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來自: 小松時尚秀吧 > 《待分類》
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養(yǎng)“目”八法,讓你擁有一雙靈動的雙眸很多...
養(yǎng)“目”八法,讓你擁有一雙靈動的雙眸很多...養(yǎng)“目”八法,讓你擁有一雙靈動的雙眸。很多粉絲一再催促我分享點保養(yǎng)眼睛的“秘訣”,今...
護眼八法
護眼八法。根據(jù)傳統(tǒng)養(yǎng)生,并結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學有關(guān)護眼知識,歸納出八種養(yǎng)目方法。每天晨起或睡前,將雙手掌摩擦發(fā)熱發(fā)燙,隨即迅速將雙手掌按摩在雙眼上;站于窗前2~3米處,雙眼依次注視4個窗角,順時針、...
6種明目的養(yǎng)生方法(眼睛是心靈的窗戶)
佛醫(yī)堂珍藏禪茶:光目(經(jīng)曲烏龍)可采用桑葉煎煮,用桑葉水蒸氣熏眼睛。以上這五種方法就是養(yǎng)睛明目保劍鋒,希望能幫助大家緩解眼睛的...
【五官保健】只需簡單動作,你就可以有一雙好眼睛
【五官保健】只需簡單動作,你就可以有一雙好眼睛。欲熨目法。黎明起床,先將雙手掌互相摩擦,待搓熱后雙手掌熨貼雙眼,反復3次以后,再以食、中指輕輕按壓眼球,或按壓眼球四周。腰背挺直坐位,以皐子...
中醫(yī)養(yǎng)眼五法
中醫(yī)養(yǎng)眼五法。眼睛喜涼怕熱,若心火、肝火過盛,就會長眼垢、發(fā)干、紅腫、充血,經(jīng)常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病,保護視力,增強眼睛對疾病的抵抗力。讓眼球運動,使之得以鍛煉。熨目法 早上起...
拒絕近視眼! 中醫(yī)秘傳養(yǎng)睛明目妙法, 明亮雙眼少走彎路
拒絕近視眼! 中醫(yī)秘傳養(yǎng)睛明目妙法, 明亮雙眼少走彎路。瞪大雙眼,盡量使眼球不停轉(zhuǎn)動(頭不動),先從右向左轉(zhuǎn)10次,從左向右轉(zhuǎn)10次。...
護眼法
護眼法每天對著電腦,眼睛疲勞不堪,生活達人介紹緩解眼睛疲勞的二個方法,一是眼睛呼吸凝神法,每次9次;二是燙眼法,雙手搓熱,以掌心貼在雙眼上,直到眼睛感到掌心涼了,放開,睜開雙眼,每次做3-5...
中醫(yī)是怎樣保護眼睛的?全方位解讀中醫(yī)養(yǎng)睛明目法
全方位解讀中醫(yī)養(yǎng)睛明目法。中醫(yī)是怎樣保護眼睛的?中醫(yī)是怎樣明目養(yǎng)睛的?中醫(yī)認為心主神明,“閉目養(yǎng)神”,其實是在養(yǎng)心。中醫(yī)著作中...
眼保健辦法
眼保健辦法。長時間用眼導致眼睛感覺不適時,可以閉上眼睛,讓眼睛休息一會,可以有效緩解眼部疲勞和不適。很多眼睛保健的專業(yè)人士都推薦眨眼法,一方面眨眼可以放松眼部肌肉,緩解眼睛疲勞;取干凈的...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容