孩子是否著涼受寒了？可以從幾方面判斷：

① 打噴嚏、流清涕、流鼻水、甚至咳嗽。

② 腹痛腹瀉，甚至嘔吐；大便呈泡沫狀、水樣或蛋花樣；

③ 舌質(zhì)偏淡，舌苔薄白甚至濕潤；或舌苔白厚膩，鋪滿整個舌頭。

如果孩子出現(xiàn)了以上癥狀，說明孩子已經(jīng)受寒了，最好馬上為孩子進行驅(qū)寒處理，將外感遏制在初步階段。

為孩子正確驅(qū)寒，可以用以下幾個方法：

① 食療方驅(qū)寒：可以適當(dāng)喝一些蔥白紅糖姜水或蔥白豆豉湯。

② 泡腳驅(qū)寒：3歲以上的孩子，每周使用2~3次感利通草本泡澡液（可連用3天）泡腳，每次1包（每包可使用1次），每次10~15分鐘。

③ 許暖兒臍貼驅(qū)寒：2歲以上的孩子，每天使用1次，飯后1小時使用，每次1貼，貼敷肚臍（神闕穴），貼2~4小時，連續(xù)使用2~3天。

孩子還是發(fā)展成感冒了，應(yīng)該如何處理呢？首先，家長要先判斷孩子是屬于風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒：

① 風(fēng)寒感冒：惡寒重、發(fā)熱輕、喜溫、不怎么出汗、鼻塞、流清涕、咽喉癢、咳嗽稀白痰、伴有頭痛、全身關(guān)節(jié)疼痛、舌質(zhì)淡、苔薄白的癥狀。

② 風(fēng)熱感冒：惡寒輕、多發(fā)熱、喜涼、出汗、鼻塞、流黃涕、嘴唇紅、喉嚨紅腫疼痛、口干喜飲、咳嗽黃稠痰、舌質(zhì)較紅、薄黃苔。

如果孩子屬于風(fēng)寒感冒，則調(diào)理的重點應(yīng)該放在驅(qū)風(fēng)散寒上，可以喝一些蔥白豆豉湯，或者用藿香正氣口服液、荊防顆粒等。

如果孩子屬于風(fēng)熱感冒，則調(diào)理的重點要放在辛涼透表、清熱解毒上，可用桑菊飲，或服用小兒感冒顆粒、小兒熱速清顆粒等治療風(fēng)熱感冒的藥物。

比起孩子受寒感冒了再處理，家長更應(yīng)該學(xué)會為孩子預(yù)防感冒的方法，具體該怎么做呢？

① 顧護脾胃：孩子積食時，也是最容易外感的時候，所以預(yù)防感冒的第一步就是要顧護好孩子的脾胃。

家長最好每天用10秒消化判斷法檢查孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠是否正常，如果有1~2項不正常，說明孩子存在積食的情況，需要及時用新三星湯消食導(dǎo)滯，期間配合素食。

孩子沒有積食，也可以每周服用1次新三星湯作為日常保健，預(yù)防積食。

② 避免著涼：天氣轉(zhuǎn)涼時，要及時增添衣物和被子，做到“三暖二涼”，即背暖、肚暖、足暖，頭涼、心胸涼（注意：這里的“涼”指的是舒適、溫涼，不是冰涼）。孩子活動出汗后，要及時把汗擦干，并換上干爽的衣物。

③ 食療方防感：每周用2次蘇柏方，連續(xù)用兩周為孩子預(yù)防感冒。