正逢五一假期，江西南昌發(fā)生了一件奇事，一位女士一覺睡醒后發(fā)現(xiàn)自己并不是在家里的床上睡覺，而是在樓房外的露臺(tái)上，因?yàn)橄掠曷杜_(tái)上還都是濕漉漉的水，而且感覺身體多處十分疼痛，疼的幾乎無(wú)法動(dòng)彈，經(jīng)人報(bào)警后消防員和120到場(chǎng)救助，問(wèn)她怎么會(huì)在樓外露臺(tái)上，她卻說(shuō)自己也不知道，醒來(lái)之后就發(fā)現(xiàn)自己在露臺(tái)上。

這位女士還穿著睡衣，趴在那里疼得直哼哼，稱自己“醒來(lái)后就這樣子了”，對(duì)自己是如何會(huì)在樓外露臺(tái)上的原因一問(wèn)三不知，搞不清是怎么回事，眾人推測(cè)認(rèn)為她可能是因?yàn)閴?mèng)游從樓上家中墜到了樓外露臺(tái)上，趕緊用擔(dān)架抬下露臺(tái)移交120救治。

大家都聽說(shuō)過(guò)人會(huì)夢(mèng)游，卻不知道夢(mèng)游會(huì)如此可怕。在生理學(xué)上，夢(mèng)游又被叫做“睡眠行走”，屬于睡眠障礙的一種，表現(xiàn)為人在睡眠中自行下床走動(dòng)或做其他動(dòng)作，有的甚至?xí)プ鲲埢蜃黾覄?wù)，有些還會(huì)開門走出房間，走到大街上，很多人夢(mèng)游的時(shí)候都是睜著眼的，能看到周圍事物，也能聽到聲音，但這時(shí)人的意識(shí)卻是仍然處于睡眠狀態(tài)，等其睡醒后問(wèn)其所做的事他（她）幾乎就是完全不知道。

多數(shù)情況下夢(mèng)游的人會(huì)在夢(mèng)游狀態(tài)下再回到床上繼續(xù)睡眠，但有的會(huì)在夢(mèng)游狀態(tài)下突然驚醒，有的卻會(huì)在夢(mèng)游中因?yàn)橐庾R(shí)不清或無(wú)意識(shí)而遇到危險(xiǎn)，像這位不知道怎么墜樓的南昌女士很可能就屬于后者，分析她很可能是夢(mèng)游中將窗戶當(dāng)成了大門而想要走出去，也有可能是在窗戶邊做俯身等某些動(dòng)作時(shí)掉出了窗外墜落到了露臺(tái)上，看她的身體下面還半墊著塑鋼窗戶，還有破碎的玻璃，推測(cè)她可能把窗戶當(dāng)作了門，認(rèn)為自己是在推門，結(jié)果把窗戶推掉了，自己也掉到了外面。

為什么有些人會(huì)夢(mèng)游呢？一般認(rèn)為它和人的大腦功能、狀態(tài)與思維活動(dòng)有關(guān)，當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，正常情況下人的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)也會(huì)處于睡眠狀態(tài)，但為了睡得更舒適，有時(shí)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)會(huì)支配一下翻個(gè)身、伸伸腿等簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但有時(shí)候人的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)也會(huì)突然啟動(dòng)，并跟隨大腦的思維去做些動(dòng)作，這時(shí)也就出現(xiàn)了所謂的夢(mèng)游，這個(gè)時(shí)候人其實(shí)仍然處于睡夢(mèng)狀態(tài)，而運(yùn)動(dòng)神經(jīng)支配做出的動(dòng)作其實(shí)正是人在睡夢(mèng)中的思維所想的，或者說(shuō)人正在經(jīng)歷夢(mèng)境，而人的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)正在按照大腦中的夢(mèng)境做動(dòng)作，所以如果夢(mèng)游者能夠記住夢(mèng)境，或能部分回憶出為什么會(huì)不在床上睡覺，但是要記住夢(mèng)境并不容易，通常人能記住的夢(mèng)境都是在睡醒之前較短時(shí)間內(nèi)夢(mèng)到的事。

所以所謂的夢(mèng)游，多是因?yàn)槿说倪\(yùn)動(dòng)神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)才發(fā)生的，可能大家也都聽說(shuō)過(guò)“鬼壓床”，也就是常說(shuō)的夢(mèng)魘，生理學(xué)上叫“睡眠癱瘓癥”，這種情況和夢(mèng)游恰恰相反，是因?yàn)槿说倪\(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)“睡著了”，但是大腦的思維卻是半清醒狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)想動(dòng)不能動(dòng)，仿佛身體被什么東西給壓住了，這時(shí)候人難免會(huì)精神緊張，于是幻想出各種可怕的東西，“鬼壓床”的現(xiàn)象就出現(xiàn)了。

經(jīng)歷過(guò)“鬼壓床”的朋友都知道，這種睡眠現(xiàn)象非常嚇人，經(jīng)歷過(guò)一次的人，一輩子都不想再經(jīng)歷第二次。但實(shí)際上夢(mèng)游要比鬼壓床更可怕，因?yàn)楣韷捍仓皇蔷裆系囊环N折磨，而且通常是出現(xiàn)后經(jīng)歷幾分鐘就過(guò)去了，要么會(huì)醒來(lái)，要么會(huì)睡著，雖然比較嚇人，對(duì)身體卻沒(méi)什么影響。

但是夢(mèng)游卻不一樣，雖然經(jīng)歷者覺得夢(mèng)中的情景并不可怕，但是夢(mèng)中的意識(shí)畢竟不是現(xiàn)實(shí)的清醒狀態(tài)，夢(mèng)游是很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)狀況的，比如本文中說(shuō)到的這位南昌女士，很幸運(yùn)的是她雖然墜樓了但活了下來(lái)，應(yīng)該是她家的窗戶距離露臺(tái)不是很高，不然她不但容易失去性命，連她怎么墜樓的都難以解釋。

而在現(xiàn)實(shí)中并不是所有的人都會(huì)夢(mèng)游，相比較而言容易出現(xiàn)夢(mèng)游的人只能說(shuō)是極少數(shù)，兒童比成年人出現(xiàn)的略多，所以家長(zhǎng)們要注意看護(hù)，而在成年人中，生理學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)通常只是那些患有精神分裂以及神經(jīng)官能方面有問(wèn)題的人才容易出現(xiàn)夢(mèng)游現(xiàn)象，另外情緒焦慮、有強(qiáng)迫心理傾向，以及心事比較多的人偶爾也會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游狀況，這些表現(xiàn)其實(shí)也提醒人們要想預(yù)防夢(mèng)游，就要能放松心情，緩解壓力，避免出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁等情緒，有精神分裂及神經(jīng)官能方面不良表現(xiàn)的人要及時(shí)去治。

另外也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，睡覺前要關(guān)好或鎖好門窗，危險(xiǎn)物品盡量放置在不易碰到的地方，作息習(xí)慣上要早睡早起，充分睡眠，盡量不要熬夜，夢(mèng)游現(xiàn)象一般都會(huì)大大減少的。

參考資料：

《武漢晨報(bào)·九派新聞》5月2日文章《女子一覺醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己從樓上家中墜到了樓外露臺(tái)，至今不明墜樓原因》