距離杭州亞運會開幕

還有不到6個月的時間

這場體育文化盛會

離我們越來越近了

大伙兒期盼亞運會的心情

也越來越強烈了！

將于今年9月10日至25日舉辦的第19屆杭州亞運會，共設(shè)有游泳、田徑、羽毛球、籃球、網(wǎng)球等40個大項，61個分項。

你們都喜歡哪一項體育運動呢？你看，主持人小雪已經(jīng)揮起了網(wǎng)球拍，提前點燃了亞運熱情，讓我們一起跟著她的腳步去感受網(wǎng)球這項運動的魅力吧！

▍趣味性與挑戰(zhàn)性并存

眾所周知，網(wǎng)球是一項門檻較高的球類運動，由于網(wǎng)球運動的運動量和運動強度的可調(diào)控性，想玩好這項運動并不簡單~

網(wǎng)球是時速百公里的球，真的嗎？

教練介紹，目前職業(yè)網(wǎng)球最快紀錄是一記253千米每小時的發(fā)球，相當(dāng)于高鐵的運行時速，在如此高速下球員仍能準確控制落點！

▍教練分解動作

一拍能打出“導(dǎo)彈”的氣勢，還分毫不差，究竟是用什么動作打的呢？

很多網(wǎng)球新手會下意識靠手腕和手臂去發(fā)力，這是非常錯誤的方法；正確方法是把手臂和球拍想象成一根鞭子，放松手臂，通過身體扭轉(zhuǎn)帶動鞭子甩出去擊球！

那么球場那么大，要怎么才能接到球呢？

旁邊跑、網(wǎng)前跑、網(wǎng)后跑……不論是扣殺還是接球，需要提前啟動，迅速跑到預(yù)判的落點附近，隨時做好擊球的準備！

更多打網(wǎng)球的小技巧，大家快去看視頻了解吧~

▍獨自上場的魅力

網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)課開始啦！

豐富的戰(zhàn)術(shù)組合，就像玩游戲闖關(guān)一樣，練完了正手練反手，練完了底線練發(fā)球，練完了網(wǎng)前練切削......一關(guān)接著一關(guān)應(yīng)接不暇，讓你的戰(zhàn)斗力持續(xù)MAX！

網(wǎng)球運動還能充分考驗個人的自我控制、實時調(diào)整、專注力、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)等內(nèi)在能力。它需要你擁有足夠的氣場心態(tài)，才有贏的機會，其實人生又何嘗不是這樣呢？

 溫馨倡導(dǎo) 

讓網(wǎng)球這項運動成為更多人追求健康的生活方式，營造全民健身，共享亞運的濃厚氛圍吧~