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來自： 一利陽光故事會(huì) > 《體育健身》
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俯臥撐一次做不到10個(gè), 是不是體能不合格? 你能一次性做多少個(gè)?
俯臥撐一次做不到10個(gè), 是不是體能不合格? 你能一次性做多少個(gè)?現(xiàn)在俯臥撐演變了很多的動(dòng)作難點(diǎn)，像一此高難度俯臥撐動(dòng)作如：俄挺俯臥撐...
深蹲十三式，男性朋友越練越勇猛！
深蹲十三式，男性朋友越練越勇猛！深蹲動(dòng)作一 10個(gè)。深蹲動(dòng)作二 10個(gè)。深蹲動(dòng)作三 10個(gè)。深蹲動(dòng)作四 10個(gè)。深蹲動(dòng)作五 10個(gè)。深蹲動(dòng)作六...
用俯臥撐來檢測(cè)男性體能是否達(dá)標(biāo)，這幾個(gè)動(dòng)作你能做幾個(gè)？
用俯臥撐來檢測(cè)男性體能是否達(dá)標(biāo)，這幾個(gè)動(dòng)作你能做幾個(gè)？俯臥撐可以說是檢測(cè)男性體能是否達(dá)標(biāo)的唯一標(biāo)準(zhǔn)，那么在生活中我們是否會(huì)經(jīng)常...
10個(gè)俯臥撐都做不來，這身體是不是就廢了？你能做到嗎？
10個(gè)俯臥撐都做不來，這身體是不是就廢了？對(duì)于參加工作多年的你來說，現(xiàn)在還能做幾個(gè)俯臥撐。俯臥撐是一個(gè)檢測(cè)男性標(biāo)準(zhǔn)的一種方法，很...
5個(gè)動(dòng)作加強(qiáng)男性體能，在家也能練
5個(gè)動(dòng)作加強(qiáng)男性體能，在家也能練決定男性的強(qiáng)弱在于睪酮分泌量，18-25歲的男人睪酮分泌量是最旺盛的時(shí)期。而缺乏鍛煉的男人更是普遍存...
三個(gè)動(dòng)作快速提高你的體能
三個(gè)動(dòng)作快速提高你的體能。
動(dòng)圖：深蹲十三式，男性朋友越練越勇猛
動(dòng)圖：深蹲十三式，男性朋友越練越勇猛。深蹲動(dòng)作一 10個(gè)。深蹲動(dòng)作二 10個(gè)。深蹲動(dòng)作三 10個(gè)。深蹲動(dòng)作四 10個(gè)。深蹲動(dòng)作五 10個(gè)。深蹲...
男性朋友如果每天堅(jiān)持做這樣幾個(gè)動(dòng)作，可以使你的信心大增
男性朋友如果每天堅(jiān)持做這樣幾個(gè)動(dòng)作，可以使你的信心大增 第一，小男性朋友如果每天堅(jiān)持做這樣幾個(gè)動(dòng)作，可以使你的信心大增。第二，提...
此動(dòng)作被大家稱為鍛煉里的“韋哥”，男性朋友收藏鍛煉起來 30～6
此動(dòng)作被大家稱為鍛煉里的“韋哥”，男性朋友收藏鍛煉起來 30～6此動(dòng)作被大家稱為鍛煉里的“韋哥”，男性朋友收藏鍛煉起來。這兩個(gè)動(dòng)作...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
