提起青光眼，很多人都會(huì)把它與白內(nèi)障聯(lián)系起來，認(rèn)為青光眼也屬于一種老年性疾病，其實(shí)不然，從剛出生的嬰兒到耄耋之年的老人都有可能患上青光眼。雖然青光眼和白內(nèi)障一樣，都會(huì)引起患者視力下降、視物模糊甚至是失明。

但白內(nèi)障的患者經(jīng)過手術(shù)治療后可以“重見光明”，青光眼導(dǎo)致的視功能障礙卻是“無法逆轉(zhuǎn)”的，同時(shí)青光眼具有很強(qiáng)的隱匿性，不像白內(nèi)障患者，可以很明顯的看到眼部病變及進(jìn)展，大部分青光眼患者都是出現(xiàn)不可挽回的視功能障礙后才發(fā)現(xiàn)自己患病，這時(shí)早已“無力回天”，因此青光眼的致盲率相當(dāng)高。

見識(shí)了青光眼的“厲害”后，很多患者都迫切地想要知道如何才能延緩致盲以及在日常生活中到底要注意哪些事項(xiàng)，才能將視功能的損傷降到最低，而解答患者的這類問題，就是本文的目的。

01

如何延緩致盲

延緩致盲的核心在于早診斷、早治療。

1.早診斷：由于多數(shù)青光眼患者的病情十分隱匿，無法靠癥狀進(jìn)行及時(shí)診斷，因此建議大家定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行眼科相關(guān)的檢查，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼部病變。

注意：有青光眼家族史（直系親屬中有青光眼患者）、五十歲以上、高度近視（大于600°）、糖尿病病史以及有高血壓病史的人群更易患青光眼，因此這類人群要引起重視，更加積極的進(jìn)行定期檢查。

2.早治療：診斷青光眼后，無論是否出現(xiàn)了視功能損傷，都應(yīng)該積極進(jìn)行治療。部分患者在做體檢時(shí)就被查出了青光眼，但是認(rèn)為自己沒有眼部脹痛、視力下降等癥狀，就不嚴(yán)重，不需要治療，等待出現(xiàn)異常了再治療就可以。

但這樣的認(rèn)知是錯(cuò)誤的，除了少數(shù)急性發(fā)作的青光眼患者會(huì)出現(xiàn)突然的眼睛脹痛、視力下降甚至惡心、嘔吐等癥狀外，大部分患者的病情進(jìn)展都很緩慢，視神經(jīng)受到的損傷會(huì)慢慢累積，出現(xiàn)癥狀時(shí)說明損傷已經(jīng)很嚴(yán)重了，且這類損傷不可逆，這時(shí)才進(jìn)行治療只能延緩進(jìn)一步發(fā)展，不能恢復(fù)已經(jīng)失去的視功能。

另外進(jìn)行治療的患者，即使是用藥期間復(fù)查眼壓已經(jīng)恢復(fù)了正常，也不能停止用藥，因?yàn)榍喙庋酆透哐獕骸⑻悄虿〉燃膊∫粯?，屬于慢性病，需要長期用藥治療。

02

患者日常注意事項(xiàng)

1.飲食方面：飲食宜清淡，避免暴飲暴食，可多吃水果蔬菜，保持大便通暢，不要喝濃茶或咖啡，同時(shí)一次性喝水不要太多（不超過300ml），避免飲水過量導(dǎo)致眼壓升高；

2.生活作息：生活要有規(guī)律，早睡早起，適量運(yùn)動(dòng)（注意青光眼患者不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如快跑、舉重、跳水等），保持健康的體魄，避免受涼感冒，以免誘發(fā)或加重青光眼；

3.調(diào)節(jié)情緒以及壓力：情緒突然激動(dòng)或壓力過大也是誘發(fā)青光眼的危險(xiǎn)因素之一，建議患者在日常生活中保持平和、愉悅、放松的心情，調(diào)節(jié)壓力，避免誘發(fā)；

4.正確用眼：青光眼患者更應(yīng)該保護(hù)眼睛，平時(shí)閱讀時(shí)間不宜過長，每15-20分鐘可放下書，看一看遠(yuǎn)處的景色或閉目休息一會(huì)兒，同時(shí)減少看手機(jī)或電腦屏幕的時(shí)間。

5.定期復(fù)查：青光眼患者的復(fù)查項(xiàng)目包括眼壓、眼底以及視野檢查，定期檢查有助于青光眼患者明確自己的具體病情以及藥物效果，對(duì)治療和控制病情的進(jìn)展都有好處。