最近有很多朋友留言說，自己的舌頭上出現(xiàn)了裂紋，而且體內(nèi)濕氣還很大，每天做事情都是有氣無力的，那么這種情況就是一個典型的裂紋舌伴有脾虛的一個現(xiàn)象，這類人通常還會伴有氣短乏力的表現(xiàn)，那么今天崔醫(yī)生就給大家分享一個兩味藥的小方法，幫你利水健脾又祛濕。

首先我們先來了解一下什么叫裂紋舌，你可以把舌頭伸出來看一下，是不是可以看到明顯的一個裂紋，有的是深深的一條，有的則是好幾條，看上去特別害怕，那舌面上的裂紋是怎么形成的呢？

最常見的就是一個脾虛濕盛所導致的這個裂紋舌，什么是脾虛濕盛呢？就是說我們的脾最主要的功能就在于這個運化體內(nèi)的水谷精微，如果脾虛，水谷精微和氣血就不能濡養(yǎng)我們的舌體，同時脾虛會導致體內(nèi)形成濕氣，這個濕氣又上泛于我們的舌頭，那么這時我們的舌頭就會出現(xiàn)裂紋，這樣的裂紋舌舌體是比較的胖大，顏色淡嫩，而且舌邊有齒痕，除了舌頭有明顯的現(xiàn)象之外，我們的身體呢也會伴有其他的一個癥狀，比如說身體莫名其妙的出現(xiàn)浮腫，有的時候起床會發(fā)現(xiàn)雙腿、雙腳以及腳踝處啊會有明顯的浮腫，白天走路或是稍有活動的時候就會消失，還有的人身體會出現(xiàn)肥胖、氣短乏力、精神不振、消化不良，不愛喝水，排尿少的一些癥狀，這種情況的話我們就要注意這三點，一健脾，二利水，三就是祛濕了。

今天就給大家分享簡單的兩味中藥，分別是白術和茯苓，先看看這白術，白術的味苦，可以燥濕健脾益氣，同時還能增進脾胃的運化功能。茯苓則可以健脾利水寧心，兩味藥搭配起來，一補一瀉，既可以健脾化解脾虛濕盛的一個根源，又可以利水燥濕而達到治標的一個效果。

雖然只有簡單的兩味中藥，但搭配在一起對于脾虛濕盛引起的舌頭有裂紋，苔厚膩，可以從源頭來化解，起到一個較好的這個健脾利水祛濕的作用，當我們的脾不虛了，濕邪化解了，那么舌頭自然也就恢復正常了。

如果你身邊有此類人群可以收藏起來，找中醫(yī)加以辨證。