大家都知道，中醫(yī)講究“望、聞、問、切”四診合參。日常中家長(zhǎng)可以簡(jiǎn)單的通過“望診”來觀察寶寶。日常觀察，即是最好的體檢方式，那“望診”時(shí)望的是什么呢？其中很重要的一個(gè)步驟就“望舌”。觀察孩子的健康狀態(tài)有一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法：看看嘴唇和舌苔的情況。

通過舌苔，我們可以比較直接了解孩子的大致健康狀況，發(fā)生了某種變化，體質(zhì)出現(xiàn)了某種偏頗，有的甚至就是某些疾病的前兆，如果我們能發(fā)現(xiàn)、破解這些信息，就很可能把寶寶即將遭受的一場(chǎng)疾病從苗頭扼殺掉。這也是中醫(yī)最高妙的地方——“治未病”。

舌頭到底怎么看？

想必很多家長(zhǎng)都有這樣或那樣的困惑，

下面我們就講一講如何來看孩子的舌頭。

中醫(yī)里說，脾在五行中屬土，舌苔和嘴唇的表現(xiàn)就像是這塊土地長(zhǎng)出來的“植物”，看它們的“生長(zhǎng)情況”就能簡(jiǎn)單了解到孩子的身體的健康方向。

讓熊孩子張大嘴~啊~

分享四種常見的舌象

●正常舌

正常舌象的特征是：舌色淡紅鮮明，舌質(zhì)滋潤(rùn)，舌體大小適中，柔軟靈活；舌苔均勻、薄白而潤(rùn)，簡(jiǎn)稱“淡紅舌，薄白苔”。

正常舌下絡(luò)脈僅隱隱可見，呈紫紅色線狀，絕不粗脹。大多為單枝干，絡(luò)脈直徑最粗不超過2.7mm，長(zhǎng)度大多不超過舌尖與舌下肉阜連線的3/5。

● 齒痕舌

齒痕舌多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致，故齒痕舌常與胖大舌同見，多屬脾虛，主虛證。如下圖：

舌邊有齒印。這種舌苔也是隨處可見的，不管是大人還是小孩，大家可以伸出舌頭看看。

一般來講，齒痕舌提示孩子體內(nèi)濕氣比較重，脾虛已經(jīng)很久了，家長(zhǎng)又沒有合理的幫孩子健脾養(yǎng)胃。

濕氣大，是因?yàn)楹⒆拥钠㈥柼?，這類孩子，大多還會(huì)伴有腹脹、不愛吃飯、四肢不溫、大便稀等問題，所以雖然家長(zhǎng)看到孩子有齒痕舌，但是還沒有生病，仍然要高度重視給孩子調(diào)理一下。健脾益氣、健脾補(bǔ)虛。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)增加孩子的戶外活動(dòng)時(shí)間，振奮陽氣，喂養(yǎng)上孩子要少吃冷食、甜食，少吃油膩食品，多吃溫?zé)岬氖澄?，減少濕病之源，多食清淡新鮮的瓜果蔬菜哦。

● 舌苔白厚

這是孩子們非常常見的舌象的情況。3個(gè)月以下的孩子出現(xiàn)舌苔白厚，大部分是因?yàn)樽詽嵞芰Σ怀墒?，唾液分泌不足，飲食又暫時(shí)只有奶，出現(xiàn)的奶垢。

但如果是6個(gè)月后的孩子出現(xiàn)舌苔白厚，就像是霜變成了雪，厚厚的一層蓋在舌苔上,這種情況就是孩子體內(nèi)有寒濕，或者寒痰夾滯。通常是因?yàn)楹⒆映远嗔?，積食一段時(shí)間了，困阻在中焦脾土，這時(shí)候胃的受納和脾的運(yùn)化功能已經(jīng)受到影響。

可以吃一點(diǎn)祛寒化濕的食物，同樣別吃寒涼的食物，因?yàn)楹⒆颖旧秃芎軡窳?。油炸油膩、生冷?jiān)硬的食物讓孩子不吃或者少吃，晚餐要吃少，肉食、甜食、不易消化的食物盡量不吃。這個(gè)時(shí)候如果還不消食導(dǎo)滯，控制飲食，再過一段時(shí)間就會(huì)入里化熱，舌苔就會(huì)呈現(xiàn)黃厚。

● 舌苔黃厚

舌苔是淡紅，舌苔又黃又厚又膩，或者在白厚膩的舌苔中間有一小部分黃厚膩的舌苔，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同時(shí)口中會(huì)有一種又酸又臭的穢氣味道，這種情況如果舌苔中間厚——脾胃有積滯、舌苔微微發(fā)黃——體內(nèi)有郁熱、小紅點(diǎn)——體內(nèi)有熱。孩子如果伴隨挑食或者不愛吃飯，這很可能是吃太飽、食用過多甜食、油膩、辛辣的食物造成的積食，這個(gè)時(shí)候積食的時(shí)間比較的久。

要注意當(dāng)寶寶出現(xiàn)這種舌苔時(shí)，飲食要相對(duì)清淡些，可以給孩子喝點(diǎn)山楂薏米茶、蘿卜茯苓湯。

● 地圖舌

地圖舌主要發(fā)生在舌尖、舌緣和舌背的前部，有時(shí)也出現(xiàn)在舌腹。 胃陰受損、胃氣不足。特別是孩子高燒，時(shí)間長(zhǎng)了之后津液損傷導(dǎo)致胃液受損，就很容易會(huì)出現(xiàn)詞舌象。就是孩子舌苔不均勻，有剝落，一塊一塊的，像地圖一樣故稱為地圖舌。

這種情況就是孩子脾胃功能失調(diào)，有脾虛胃弱、消化吸收不好的表現(xiàn)，如體質(zhì)羸弱，面色發(fā)黃，胃口不好，挑食、偏食很明顯，一般普遍食量減少、沒有饑餓感、不主動(dòng)進(jìn)食；腸胃常有不適，飲食稍不注意就會(huì)引起腹脹腹痛，因消化吸收不好導(dǎo)致缺失營(yíng)養(yǎng)有的還會(huì)有貧血，體力和耐力下降，白天一活動(dòng)就會(huì)滿身是汗。

地圖舌的孩子，也是要特別注意及時(shí)助消化的，日常飲食要很用心的控制和搭配。

辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦應(yīng)忌口;少吃零食;不吃膨化食品;不吃冷飲冰凍的食品;不宜吃煎炸、熏烤、油膩的食物。

有意識(shí)、定時(shí)的關(guān)注孩子的舌苔可以發(fā)現(xiàn)許多被身體隱藏起來的小秘密，不過還是要整體觀念，辨證施治哦。日常做好一天的飲食安排和起居出行，配合小藥泥先生小兒推拿就會(huì)大大的降低孩子生病的幾率，同時(shí)才能找準(zhǔn)時(shí)機(jī)給孩子健脾益氣，改善抵抗力。