樹洞提問(wèn)：

我女兒上初三,有時(shí)候會(huì)和我們頂嘴,但不是那種叛逆的孩子。平時(shí)待人溫和,有些在意別人的評(píng)價(jià)。目前主要問(wèn)題是,在學(xué)習(xí)上不管我和她爸爸怎么勸,她都顯得懶洋洋的,沒(méi)有精神,干事沒(méi)有效率、磨磨唧唧。我們想帶她去醫(yī)院,尤其是去急診或重癥監(jiān)護(hù)室呆上一天,這樣能激勵(lì)孩子嗎?她的狀態(tài)能有所改觀嗎?

壹點(diǎn)心理專家團(tuán)樹輝（實(shí)戰(zhàn)派心理咨詢師、樹輝心理創(chuàng)辦人）：

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剛看到你的問(wèn)題時(shí),我都驚呆了:父母是怎么想到通過(guò)嚇唬孩子來(lái)解決問(wèn)題的,難道不擔(dān)心把孩子嚇壞嗎?如果僅僅憑借我所看到的問(wèn)題來(lái)展開咨詢,我想我會(huì)以一種不太友好的方式開頭。

我可能會(huì)說(shuō):“難為你怎么想出了一個(gè)這么好的主意,您是醫(yī)生嗎?您自己在感到工作沒(méi)有干勁兒、生活沒(méi)意思的時(shí)候有沒(méi)有想過(guò)用這種方法試一試呢?”相信我這樣一說(shuō)你肯定會(huì)感覺不舒服,因?yàn)檫@樣的回答已經(jīng)不是在幫助你解決問(wèn)題,而是有些“嘲諷”的意味了?？墒怯幸粋€(gè)聲音告訴我:“先等一等,一個(gè)如此令我感到驚訝的問(wèn)題背后,一定另有隱情?！?/p>

心理學(xué)里把我內(nèi)心出現(xiàn)的這個(gè)聲音叫做“節(jié)制”。我為什么會(huì)感到驚訝呢?是因?yàn)槲覍?duì)你的想法不理解,而不是因?yàn)槟愕南敕ㄓ卸嗝床缓?。?dāng)我覺察到這一點(diǎn),我會(huì)試著重新理解你。

當(dāng)我仔細(xì)看完你的問(wèn)題,我發(fā)現(xiàn)自己開始理解你了,面對(duì)孩子在初三呈現(xiàn)出的狀態(tài)你很焦慮,你對(duì)她的一些行為表現(xiàn)很不理解。但同時(shí)你也看到了孩子的優(yōu)點(diǎn),比如她待人溫和,雖然有時(shí)候頂嘴,但是稱不上是叛逆,我覺得你對(duì)孩子的這些理解都是正向的,有利于你和孩子的相處。

但是你不理解孩子為什么會(huì)在意別人的評(píng)價(jià),都到了初三這么關(guān)鍵的時(shí)刻,為什么面對(duì)學(xué)習(xí),不管你怎么勸她都是懶洋洋的、沒(méi)精神。你可能在想:“都到這么關(guān)鍵的時(shí)刻了,怎么還有功夫在乎別人的評(píng)價(jià)呢?到了該沖刺的時(shí)候了,怎么不能咬咬牙沖上去呢?”

你看,在你和孩子之間隔著一堵墻,這堵墻的名字叫做“焦慮”,面對(duì)她的事情你比她還著急,你比她還焦慮,在這種狀態(tài)下你首先需要做的不是激勵(lì)她,而是處理好你的焦慮。

你要接受這樣一個(gè)客觀事實(shí),對(duì)于青春期的孩子而言,他們非常需要來(lái)自外部的積極評(píng)價(jià),所以你女兒在意別人的評(píng)價(jià)是她成長(zhǎng)到這個(gè)階段呈現(xiàn)出的客觀規(guī)律。中考很重要,但是我們接受并遵循孩子成長(zhǎng)的規(guī)律更重要。

面對(duì)中考,你的孩子一定會(huì)感受到壓力,她比誰(shuí)都清楚學(xué)習(xí)的重要性,所以這時(shí)候不需要你用常規(guī)的方式去勸她,而是需要在她愿意的時(shí)候和她討論,面對(duì)即將到來(lái)的中考她需要你做什么。

這樣你既能緩解自己的焦慮,也能幫助孩子緩解她的焦慮。如果孩子沒(méi)有明確的要求,父母做好自己日常該做的就可以,如果孩子需要幫助,父母可以及時(shí)出現(xiàn)。

你可能會(huì)問(wèn):“我如果按你說(shuō)的這些去做,問(wèn)題就能解決嗎?”我要誠(chéng)實(shí)地告訴你,我不確定結(jié)果會(huì)怎樣,但是肯定會(huì)比你現(xiàn)在把觀察到的孩子的一些表現(xiàn)指認(rèn)成“懶洋洋、磨磨唧唧、頹廢”要好得多。

因?yàn)槟阋舱f(shuō)了,你的孩子是很在乎外部評(píng)價(jià)的,當(dāng)你帶著這些評(píng)價(jià)去和孩子相處時(shí),可能還不等你開口她就會(huì)拒絕和你溝通了。

我還可以肯定,這遠(yuǎn)比你在過(guò)度焦慮的狀態(tài)下想出來(lái)的主意更可行。你帶孩子去醫(yī)院無(wú)非是想告訴她:“和處于病痛中的人相比我們要幸福太多了,我們要好好珍惜自己有一個(gè)健康的身體呀……”然后希望孩子可以因此受到啟發(fā),孩子最好這樣想:“我有什么理由不努力呢?”

你的這些想象很難在孩子身上實(shí)現(xiàn),因?yàn)槟氵^(guò)度焦慮,把孩子的表現(xiàn)理解為她不懂得珍惜,這本身就是一個(gè)誤區(qū),這遠(yuǎn)遠(yuǎn)比焦慮那堵墻更可怕。

當(dāng)你這樣實(shí)施的時(shí)候可能會(huì)遇到兩個(gè)問(wèn)題,第一,你的這個(gè)想法很難實(shí)現(xiàn),孩子不可能去醫(yī)院呆上一天；第二,即便她為了你不再嘮叨勉強(qiáng)同意了,你發(fā)現(xiàn)她回來(lái)后沒(méi)什么變化,因?yàn)樗膯?wèn)題不可能按你想象的解決。

如果你能像我理解你的問(wèn)題那樣理解你的孩子,如果你明白你需要重新看待孩子的行為,如果你愿意嘗試一下,我很期待你在嘗試過(guò)后的反饋。

作者樹輝：實(shí)戰(zhàn)派心理咨詢師、樹輝心理創(chuàng)辦人