今年28歲的小劉，從小都?jí)粝胫幸惶炷艹蔀橐幻嗣窠處?，于是?jīng)過(guò)高中的努力，成功考進(jìn)了師范大學(xué)，上了大學(xué)后更是十分努力，積極參加學(xué)校安排的實(shí)習(xí)，畢業(yè)之后也如愿成為一名教師。

本應(yīng)該開(kāi)心工作和生活的時(shí)候，小劉卻覺(jué)得自己的身體出現(xiàn)了些問(wèn)題，就在半年前，小劉總是感覺(jué)自己的雙腿腫脹，還有疼痛感，想著是自己最近上課上的太多，然后喝水也多造成的，就沒(méi)有放在心上?？墒?，過(guò)了一段時(shí)間之后，小劉的情況還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而變得嚴(yán)重，日常講課只能坐到那，行走也是十分的困難，他想著等到周末一定要去醫(yī)院看看。

等到周末來(lái)到醫(yī)院，一番檢查下來(lái)，醫(yī)生告訴他，體內(nèi)的尿酸數(shù)值已經(jīng)高至910μmol/L，大量的尿酸產(chǎn)生了很多的結(jié)晶，損傷了關(guān)節(jié)健康，對(duì)腎臟的功能也產(chǎn)生了影響，使其出現(xiàn)了衰竭的跡象，最終被確診為腎衰竭。

醫(yī)生：1菜或是“腎衰大戶”，轉(zhuǎn)告家人趁早扔

在住院期間，醫(yī)生通過(guò)和小劉溝通之后，發(fā)現(xiàn)他患病的原因與其平時(shí)的飲食有關(guān)系。

因?yàn)樾⑵匠Ｔ趯W(xué)校吃飯時(shí)，非常喜歡食堂的青菜，尤其是菠菜，他因?yàn)楸救吮容^喜歡吃素，所以很喜歡吃這個(gè)菠菜，每天中午都會(huì)買點(diǎn)吃。菠菜中含有很多鐵元素，但是也含有很多的嘌呤，當(dāng)進(jìn)入到身體后，很難被代謝掉，會(huì)使尿酸的數(shù)值上升，就會(huì)析出大量的尿酸鹽結(jié)晶，長(zhǎng)期的堆積在身體里，對(duì)腎臟造成損傷，這才引起了他腎臟衰竭的情況。

提醒：這3物也是“升酸高手”，若不想“爛腎”，趁早忌口

動(dòng)物內(nèi)臟

動(dòng)物內(nèi)臟是很多人的下酒菜之一，但是內(nèi)臟好吃卻不能吃的過(guò)多，因?yàn)閮?nèi)臟中嘌呤的含量很高，令人難以想象。常吃的話，會(huì)使身體里的尿酸濃度升高，產(chǎn)生大量的尿酸結(jié)晶，造成腎臟功能受損，引發(fā)腎衰竭。

海鮮

海鮮現(xiàn)在受到很多人的喜歡，因?yàn)槠洫?dú)特的風(fēng)味和口味，但是對(duì)于尿酸高和患有痛風(fēng)的人們來(lái)說(shuō)，還是不建議食用，因?yàn)楹ｕr中的嘌呤含量和動(dòng)物內(nèi)臟相比不想上戲，而且經(jīng)常使用會(huì)引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，所以平時(shí)想要降酸的還是少吃的好。

紫菜

很多人做餛飩的時(shí)候都會(huì)放一些紫菜吃，這樣可以起到提鮮的作用，但是紫菜不建議大家常吃，因?yàn)槠渲泻写罅康泥堰食煞謺?huì)對(duì)身體造成傷害，尤其是腎臟健康造成威脅，所以喜歡吃紫菜的人們，還是少吃的好。

想要遠(yuǎn)離痛風(fēng)“叨擾”，日常堅(jiān)持1習(xí)慣

補(bǔ)充降酸物

要想降低尿酸，保護(hù)腎臟，除了注意不良習(xí)慣和飲食以外，可適當(dāng)補(bǔ)充一些降酸物質(zhì)，如由菊苣、葛根、茯苓粉、甘草、淡竹葉等天然中草藥材制成的【麥尚芝素】，有助于溶解尿酸，并促進(jìn)其排出，從而改善痛風(fēng)。

研究表明：

葛根能夠清除血管中雜志，加快尿酸的排泄，還能清除關(guān)節(jié)部位堆積的結(jié)晶，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作；

百合中含有的微量元素可以中和身體里的酸堿環(huán)境，便于尿酸溶解，從而促使尿酸排泄出去；

茯苓中含有的物質(zhì)起到抑制嘌呤合成尿酸的作用，減少身體里的尿酸生成，達(dá)到降低尿酸含量的效果。

建議：酗酒、作息不規(guī)律，以及有降酸需求的人，每天2粒【麥尚芝素】，有助于利尿降酸。