我們?cè)谌粘Ｉ钪袦y(cè)量血壓時(shí)，通常會(huì)得到兩個(gè)數(shù)值，一般稱(chēng)之為高壓和低壓。而較低的數(shù)值則是心臟在舒張時(shí)測(cè)出的動(dòng)脈血管壓力，也就是我們常說(shuō)的低壓。如果高壓正常，低壓高于90，則可診斷為高血壓癥狀。

低壓升高大多發(fā)生在中青年人群，若是早期的低壓升高沒(méi)有得到及時(shí)的控制，則會(huì)發(fā)展成高壓也升高，此時(shí)高血壓的癥狀就已成為不可逆狀態(tài)了。下面我們就來(lái)了解下低壓升高和哪些因素有關(guān)。

低壓升高和高壓升高還是有一定的區(qū)別的，低壓升高大多是由于心率快，血容量增加或是血管收縮等原因造成，導(dǎo)致低壓升高的常見(jiàn)原因一般有這幾點(diǎn)：

1. 高鹽飲食：攝入過(guò)多的鹽分會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)的晶體滲透低壓升高，血管周?chē)M織內(nèi)的水分也會(huì)進(jìn)入血管，導(dǎo)致舒張壓升高。

2. 肥胖：當(dāng)我們的身體體積增大后，心臟需要輸出更多的血液來(lái)滿(mǎn)足身體需求，從而導(dǎo)致舒張壓升高。

3. 精神緊張：由于現(xiàn)在過(guò)快的生活節(jié)奏，生活工作的壓力日益增加，使得精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，引起血管收縮，導(dǎo)致舒張壓升高。

4. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期的吸煙飲酒，作息不規(guī)律使內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，引起動(dòng)脈血管收縮，造成舒張壓升高。

5. 慢性疾?。禾悄虿。哐刮覀兊难鹤兊谜吵?，對(duì)血液的流動(dòng)造成較大的阻力，也會(huì)引發(fā)舒張壓的升高。

低壓高怎么辦？

1. 改變我們?nèi)缃翊嬖诘牟涣忌盍?xí)慣，如：熬夜，吸煙飲酒，常吃辛辣刺激性食物等。調(diào)整規(guī)律的生活方式，病適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。

2. 若是低壓高的情況長(zhǎng)期出現(xiàn)，我們應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查治療。用藥時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑，不要擅自改變用藥量。

3. 限制鹽的攝入，清淡飲食。

年輕時(shí)還是應(yīng)多注意我們的身體狀況，將疾病扼殺在搖籃中，避免病情加重后給我們的身體帶來(lái)過(guò)大的傷害。