走路的辦法不正常，或許容易導致腿部肥壯外八字走法：你看過電視上黑道大哥的走法嗎？沒錯，那就是外八字走法。

　　走路姿態(tài)不當容易導致腿部肥壯

　　1、內八字走法：許多日本女性都是內八字走法，看起來是不是很心愛啊。但是你知道這種內八字走法耐久下

　　2、掂腳尖走：踮著腳尖走的人，其實原意是為了使腳步更夸姣。因為過于在腳尖上用力，會使膝蓋因為腳尖用力的聯(lián)系而太用力于腿肚上，很容易導致蘿卜腿。

　　3、踢著走：有些人因為怕地上的臟水或臟東西弄臟鞋子或褲子，會有一種習氣就是踢著走。踢著走的時統(tǒng)籌領會向前傾，走路時只需腳尖踢到地上，然后膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時分腰部很少出力，很像走小碎步一般。假定你有踢著走的習氣，那么最好留心，防止使整條腿部變胖。

　　4、壓腳走：與踢著走很相似，但是這種壓腳走的辦法卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。走的時統(tǒng)籌體分量會整個壓在腳尖上，然后再抬起來。假定耐久如此下去，會導致腿肚的肌肉越來越興隆，那就會有討厭的蘿卜腿呈現(xiàn)。