說到檸檬,相信很多女生就更有發(fā)言權(quán)了,畢竟很多女生都愛喝檸檬水,也知道它有美白、減肥的效果,但是可不是說只要喝了檸檬水,就一定會達(dá)到這幾種功效,如果沒有喝對,還有可能損失了檸檬里面含有的豐富的維生素,想要在這個夏天美白、減肥,要學(xué)會這幾種檸檬泡水喝的方法,小編的獨(dú)家收藏,親測有效! 1.直接泡水 如果怕麻煩的話,直接切片泡水,切成薄薄的小片,然后用溫水泡來喝,怕酸的可以加入一些冰糖。 2.檸檬酵素 檸檬酵素要經(jīng)過一個發(fā)酵的過程,檸檬和冰糖混合在一起,然后用密封的罐子放著,隔一兩天打開放一下氣,放進(jìn)冰箱等三天就可以吃了,但是剛打開的時(shí)候它的味道會比較刺鼻噢~ 3.百香果檸檬蜜 百香果和檸檬就是一對,可以直接做成水果茶,也可以拿來泡來喝,加入蜂蜜、冰糖,味道更加的黏稠。 4.金桔檸檬汁 這個是非常適合夏天的水果茶,先將金桔、檸檬榨汁,然后加入金桔、檸檬片,也可以煮個綠茶來泡,會更加健康,自己在家就能夠做。 5.蜂蜜檸檬水 檸檬水具有美白和抗衰老的作用,所以夏天是最適合喝檸檬水的季節(jié)!先將檸檬洗干凈之后切片,再放入罐子里,放一層檸檬,再加入蜂蜜,尤其需要注意的是,一定要將蜂蜜漫過檸檬,看上去色澤金黃,非常誘人。 6.檸檬醬 檸檬醬可是早餐不可缺少的伴侶,先用剝皮刀把檸檬皮削掉,然后把檸檬汁擠到一個碗里,再打入雞蛋,用打蛋器打熱之后就加入黃油,然后倒入鍋里煮到黏稠,再倒入瓶子放進(jìn)冰箱冷藏,最好在一周內(nèi)吃完。 ![]() ![]() |
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