前列腺增生，是以膀胱刺激征和梗阻癥狀為表現(xiàn)的，一種老年男性排尿障礙的一種良性疾病，一般病人和年齡以及雄激素的分泌情況有關(guān)系，主要的癥狀就是尿頻，尿急，排尿費力，夜尿增多。

前列腺疾病主要多發(fā)于中年中老年男性，隨著當下老齡化問題加重，我國前列腺疾病多發(fā)人數(shù)，逐漸向年輕化發(fā)展，前列腺疾病令男性患者感到痛苦不堪，特別是在上廁所期間。

不僅給身體上帶來不適感，也會帶來巨大的心理壓力。前列腺增生的出現(xiàn)與多種因素有關(guān)，如果可以從源頭上進行抓住，可以幫助我們早日遠離前列腺疾病的困擾。

1、尿頻：尿頻是前列腺的早期癥狀之一，自然也是早期前列腺增生的信號，如果原來晚上不起夜排尿的，中老年男性出現(xiàn)1~2次的排尿現(xiàn)象，那么說明已經(jīng)患上了前列腺增生。

2、血尿：血尿，顧名思義就是尿液中帶有血絲，正常人的尿液中是沒有的。當前列腺黏膜上毛細血管充血以及小血管擴張，并受到增大腺體的牽拉或與膀胱摩擦，當膀胱收縮時可引起肉眼血尿，是中老年男性常見的血尿原因之一。

3、排尿無力：前列腺增生出現(xiàn)后，對尿道口有一定的阻礙作用，患者出出現(xiàn)排尿困難，并且前列腺增生擠壓尿道令排尿線變細，嚴重情況下還會出現(xiàn)尿路中段、尿液滴不干凈等現(xiàn)象。

4、尿潴留：前列腺增生嚴重的晚期患者，梗阻嚴重時會因為受寒、飲酒、憋尿時間過長或感染等原因?qū)е履蛞簾o法排出，從而發(fā)生急性尿潴留。

5、泌尿系統(tǒng)感染：尿潴留導致泌尿系統(tǒng)被感染，出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿困難等癥狀，并且伴隨排尿時疼痛，當繼發(fā)性上尿路感染時，會出現(xiàn)發(fā)熱、腰酸背痛以及全身中毒等癥狀。

1、尿毒癥

前列腺增生對膀胱口進行長時間壓迫，必須用力收縮才能夠防止尿液排出，時間長了以后就會讓膀胱的肌肉變得更加肥厚。

因為大量的缺血、缺氧變的沒有舒張力，膀胱內(nèi)的尿液慢慢進入輸尿管、腎盂引起腎積水，從而誘發(fā)腎炎，最后發(fā)展為尿毒癥。

2、膀胱結(jié)石

膀胱結(jié)石也是前列腺增生的一大危害，老年人的膀胱結(jié)石與前列腺增生息息相關(guān)。

在尿路通暢的情況下，膀胱的一般不會長出石頭，即使有石頭，輸尿管掉到膀胱里也可以跟隨尿液排出體外，但是前列腺增生導致膀胱經(jīng)常存積尿，慢慢的就會養(yǎng)出結(jié)石。

3、腦血管疾病

前列腺增生導致長時間排尿困難、尿頻、尿不盡、夜尿增多，從而使中老年男性患者感到煩躁不安，影響了正常的工作生活，導致內(nèi)分泌失調(diào)，引起神經(jīng)異常和神經(jīng)衰弱。

出現(xiàn)失眠、做夢多、頭暈、乏力、反應遲鈍、記憶力減退等癥狀，長此以往將會對中老年男性身體機能帶來嚴重損傷，從而誘發(fā)老年心腦血管疾病。

1、吃刺激性食物

經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，并不是導致前列腺疾病出現(xiàn)的最主要原因，常吃辛辣的食物會刺激前列腺導致血管不斷擴張，前列腺充血的時間發(fā)生異常，自身免疫力下降，細菌病毒乘虛而入，從而容易讓前列腺發(fā)炎。

大量喝酒、吃油膩的食物都會刺激前列腺，這些不良的習慣會令體內(nèi)濕熱增加，前列腺長時間充血的狀態(tài)，影響前列腺功能。

抽煙對前列腺也有一定的刺激作用，煙草中有上千種有害物質(zhì)，經(jīng)常吸煙會讓前列腺供血受阻，也會讓前列腺疾病產(chǎn)生。

2、長時間憋尿

根據(jù)社會調(diào)查研究顯示，男性上廁所的頻率沒有女性高，甚至很多男性朋友嫌麻煩，喜歡長時間憋尿是很多男性的通病。

長時間憋尿會導致膀胱充盈腫大，這時候去排尿就沒有力氣，積累太多尿意也會讓男性的陰部壓力增加，陰部的運行負擔加重，前列腺充血也會更加嚴重。

3、長時間坐著

久坐不動的時候，前列腺是被壓迫的狀態(tài)，長時間坐著也會讓前列腺處于充血狀態(tài)，四肢血液循環(huán)減慢，前列腺垃圾毒素堆積過多，從而誘發(fā)炎癥。

長時間騎車對男性的前列腺也不好，一樣會壓迫到前列腺，讓前列腺的血液無法得到正常的循環(huán)，血液代謝、循環(huán)速度減慢，造成充血，也會讓前列腺受到一定程度的損傷。

1、生蠔

生蠔是常見的海產(chǎn)品，營養(yǎng)價值高，含有人體所需要的鋅元素，鋅獲取充足能夠有效提高機體抵抗力，對前列腺功能增強有幫助。

2、南瓜子

南瓜子是營養(yǎng)比較豐富的一種小零食，含有機體所需要的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸除了軟化血管，降低膽固醇濃度之外，還可以達到保養(yǎng)前列腺的作用。

3、冬瓜

冬瓜是利尿食材，含有豐富的水分，男性適量吃冬瓜有利于改善前列腺局部炎癥，部分人體內(nèi)產(chǎn)生炎癥后容易尿頻、尿急、排尿不暢，適量吃冬瓜可以促進尿液的排泄，體內(nèi)的炎性物質(zhì)也可以及時排泄出來，對于前列腺健康有利。

4、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維他命C，能夠達到調(diào)養(yǎng)身體、提高免疫力的作用，免疫功能增強后對前列腺健康有促進作用。

中老年男性容易出現(xiàn)前列腺炎、前列腺增生等情況，適量吃獼猴桃及時補充維生素，起到增強免疫功能的作用，對前列腺健康有保養(yǎng)效果。

5、葵花籽

男性要想促進前列腺健康，不妨在平時適量吃些好吃的食物來補充，常見的葵花籽也是功能性食物，營養(yǎng)豐富，含有人體所需要的不飽和脂肪酸、氨基酸、維生素等因素，能夠有效減少前列腺部位炎癥發(fā)展過程中尿頻、尿急的情況，同樣對前列腺健康有保養(yǎng)作用。

結(jié)語：前列腺增生帶來的原因是多種多樣的，如果有前列腺增生的問題，也要及早去醫(yī)院進行相關(guān)的治療和檢查，平時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免前列腺炎增生問題加重。