銀耳養(yǎng)生茶的功效與作用

高州仔 2022-03-28

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滋陰潤燥，去火生津之效。

銀耳養(yǎng)生茶制法

先將銀耳洗凈后，和冰糖一起放入鍋中燉熟。再將茶葉裝入茶包袋中或者直接放入杯中，加適量沸水，燜泡5分鐘后，加入銀耳湯中，攪拌均勻即可。

銀耳是食藥兩用的滋補(bǔ)佳品，其中含有的維生素和礦物質(zhì)對陰虛咳嗽有著獨特的療效。搭配冰糖的清涼消炎，止咳化痰之力，再配茶葉的消痰利尿，是潤肺止咳的小妙方。

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