夜深人靜，萬籟俱寂的時候，當(dāng)你“熬最晚的夜，敷最貴的面膜”時，有沒有想過：人為啥要睡覺？

不光是你，科學(xué)家也好奇，為啥動物好像都需要睡覺。

最近有研究發(fā)現(xiàn)，之所以需要睡覺，或許是為了修復(fù)時刻都在斷裂的DNA。

David Zada et al. Parp1 promotes sleep, which enhances DNA repair in neurons.

DNA是我們體內(nèi)最重要的物質(zhì)，主宰著生老病死。

孩子長得像父母，我們常說是遺傳，其實就是因為DNA。

這么重要的物質(zhì)，竟然時刻都在斷裂？睡覺能修復(fù)DNA，那如果我們熬夜……

我們體內(nèi)的DNA時刻都在斷裂？

DNA，又稱脫氧核糖核酸，是腺嘌呤、鳥嘌呤、胞嘧啶、胸腺嘧啶四種化學(xué)堿基組成的生物遺傳物質(zhì)。

人類DNA由約30億個堿基組成，這些堿基的順序決定了機體獨特的遺傳密碼，就像字母以一定的順序排列形成不同的單詞和句子一樣。

DNA的一個重要特性是可以自我復(fù)制，在這個過程中，DNA斷裂時刻都在發(fā)生。

導(dǎo)致DNA斷裂的原因大致可分為外源性與內(nèi)源性兩大類。

外源性因素包括物理因素(如紫外線和電離輻射)、化學(xué)因素（如化工原料、煙草等有機物）和生物因素（如病毒等）三種。

內(nèi)源性因素主要是正常細胞代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，如脂質(zhì)過氧化產(chǎn)生的活性氧(ROS)和活性氮(RNS)。

這兩種物質(zhì)能夠引起氧化應(yīng)激和細胞損傷。DNA的斷裂可以造成遺傳信息的改變，引發(fā)很多遺傳病、腫瘤等。

雖然DNA斷裂時刻都在發(fā)生，但是機體也有強大DNA修復(fù)機制，DNA的斷裂和修復(fù)在DNA復(fù)制過程中同時存在。

DNA修復(fù)要靠睡眠？

睡眠對大腦細胞中的DNA修復(fù)起著重要作用。

盡管人體的DNA修復(fù)機制一直在工作，但是DNA的損傷無時無刻不在發(fā)生。清醒的時間越長，DNA損傷就越嚴重。

但在清醒時，DNA修復(fù)不能高效地進行，它們只在你睡覺的時候彎道超車。睡眠可以激活我們體內(nèi)的DNA修復(fù)系統(tǒng)。舉個栗子，道路養(yǎng)護工人在晚上車流較少的時候可以更好地修理路面。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，斑馬魚睡眠時神經(jīng)細胞中的染色體移動速度是清醒時的兩倍。這種運動使得受損的DNA能夠自我重組和修復(fù)。如果斑馬魚的睡眠時間不足6小時，DNA損傷就并沒有充分減少，在白天也會繼續(xù)睡覺。

研究發(fā)現(xiàn)，一種叫做PARP1（多聚ADP核糖聚合酶1）的蛋白質(zhì)在DNA修復(fù)過程起關(guān)鍵作用。這種蛋白質(zhì)可以感知到清醒時不斷增加的DNA損傷，如果損傷達到某個閾值，它就向大腦發(fā)出信號，促進睡眠和DNA修復(fù)，從而減少DNA斷裂。相反，如果抑制了PARP1，斑馬魚就不會去睡覺，DNA修復(fù)也不會發(fā)生。

DNA的修復(fù)方式包括光修復(fù)、切除修復(fù)、重組修復(fù)和SOS修復(fù)等。其中最重要和有效的修復(fù)方式是切除修復(fù)。切除修復(fù)就是切除酶將損傷的DNA切除，然后用新合成的DNA填補空隙。