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先來(lái)個(gè)小測(cè)試～
猜到答案了嗎？ 要公布答案了哦……
哈哈哈哈……有沒(méi)有閃到你呢？ 相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，80%的男人一生中都會(huì)遭遇到不同程度的前列腺問(wèn)題，前列腺炎、前列腺增生、肥大，甚至是前列腺癌，在生活中都是很常見(jiàn)的。 很多人都知道，前列腺是男人獨(dú)有的，女人可沒(méi)有這栗子一般的小東西。 男人獨(dú)有的前列腺，到底有多重要？1、排尿作用 男性的尿道從前列腺的中間穿過(guò)，所以前列腺如果出現(xiàn)問(wèn)題的話，最先影響的就是排尿功能。
前列腺包含著尿道，它還具有控制排尿的作用，當(dāng)你有排尿異常的時(shí)候，前列腺就參與了你的排尿行動(dòng)。 2、生殖功能 前列腺具有雙重分泌功能，可以作為分泌腺分泌前列腺液，而前列腺液是J液的組成部分，前列腺健康與否直接關(guān)系著男性的功能，所以它對(duì)男性的生育能力是非常重要的。 3、調(diào)節(jié)健康 前列腺的另外一個(gè)分泌功能就是分泌前列腺素，也就是雄性激素，它對(duì)人體健康的生理活動(dòng)有調(diào)節(jié)作用。 如果前列腺素的分泌功能喪失，那么男性的健康也會(huì)受到損害。
4、射J功能 當(dāng)男性有射J沖動(dòng)的時(shí)候，是前列腺和J囊腺的肌肉收縮，將輸J管和J囊腺中的J液壓入尿道，再排出體外的。 5、清潔泌尿系統(tǒng) 前列腺分泌的前列腺液具有殺菌的功效，它里面含有的鋅離子能抵御外界病菌，保護(hù)男人的泌尿系統(tǒng)。 排尿時(shí)有4個(gè)異常表現(xiàn)，預(yù)示前列腺出問(wèn)題了1、尿液分叉和尿不盡 男性在排尿的過(guò)程當(dāng)中，尿道口可能會(huì)出現(xiàn)多股尿流，這就是我們平時(shí)所說(shuō)的尿液分叉。
對(duì)于這種情況，其實(shí)就是由于前列腺增生或前列腺炎所引發(fā)的。而男性群體在排尿的時(shí)候，如果總是感覺(jué)尿不干凈，則可能意味著你已經(jīng)患上了尿路結(jié)石。 2、尿頻尿急 對(duì)于健康的成年男性來(lái)說(shuō)，在保持適當(dāng)飲水的前提下每天的排尿次數(shù)大概在6次左右，如果超過(guò)這個(gè)范圍的話，就可以被定性為尿頻。 而在通常情況下，當(dāng)患上前列腺炎的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)明顯的尿頻癥狀，此時(shí)也應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。
3、排尿困難或排尿時(shí)間過(guò)長(zhǎng) 對(duì)于一部分男性群體來(lái)講，他們?cè)谂拍虻臅r(shí)候想要把尿液排出去是非常困難的，總體上的排尿時(shí)間也比較長(zhǎng)。 甚至有一部分人在排尿時(shí)需要非常用力，這其實(shí)就是由于急性前列腺炎和前列腺肥大所引發(fā)的。 4、尿滴白或尿量比較少 所謂的尿滴白，指的是尿液的整體形態(tài)就像淘米水一般，這主要是由于男性的泌尿生殖系統(tǒng)出現(xiàn)炎癥而導(dǎo)致的。
如果患者的尿液量明顯的減少，可能就預(yù)示著自己的尿道或者膀胱出現(xiàn)了問(wèn)題，這也是泌尿系統(tǒng)感染所引發(fā)的。所以對(duì)于這種情況，也需要予以足夠的重視。 男人養(yǎng)護(hù)前列腺，4件事務(wù)必要做好！1、多喝水 當(dāng)代人的生活節(jié)奏是非?？斓?，許多人忙著忙著就忘記了喝水。 但如果男性喝水太少的話，就會(huì)使細(xì)胞長(zhǎng)期處于缺水狀態(tài)，由此而導(dǎo)致體液變得濃縮，最終引發(fā)排尿次數(shù)變少而導(dǎo)致相關(guān)臟器受損。 而在此過(guò)程中，損傷最為嚴(yán)重的就是前列腺；所以即便是平時(shí)的工作再忙也一定要注意多喝水，只有這樣才能夠保護(hù)前列腺的健康。
本身有前列腺炎的人，還可以喝點(diǎn)消炎的植物茶水，谷谷丁根茶。 谷谷丁根，具有很好的利尿和排毒功效，可以促進(jìn)排毒，減輕身體負(fù)擔(dān)！同時(shí)，谷谷丁根還是一種天然的抗生素，殺菌消炎效果好，對(duì)身體的多種炎癥都有很好的防治作用。 2、巧飲食 硒是前列腺健康的必備微量元素，而每28g堅(jiān)果所含有的硒量是人體所需硒量的10倍！因此，不必每天都吃，每周吃100g左右的堅(jiān)果，就能達(dá)到大幅度降低前列腺疾病風(fēng)險(xiǎn)的效果。 男人想要養(yǎng)腎護(hù)腺，可以在飲食中添加一點(diǎn)白瓜子仁油，研究表明，其在對(duì)抗腎結(jié)石和幫助患者排出腎結(jié)石方面，發(fā)揮的作用是非常大的。
同時(shí)，白瓜子仁油之中還有能夠增強(qiáng)人體荷爾蒙的活性物質(zhì)，對(duì)于一些激素分泌不足的男性有很好的保養(yǎng)作用。尤其對(duì)前列腺增生、肥大等有很好的改善作用。 石榴是最能夠遏制腫瘤生長(zhǎng)的水果之一，石榴的提取物能夠加速摧毀前列腺癌細(xì)胞。 西紅柿含有較高的番茄紅素，是一種不含氧的類(lèi)胡蘿卜素在類(lèi)胡蘿卜素中，它具有最強(qiáng)的抗氧化活性。這種植物激素具有“疏通”腺體的作用，能夠預(yù)防前列腺疾病。 3、及時(shí)排尿 對(duì)于某些職業(yè)來(lái)說(shuō)，在工作的過(guò)程當(dāng)中不是隨時(shí)隨刻都能夠找到廁所的，所以從事這些職業(yè)的男性久而久之就養(yǎng)成了憋尿的習(xí)慣。
而憋尿?qū)τ谇傲邢俚慕】凳怯兄浅４蟮奈：?，因?yàn)楸锬驙顟B(tài)下，前列腺的血液循環(huán)就會(huì)受到阻礙，長(zhǎng)期以往就會(huì)使其健康遭到威脅。 所以平時(shí)一定要做到及時(shí)的排尿，千萬(wàn)不要經(jīng)常性地憋尿。 4、注意衛(wèi)生 不管是出于保養(yǎng)前列腺方面的考慮，還是為了預(yù)防各類(lèi)泌尿疾病，男性都應(yīng)當(dāng)注意個(gè)人泌尿衛(wèi)生。 每天晚上睡覺(jué)之前清洗肛周和生Z器，然后更換內(nèi)褲。洗內(nèi)褲的時(shí)候一定要用肥皂或其他殺菌用品洗，這樣才能夠?qū)?nèi)褲上的病菌徹底洗干凈。
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