這個(gè)五一假期有點(diǎn)放縱了，先是開始的時(shí)候溜達(dá)一圈，導(dǎo)致腳上舊傷復(fù)發(fā)。而后在家這兩天的時(shí)候，追動(dòng)漫追的昏天黑地的。

難得一個(gè)假日，我好像它當(dāng)成了一種放縱，好像終于可以可勁兒的熬夜了，可勁的不管時(shí)間，去睡懶覺了一樣。

這兩天的放縱，讓我感覺自己的專注力急劇下降。

昨天下午，有個(gè)客戶找我要一份材料，這材料原計(jì)劃我是打算這兩天趁假期做完，等收假后再發(fā)給他的。

不成想，他在我追劇正嗨的時(shí)候，發(fā)微信問我進(jìn)展如何。我也是無語了，你們不放假休息？即便如此，我也不想在家里追劇的時(shí)候這樣被工作打擾吧！

無奈，人家說的也是事實(shí)，也是為了我們的項(xiàng)目順利進(jìn)行。并且他們確實(shí)沒放假，也是想盡快完結(jié)這個(gè)項(xiàng)目。我只能停止追劇，開始做材料，畢竟咱也不能不知好歹不是。

就在這時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我工作的耐心降低了，專注力不夠了。總想著趕緊結(jié)束吧，別耽誤我看動(dòng)漫??；又一會兒一看時(shí)間的，感覺好慢長。

我感覺不對勁，好像自己戰(zhàn)力不足了。仔細(xì)想想，好像就是過于放縱和休息的不良交替導(dǎo)致的。因?yàn)榫芾矸▌t之一就是，精力使用過度和補(bǔ)充過度，都會導(dǎo)致精力不足。

于是，我開始強(qiáng)迫自己集中注意力，如果想去做其他事情，無論什么，都得先做好一個(gè)材料(一共兩個(gè))，才能走開去做其他事情。

每做一件想做的事情前，先做一件不想做、但需要做的事情，這是一個(gè)不錯(cuò)的，有效控制行動(dòng)的方法。

終于做完了其中一個(gè)，感覺好多了，于是獎(jiǎng)勵(lì)自己追了一會兒劇?？戳藘杉?，莫名的感覺這幾集沒意思，可能確實(shí)是因?yàn)檫@幾集劇情無聊吧，于是快進(jìn)，跳過幾集。

口渴了，燒點(diǎn)水喝，想起來也有兩天沒喝茶了，要不泡壺好茶喝吧。剛要如此做，我想起來，我得先做一件不想做、但需要做的事情，才能做自己想做的(喝茶)。

于是我又開始做工作，堅(jiān)持著把另一個(gè)也做完了。仔細(xì)想想，其實(shí)那材料并不難做，主要是自己把它當(dāng)成工作，抗拒了。并且，它也確實(shí)沒有追劇爽啊。

在這半個(gè)下午的自我斗爭中，我發(fā)現(xiàn)，對于任何我們不想做的事情，都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是“萬事開頭難”。如果一旦開始做，其實(shí)也就可以順著做下去了，倒也沒有想象的那么難了。

所以，行動(dòng)之前，先給自己設(shè)定一個(gè)簡單的開始，把自己引誘上去，然后逐步進(jìn)入正軌，這或許才是最好的行動(dòng)邏輯吧。

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