因?yàn)橥獗砣毕荩軌蛲ㄟ^后天的修飾以及妝容來掩蓋，但身高比較矮，沒有長(zhǎng)到自己預(yù)期，非常遺憾，沒有辦法彌補(bǔ)。

所以家長(zhǎng)需要格外重視孩子的身高，很多家長(zhǎng)對(duì)這類問題了解很少，所以孩子停止發(fā)育比較早，家長(zhǎng)也并不知道，其實(shí)當(dāng)孩子骨骼線閉合的時(shí)候，孩子的身高不會(huì)增長(zhǎng)，但每個(gè)孩子的生長(zhǎng)會(huì)存在差異性，孩子生長(zhǎng)速度和閉合時(shí)間不同，所以家長(zhǎng)需要注意孩子的身體變化，在閉合線之前，需要幫助孩子長(zhǎng)高，孩子或許還可以長(zhǎng)10公分左右。

01這3種信號(hào)，暗示孩子“骨骼線”快要閉合

一：身高增速減緩

孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育的期間很重要，孩子身高增長(zhǎng)速度很快，僅隔幾天能夠通過肉眼看出，如果家長(zhǎng)在觀察孩子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)明顯身高生長(zhǎng)緩慢，而且隔了很久也沒有長(zhǎng)高，這也是將閉合骨骼線的一種信號(hào)。

如果孩子去年身高相對(duì)于前幾年的身高有10厘米左右的增長(zhǎng)量，今年一年只長(zhǎng)了兩厘米，而且身高進(jìn)入緩慢狀態(tài)，孩子出現(xiàn)青春期，關(guān)鍵時(shí)期表現(xiàn)出生長(zhǎng)緩慢，需要到醫(yī)院檢查，確定有沒有身體健康的異常。

二：開始橫向發(fā)展

一旦開始橫向發(fā)展身高多半開始定型了，因?yàn)樯眢w的吸收營(yíng)養(yǎng)奉獻(xiàn)給了脂肪，對(duì)于長(zhǎng)高會(huì)受到很大的影響，導(dǎo)致生長(zhǎng)激素異常，新陳代謝變慢，如果發(fā)育期間個(gè)頭沒有生長(zhǎng)，反而體重增加，身體強(qiáng)壯，處于橫向發(fā)展趨勢(shì)，很可能說明骨骼線逐漸閉合，孩子身高逐漸停止生長(zhǎng)，如果不重視，身高或已定型。

三：第二性特征發(fā)育

第二特征發(fā)育是孩子青春期特征，不僅僅有生長(zhǎng)激素，也會(huì)分泌性激素，而生長(zhǎng)激素可以使孩子的身高更好的生長(zhǎng)，同時(shí)分泌的性激素也會(huì)使孩子的生長(zhǎng)激素得到抑制，使孩子骨骼線提前閉合，需要關(guān)注孩子的身高變化，這個(gè)時(shí)候會(huì)很難以再次生長(zhǎng)。

02在骨骺線快要閉合的這段時(shí)間里，父母如何幫助孩子長(zhǎng)高呢？

1、保證營(yíng)養(yǎng)充足

營(yíng)養(yǎng)跟上了身體能夠長(zhǎng)高，家長(zhǎng)需要給孩子安排合理的飲食，不要一味的惡補(bǔ)，比如猛喝骨頭湯或者大量的牛奶，過量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也會(huì)出現(xiàn)早熟，對(duì)于孩子生長(zhǎng)有不利。

2、監(jiān)督作息時(shí)間

因?yàn)槭謾C(jī)和網(wǎng)絡(luò)的普及，孩子沉迷于游戲，晚上是生長(zhǎng)激素最旺盛的時(shí)間段，如果不好好休息會(huì)錯(cuò)過最佳的生長(zhǎng)時(shí)期，家長(zhǎng)一定要叮囑孩子早睡早起，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

3、多曬太陽

曬太陽可以使維生素D的吸收，更好的促進(jìn)身高發(fā)展，能夠幫助生長(zhǎng)最主要的方法曬太陽，主要是在戶外曬，而不是隔著太陽曬，春季是長(zhǎng)高的最好時(shí)節(jié)，萬物生發(fā)，身體適合生長(zhǎng)，所以家長(zhǎng)不能錯(cuò)過這個(gè)時(shí)間段。

4、魚肉

米飯含有很多的營(yíng)養(yǎng)比較單一，大家可以吃些魚肉，魚的脂肪比較低，含有DHA以及蛋白質(zhì)豐富，魚肉對(duì)孩子的大腦有促進(jìn)發(fā)育，提升記憶力效果，魚肉還能夠幫助消化，可以使鈣元素很好的補(bǔ)充。

家長(zhǎng)除了需要調(diào)理孩子飲食，同時(shí)需要關(guān)注孩子的睡眠量以及運(yùn)動(dòng)量，孩子骨骼線沒有閉合的時(shí)候，家長(zhǎng)需要多用一下心，平時(shí)給孩子吃些好的，生活作息要規(guī)律，多做一些運(yùn)動(dòng)，可以使孩子長(zhǎng)出高個(gè)子。