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這菜不起眼,但全身是寶,鮮嫩美味有營養(yǎng),用來包餃子更是一絕

 fxiaog 2022-05-04 發(fā)布于安徽

美食在我們中國發(fā)揚的是如此廣大,各種各樣的美食數(shù)不勝數(shù),讓人眼花繚亂,難以挑選。春天各種野菜紛紛上市,其中,鮮嫩美味的苦菜就是很棒的選擇了??嗖擞直唤凶鎏煜悴?、荼苦莢、甘馬菜等,在農(nóng)村田地里有非常多,也就有些不起眼。但是苦菜也有著很高的營養(yǎng)價值,有著清熱解毒等功效,是一種令養(yǎng)生野菜。

苦菜吃起來甜中略微有些苦,做法也是有很多選擇,可以涼拌和炒等,用來包餃子也是別有一番滋味。我也是非常喜歡包裹著各種餡料的水餃,尤其是我們大廚做的苦菜餡餃子更是讓我印象很深,鮮美可口,春天的時候吃正合適。接下來,我們就簡單給大家說一說學(xué)會這樣做苦菜餡餃子,鮮嫩美味又營養(yǎng)解饞,每次都被吃光光。

美味的苦菜餡餃子食材:苦菜、五花肉、桃園建民香菇夾饃醬、餃子皮、蔥姜、雞蛋、醬油、蠔油、胡椒粉、鹽做法:1、先把所需的食材都準(zhǔn)備好,把苦菜擇洗干凈,去掉根部和壞的葉子等,切成段,再次洗凈;要多清洗幾次;

2、往鍋里面倒入適量的水,燒開后,放入擇洗好的苦菜,加入一點油,焯煮一段時間后撈出來,放涼一下,切成碎丁;

3、拿一個干凈的碗,打入雞蛋,加入一點醋和鹽,攪拌均勻,做成雞蛋液;把蔥姜分別洗凈,切成蔥末和姜末;

4、往盛著肉末的盆里,倒入適量的雞蛋液、醬油和鹽,攪拌均勻,腌制一會兒;

5、等到把肉末腌制好了,再放入苦菜碎、蔥姜末,加入適量的桃園建民香菇夾饃醬、醬油、蠔油、胡椒粉和鹽,攪拌均勻,做成苦菜五花肉餡;

6、然后把攪拌好的苦菜五花肉餡包入餃子皮,仔細(xì)捏好之后,下入熱水里面,煮熟后撈出來,盛入盤中,就可以開吃啦;

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