口腔潰瘍、咳嗽、頭痛、腹瀉……出現(xiàn)這些“小毛病”，很多人不在意，認(rèn)為抗一下、過(guò)段時(shí)間就好了。

可是，如果超過(guò)一定時(shí)間，很可能是疾病預(yù)警。千萬(wàn)別大意！

1、夜尿——每晚超過(guò)2次

湖北省武漢市中心醫(yī)院腎病內(nèi)科主任醫(yī)師黃小妹2011年在健康時(shí)報(bào)刊文指出，一般來(lái)說(shuō)，夜尿超過(guò)兩次多為不正常。夜尿增多指夜間尿量大于750毫升，或夜間尿量大于白天尿量（正常白天與夜間尿量比為2:1）。

臨床上，夜尿增多往往是疾病的早期信號(hào)。最常見(jiàn)的是慢性腎病，如慢性腎炎、慢性腎衰、腎病綜合征、多囊腎、間質(zhì)性腎炎等。①

2、口腔潰瘍——超過(guò)2周

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院頭頸腫瘤中心主任吳劍2021年在健康時(shí)報(bào)刊文指出，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)口腔潰瘍是常見(jiàn)的事。但是，口腔潰瘍超過(guò)兩周不愈，就要警惕是不是癌癥信號(hào)。

臨床上常見(jiàn)的口腔癌根據(jù)發(fā)生部位的不同分為舌癌、牙齦癌、頰黏膜癌、腭癌、口底癌等。其中舌癌大多發(fā)生在舌側(cè)緣，也可發(fā)生在舌尖、舌背，大多表現(xiàn)為潰瘍型，這也就是為什么很多病人會(huì)不太重視，以為就是一般的口腔潰瘍，用點(diǎn)治療潰瘍的藥，如某些含片等，從而耽誤了病情。②

3、咳嗽、咳痰——超過(guò)2周

2019年，北京市衛(wèi)健委等七部門聯(lián)合發(fā)布的《北京市遏制結(jié)核病行動(dòng)計(jì)劃實(shí)施方案(2019—2022年)》提出，咳嗽、咳痰兩周以上的患者，須開(kāi)展結(jié)核病相關(guān)檢查。

“初步診斷結(jié)核病，之所以要定'咳嗽兩周’這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，是因?yàn)橐话慵毙院粑栏腥疽鸬目人砸恢軙r(shí)間左右就可停止，如果超過(guò)兩周依然咳嗽，很有可能是慢性呼吸道感染，也包括常見(jiàn)的肺結(jié)核?！北本┬乜漆t(yī)院結(jié)核三科主任醫(yī)師段鴻飛2020年接受健康時(shí)報(bào)采訪時(shí)表示。

除了連續(xù)兩周咳嗽、咳痰，肺結(jié)核的主要癥狀還有咯血等，有些病人同時(shí)還伴有胸痛、盜汗、午后低熱、全身疲乏、食欲減退等其他癥狀。而早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是肺結(jié)核能否治愈的關(guān)鍵。③

資料圖片。健康時(shí)報(bào) 曹子豪 攝

4、聲音嘶啞——超過(guò)2周

聲音長(zhǎng)期嘶??？千萬(wàn)別大意，可能是喉癌前兆。

江蘇省人民醫(yī)院耳鼻咽喉科主任醫(yī)師陳曦2019年在健康時(shí)報(bào)刊文指出，聲門型喉癌發(fā)生在聲帶上面，臨床最常見(jiàn)，約占整個(gè)喉癌發(fā)病率的60%。

特點(diǎn)是早期出現(xiàn)持續(xù)性的聲音嘶啞，這也是為什么聲門型喉癌最多最容易被發(fā)現(xiàn)！因?yàn)樵诼曢T型喉癌里早期會(huì)出現(xiàn)聲音的改變，患者可能會(huì)及時(shí)地發(fā)現(xiàn)早期的癥狀來(lái)進(jìn)行治療。

如果出現(xiàn)了持續(xù)的聲音嘶啞，刺激性的干咳甚至出現(xiàn)痰中帶血的情況一定要及早就診。④

5、腹瀉——超過(guò)6周

生活中，很多人認(rèn)為拉肚子不是什么病。但是，北京協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師錢家鳴2017年接受健康時(shí)報(bào)采訪時(shí)介紹，如果連續(xù)6周以上，有慢性腹瀉，就要引起重視了。炎癥性腸病的腹瀉可沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，主要有克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎兩個(gè)類型。

腹瀉不僅是持續(xù)反復(fù)發(fā)作，而且是黏液血便并伴腹痛、里急后重和不同程度的全身癥狀，可有皮膚黏膜、關(guān)節(jié)、眼和肝膽等腸外表現(xiàn)，好發(fā)于20~49歲之間的中青年人群。另外，克羅恩病還會(huì)累及全消化道，影響到營(yíng)養(yǎng)吸收，有的人會(huì)越來(lái)越瘦，對(duì)于高發(fā)人群青少年來(lái)說(shuō)則容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，阻礙生長(zhǎng)發(fā)育。⑤

6、傷口不愈合——超過(guò)8周

天津市腫瘤醫(yī)院骨與軟組織腫瘤科主任王國(guó)文2014年在健康時(shí)報(bào)刊文介紹，如果一個(gè)傷口潰瘍超過(guò)8周都不愈合，要謹(jǐn)慎考慮，一是可能繼發(fā)細(xì)菌感染而傷口不愈，二是患了糖尿病等慢性疾病，造成局部血管阻塞、循環(huán)不佳，三是懷疑有無(wú)惡性腫瘤。

王國(guó)文表示，中老年人的基底細(xì)胞癌多發(fā)于臉部、耳朵或是頸部等容易曬到的地方，但是年輕人的基底細(xì)胞癌則好發(fā)在不常曬到太陽(yáng)的地方，因此只要皮膚上有黑色凸起物，或是長(zhǎng)期不能治愈的慢性皮膚潰瘍，就要提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院做具體的檢查，看自己的血液指標(biāo)等，以免貽誤病情。⑥

7、身體疼痛——超過(guò)3個(gè)月

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)心理學(xué)教授陳福國(guó)2012年在健康時(shí)報(bào)刊文指出，如果疼痛持續(xù)3個(gè)月以上，最好查查抑郁。

抑郁癥可伴有頭痛、頸痛、胸痛、腹痛、背痛、關(guān)節(jié)痛、肢端痛等許多軀體部位的疼痛，其中最為多見(jiàn)的是頭、胸、背、腹等，比率可高達(dá)40%～60%。并且，抑郁伴有的慢性疼痛有點(diǎn)“說(shuō)不清”，有時(shí)是鈍痛、銳痛，也有刺痛和脹痛現(xiàn)象，變化無(wú)常。⑦

8、體重下降超5%——6個(gè)月內(nèi)

廣東省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師陳紅梅2018年在健康時(shí)報(bào)刊文指出，60歲以后，由于肌肉逐漸減少的緣故，每年可能會(huì)有大約0.5%的體重下降；但若在六個(gè)月內(nèi)，體重下降了超過(guò)5%，就需要進(jìn)一步檢查來(lái)評(píng)估體重下降的原因。

比如一位60公斤體重的老年人每年體重減輕0.3公斤是可以接受的，但是如果體重半年內(nèi)減少了3公斤，就要找原因了。

造成老年人體重減輕的原因有許多，可能是憂郁癥、癌癥(以肺癌及腸胃癌居多)、心臟病、功能性胃腸病、藥物副作用等因素，但是還有四分之一的患者找不到消瘦的原因，需要定期隨訪。⑧

9、身體疲憊——超過(guò)6個(gè)月

感覺(jué)身體很疲憊，休息、放松后都沒(méi)緩解，就要警惕。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師劉超2020年在健康時(shí)報(bào)刊文指出，疲乏，本來(lái)是正常的生理現(xiàn)象，一般通過(guò)休息、放松是可以得到有效緩解的，但如果慢性疲勞持續(xù)或反復(fù)發(fā)作6個(gè)月以上，且伴有低熱、頭痛、肌痛、神經(jīng)心理癥狀、睡眠障礙等癥狀則需提高注意，可能是慢性疲勞綜合征盯上了你。

慢性疲勞綜合征，多發(fā)于20～50歲，以女性、尤其以腦力工作者多見(jiàn)。患者多伴有極度緊張情緒或過(guò)重的精神負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響生活和工作，甚者身體極度虛弱，從而存在過(guò)勞死的風(fēng)險(xiǎn)。⑨

10、打嗝——持續(xù)出現(xiàn)

日常生活中，因吃飯著急或吃飯時(shí)說(shuō)話吞入了較多的空氣而出現(xiàn)打嗝，是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。不過(guò)出現(xiàn)持續(xù)性打嗝時(shí)就要警惕身體是否患疾病了。

重慶市腫瘤醫(yī)院胸部腫瘤中心主任醫(yī)師綦俊2015年在健康時(shí)報(bào)刊文介紹，打嗝在日常生活中比較常見(jiàn)，而病理性打嗝是因?yàn)槭彻艿轿高@一段消化道上的任何腫瘤、淋巴結(jié)腫大刺激膈肌，從而造成的都有可能引起連續(xù)性或頑固性打嗝。

綦俊特別提醒，如果有食管癌家史的、抽煙喝酒者，且年過(guò)50歲，一旦進(jìn)食中出現(xiàn)吞咽不暢，或有異物感，應(yīng)積極到正規(guī)醫(yī)院做檢查。⑩