人之所以優(yōu)秀，并不是因?yàn)閮?yōu)秀了才擁有好的習(xí)慣，而是因?yàn)楦淖兞斯逃械乃季S習(xí)慣和行為習(xí)慣，擁有了無數(shù)的好習(xí)慣，才變得越來越優(yōu)秀。

威廉·詹姆斯曾說過：播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。所以要讓自己脫胎換骨就要從培養(yǎng)一些好的習(xí)慣開始。

1.有規(guī)律的生活，保證身體健康是最重要的。

2.早起，會有效降低你的生活節(jié)奏，讓你能夠在deadline之前完成各項(xiàng)工作，會給人一種非常積極陽光的感覺。

3.人生時間是有限的，有充分利用碎片化時間，聽書，也許是利用碎片化時間提升自己性價比最高的方式之一。

4.吾日三省吾身， 每天晚上復(fù)盤， 回顧自己今天做了什么，有沒有完成計(jì)劃，明天將要做什么，在筆記本上制定明天的計(jì)劃，同時也要去分析、總結(jié)、聽取別人的復(fù)盤。擴(kuò)大自己的視野和格局

5.每年都計(jì)劃學(xué)習(xí)一個新的技能，多一項(xiàng)技能，你會發(fā)現(xiàn)生活中就會多了許多機(jī)會，人生也許會變得更有意義，

6.注意外表，保持整潔，出門之前花5分鐘在鏡子前打理一下自己，在你不熟悉一個人的時候，都是用第一印象來判斷一個人的好壞的。并且，第一印象非常重要。

7.學(xué)會換位思考，同一個問題，站在不同的角度，就會有不同的看法。從多個角度看待問題，才能理解得更加透徹，而不是只流于表面。

8.冥想可以讓大腦休息，通過冥想，還可以緩解抑郁、焦慮的情緒。

9.不要顯擺自己的進(jìn)步或功德，世上除了父母，沒有人希望你比他們好

10.養(yǎng)成明確表達(dá)的習(xí)慣，喜歡與不喜歡，愿意或不愿意，一定要有明確的示意，扭扭捏捏會導(dǎo)致不必要的麻煩。

11.汝之蜜糖，彼之砒霜，不要把自己的想法強(qiáng)加到別人身上

12.運(yùn)動鍛煉，先從最簡單的練習(xí)開始，一點(diǎn)點(diǎn)加碼，比如先快走，到快跑，短距離到長距離，堅(jiān)持不懈地運(yùn)動健身，你會因?yàn)樽约阂材苡幸粋€強(qiáng)壯的身體而開心。

13.求同存異，每個人都有自己的愛好和缺點(diǎn)，學(xué)著去接納和包容，.對新鮮事物保持好奇心，讓自己廣泛涉獵，永遠(yuǎn)樂于迎接和嘗試新事物

14.控制情緒，你會越來越平靜，你會發(fā)現(xiàn)，你的脾氣變得越來越小了，而且你的內(nèi)心，越來越淡定。人生就是一場修行。

15.主動為他人鼓掌支持，感恩有益于身心愉悅健康，點(diǎn)贊是一種極有教養(yǎng)的產(chǎn)物。

16.承認(rèn)自己的無知，向高人或強(qiáng)者學(xué)習(xí)，結(jié)良師益友，是成長進(jìn)步的最快方式之一。接近什么樣的人，就會走什么樣的路。

17.不要以為人的大腦是個多么高級的智能系統(tǒng)，三五件事錯綜復(fù)雜地糾纏一番，它就會忙中出錯，有時候甚至?xí)耆浺患匾氖?。所以，一定要養(yǎng)成列清單和常記錄的習(xí)慣，無論是工作上，還是生活上，完成一個畫一個，同時把轉(zhuǎn)瞬即逝的靈感記錄下來，時常翻閱，提醒自己。

18.工作前梳理，工作后整理，向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作時，先說結(jié)論，再根據(jù)情況說下詳細(xì)的考慮。

19.遇到新消息不要忙著相信，先冷靜思考下它的真實(shí)性。不要和杠精辯論，你不可能改變他們的思維方式，

20.做任何事前永遠(yuǎn)要有第二方案（PlanB）。

21.人生不僅需要經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富的積累，還需要資料知識的日積月累。

22.凡事要有提早的意識，不要把時間定得剛剛好，讓自己總是處在一種非常急迫的狀態(tài)。這很容易出錯，要提早有規(guī)劃地完成任務(wù)，合理利用時間。

23.別太看得起別人，也別太低估自己。最重要的是，請相信自己。

24.今日事 今日畢，莫拖沓，治好拖延癥，先做五分鐘再說。

25.堅(jiān)持學(xué)習(xí)，你會越活越優(yōu)秀，讀書是獲取知識或保持與時俱進(jìn)最好的方式，讀書不僅能吸收知識，還有能讓自己安靜下來，讀書是自己和自己的交流、是自己和作者的交流。一本好書就是一位智者。比如自傳當(dāng)中詳細(xì)記錄了他們的思考習(xí)慣、遭受的挑戰(zhàn)和人生的每一次大起大落，能夠給人啟迪。勵志書提供一些基本而新穎的理念，從不同的方面幫助我們提升自己的生活，迫使我們對自己的行為進(jìn)行評價。歷史書中呈現(xiàn)了人類在歷史長河中的每一次功過成敗，幫助我們更好地理解今天的生活。

26.人注定是孤獨(dú)的,但有個愛好會讓你感到人生不那么悲慘而無趣。

27.記賬，不用多么細(xì)微，但要知道自己的錢大致去了哪。

28.每年至少出去旅行一次，旅行是行走在路上的閱讀，長見識，靈魂放松.生活不止眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方。

29.當(dāng)情緒很亂的時候，學(xué)會自己消化，行動是排解雜念的良藥，比如可以收拾下房間或在本子上抄一些古詩詞、名句之類的。時間久了，還可以形成一個素材本，一舉兩得。

30.學(xué)會自媒體運(yùn)營，打造個人IP，把你的經(jīng)歷和知道的東西寫出來，放大你的優(yōu)點(diǎn)與才華。

沒有什么事是一蹴而就的，學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能、改變自身習(xí)慣更是如此

總之，讓自己思維更靈敏，便多思考，讓自己見識更廣，便多觀察，讓自己思想更深，便多看書

試試看，給自己一段時間，慢慢養(yǎng)成其中的一些習(xí)慣，看看你的生活，會不會發(fā)生什么驚人的變化。