文/墨然

相信在這個(gè)世界上，每個(gè)人都會(huì)有自己的脾氣。有的人，即使脾氣再好，也會(huì)有控制不住的時(shí)候，就容易生氣。

可生氣容易影響情緒，影響健康，也解決不了什么。一味地和自己生氣，和別人生氣，其實(shí)就是跟自己過不去。

可能很多人，心中有氣，內(nèi)心有不平，覺得委屈，就會(huì)想要去宣泄情緒，但回過頭來冷靜想想，氣大傷身。

有時(shí)候你生氣，別人也不會(huì)在意，反倒傷了自己的身體，就劃不來了。

所以，當(dāng)你生氣的時(shí)候，要試著保持冷靜，想想這幾句話或許就好了。

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一個(gè)人之所以會(huì)生氣，肯定是因?yàn)橛腥巳亲约荷鷼狻?/p>

或許對(duì)方的一些言行舉止不符合自己的心意，自己又沒辦法去說，于是就自己生氣。

但生氣歸生氣，你一時(shí)泄憤了，但對(duì)方并不會(huì)因?yàn)槟愕那榫w而改變自己。

其實(shí)，冷靜過后你就會(huì)明白，干嘛要生氣，有啥想不開的。

和不值得的人計(jì)較，其實(shí)就是浪費(fèi)自己的時(shí)間，只會(huì)消耗自己，最后受傷的還是自己。

在這個(gè)世界上，并沒有誰會(huì)因?yàn)槟愣型硎埽f不要因?yàn)閯e人而影響自己的情緒。

當(dāng)你要生氣的時(shí)候，就反問自己有啥過不去的，和那樣的人計(jì)較有什么意義。

這時(shí)候，或許你會(huì)想開，會(huì)讓步，理解，包容，然后保持平靜的心情，去做自己的事，從而不浪費(fèi)自己的時(shí)間。

生氣也解決不了什么，干嘛想太多

很多時(shí)候，一些事情不是靠生氣就可以解決問題的。既然出現(xiàn)了問題，最好的方式就是去面對(duì)，去解決，而不是一味地去宣泄情緒。

你再怎么生氣，事情發(fā)生了也沒法逆轉(zhuǎn)，想太多只會(huì)毀了自己。

有些事情你越是生氣，越會(huì)變得糟糕，反而保持一種平和的心態(tài)，更容易解決問題。

一個(gè)人最重要的就是要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要讓糟糕的情緒，影響自己的生活。

要知道，生氣，動(dòng)怒只會(huì)加速你的情緒變化，根本不會(huì)讓你變得更好。

唯有看淡，不去過多的瞎想，放寬心態(tài)面對(duì)生活，生活才會(huì)越來越好。

所以，每當(dāng)你控制不住自己情緒的時(shí)候，試著去反問自己，一切都會(huì)好的。

生氣其實(shí)就是在傷害自己

當(dāng)一個(gè)人處于焦慮，難過的情緒當(dāng)中，其實(shí)最終傷害的只有自己。

不管你是因?yàn)閯e人生氣，還是和自己生氣，更多的就是和自己過不去。

對(duì)于氣著你的人，你自己在這生氣也影響不了他，和自己生氣更沒意義。

人一旦氣壞了，只會(huì)自己身心疲憊，最終買單的只有自己。只有保持一個(gè)愉快的心情，才會(huì)保持一個(gè)好的身體狀態(tài)。

生氣，只會(huì)消耗你的時(shí)間和身體，沒有任何價(jià)值。

一個(gè)人越是想要生氣的時(shí)候，越要學(xué)會(huì)調(diào)整自己。當(dāng)你處于糟糕的情緒當(dāng)中，你的生活也會(huì)停滯不前。

所以，別總是生氣，多看開一點(diǎn)，想辦法讓自己開心，才是最好的方式。

總結(jié)：

人這一生，本來就不長，千萬不要為不值得的人和事生氣，浪費(fèi)時(shí)間和精力，沒用意義。

只有保持樂觀積極的狀態(tài)，人生才會(huì)越來越好。

所以，沒必要去生氣，和自己過不去，也和別人過不去。