進性激素分泌，提高精子活性以及數(shù)量，增加受孕的幾率，降低不良習慣帶來的生育相關副作用。

合理補充天然維生素E，科學備孕，健康孕期。