讀者：大方老師，不知道是否跟我的愿力有關(guān)，之前我公婆做的菜葷菜太多了，我其實更喜歡吃素，從小都不喜歡吃肉。就想著哪天他們都能接受素食，盡量少吃肉就好。結(jié)果現(xiàn)在他們?yōu)榱宋依瞎纳眢w，飲食結(jié)構(gòu)完全改變了。晚餐只有一個葷菜，其他全素。我今天還挺開心??福兮禍之所伏，禍兮福之所倚。外境一切都是變化的。我時刻都記著，付出愛傳遞愛。

我：心越誠，越不要亂想，不要亂說。保持輕松，凡事盡量適度和平衡。

我原來講過，什么是修行，修行最簡單的解釋，就是修正自己的言行。不要亂想，不要亂說，不要亂動，因為隨著能量的增加，你的想法，你的語言，你的行動，會更多的呈現(xiàn)出對應(yīng)的結(jié)果。只要你在修行，只要你的能量在增加，這是必然會發(fā)生的。

我也講過，心想事成，是客觀真實的規(guī)律。你的心是混亂的，你的生活就呈現(xiàn)出混亂，你的心是負(fù)面的，你的生活就呈現(xiàn)出負(fù)面，你的心是麻木的，你的生活就呈現(xiàn)出麻木，你的心里裝著了任務(wù)，你的生活就總是在完成任務(wù)，你的心是恐懼的，你的生活就到處是恐懼。而如果你的心里充滿愛，你的生活就是有愛的。

因此，要看住自己的想法，要看住自己的話語，要看住自己的行動，這里說的看住，不是壓抑，而是說要保持察覺。在保持察覺的情況下，就有可能做到八正道。我寫過文章，《八正道，是增加正能量的上好辦法》。如果不是正向的，如果是帶有傷害的，該轉(zhuǎn)念的轉(zhuǎn)念，該止念的止念。這樣一步步的，修正自己的言行。

心越誠，越不要亂想，越不要亂說。你說的可能會實現(xiàn)，你想的可能會實現(xiàn)，心越真誠，實現(xiàn)的可能越大。世人都覺得心想事成，是最好的。可是，如果你沒有準(zhǔn)備好的話，心想事成，將會是奇怪的，甚至是讓你感覺到恐懼的。《一個最大的秘密：只有當(dāng)你不害怕心想事成時，你才會真正的心想事成》。

普通人，常常會有一種情況，就是想想而已，說說而已，覺得隨便想一想，沒什么大不了，隨口說一說，沒什么關(guān)系。但是，作為致力于自我提升的人，你要明白，想法是種子，語言也是種子，它們有很強的能量，它們可能會開花結(jié)果，它們可能會變成真實。

說這些，不是為了傳播恐懼，不是讓大家害怕念頭和語言的力量，而是一種輕聲的提醒，提醒大家正確利用念頭和語言的力量。不要去對抗負(fù)面的念頭和語言，而是專注于建立正念，擴大你的正念，強化你的正念。人生最笨的事是，總是去鋤草，而忘記了播種。

專注于創(chuàng)造健康，而不是避免疾病，專注于成功，而不是避免失敗，專注于建立優(yōu)秀的習(xí)慣，而不是去對抗壞習(xí)慣。專注于活在當(dāng)下，而不是去擔(dān)憂未來。專注于活出真實的自己，而不是去避免尷尬和不愉快。這樣才是不浪費能量，才是不浪費自己的一生。