不斷增長自己對這個世界的認(rèn)知，才是減少人生痛苦的正確方式。

從另一種角度來說，“痛苦”所代表的正是一些還高出自己認(rèn)知的事物，同時也給人指明了自己需要獲得成長的方向。

比如說，對死亡的恐懼會帶給人痛苦，唯有主動去認(rèn)知了死亡，真正理解了死亡，從思想上接受并穿透了死亡，人才可以從死亡的痛苦中解脫出來。

修行的真正好處，就是從正面去放大一切事物的價值，特別是自己內(nèi)在的心智和自己的日常生活對于自己的價值。

說得直白一點(diǎn)，就是再窮，也窮得比任何時候都要開心。

如果在某一件事情上，自己無法做到自律，那么在很多事情上，同樣也就無法做到自律。

其背后的原理，在于一個人做任何事情，使用的皆是：同樣一個自己。

做父母的孩子，做孩子的父母，做別人的愛人，其背后所做的皆是同樣的一件事，這件事的名字就叫“做自己”。

你準(zhǔn)備用一個什么樣的自己，去做父母的孩子，做孩子的父母，做自己愛的人的伴侶。

在源頭上，皆是同一件事，皆是由：你是一個怎樣的人來決定的。

凡主動去做的事情，皆是可以用來滋養(yǎng)自己的事情；凡被動在承受的事情，皆是消耗自己的事情。

如果，一整天所發(fā)生的事情都是自己主動去做的，人就會感覺到自己充滿了生命的活力。

一個人如果能夠持續(xù)的進(jìn)行自我更新，那么，她身邊的一切都會是意味深長的，這些“意味深長”的東西，其實就是愛。