日韩黑丝制服一区视频播放|日韩欧美人妻丝袜视频在线观看|九九影院一级蜜桃|亚洲中文在线导航|青草草视频在线观看|婷婷五月色伊人网站|日本一区二区在线|国产AV一二三四区毛片|正在播放久草视频|亚洲色图精品一区

搜索
分享

形意拳內(nèi)練之秘

 tjboyue 2022-05-13

形意拳功法體系主要由樁功也就是靜功，和拳法發(fā)力也就是動功兩大部分組成。

[圖片]

樁功是相對靜止的靜功訓(xùn)練，拳法發(fā)力就是動起來的樁功。本質(zhì)上其實是相同的。

我所學(xué)的尚氏形意拳叫動功鷹捉。鷹捉是第一趟拳，并不是劈拳。

形意拳能不能入門的關(guān)鍵是，在伸筋拔骨鍛煉完成之后，如何從樁功中找...

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多