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?今天是國(guó)醫(yī)節(jié)。 中醫(yī)養(yǎng)生合輯 其中一些前輩，不僅集醫(yī)術(shù)、醫(yī)德于一身，還能做到知行合一，自身健康長(zhǎng)壽，給后輩做出榜樣，更是令人景仰。 正如一代國(guó)醫(yī)大師干祖望所言： 醫(yī)生本來就應(yīng)該具備技術(shù)（醫(yī)術(shù)）、品德（醫(yī)德）和懂得攝養(yǎng)（保健養(yǎng)生）三位一體的本領(lǐng)。 干祖望教授，1912年出生于上海，2015年仙逝，享壽104歲，一生圓滿。 干老的醫(yī)術(shù)——他是中國(guó)中醫(yī)耳鼻喉科奠基人之一，可見學(xué)術(shù)上境界之高。 干老的醫(yī)德——我覺得他說過的一句話就可以代表：“學(xué)醫(yī)還有另一種苦，就是放不下病人?！?nbsp; 這“八字方針”就是： “童心、龜欲、猴行、蟻食”。 “童心” 保持赤子之心，無憂無慮 在我看來，干老的“赤子之心”，源自他深厚的文化底蘊(yùn)，中國(guó)傳統(tǒng)的文人情懷。 鎖啟重樓，越鞠丸已平瀾浪； 看，只用22個(gè)字，就把給一個(gè)病人治病開方的全過程（包括前后兩個(gè)方子以及開方的思路、方子的功效）寫得這么到位。 “龜欲” 淡泊名利、無欲無求 “三空主義，就是腦袋空、飯袋空、口袋空?！?br style="margin: 0px;max-width: 100%;box-sizing: border-box ;overflow-wrap: break-word ;"> “年輕時(shí)爭(zhēng)名，但從不爭(zhēng)利，中壯年?duì)幟t(yī)地位，現(xiàn)在什么也不爭(zhēng)了，就是前面提到的'三空’！” “猴行” 能站不坐，能步不車 干老說：“每天都要勤動(dòng)，手動(dòng)、腳動(dòng)、身動(dòng)，生命在勤動(dòng)中而得以延續(xù)?！?/span> “生活上養(yǎng)尊處優(yōu)是不會(huì)長(zhǎng)壽的，古時(shí)歷代的皇帝，50歲以下死的占了一半。只有梁武帝和乾隆帝活到80多歲，這兩位做事到老故長(zhǎng)壽。” “蟻食” 像螞蟻一樣吃得少、吃得雜 “我的養(yǎng)生之道，在50年前早已開始實(shí)踐了，只是主觀上尚不知在保健養(yǎng)生。 50年后回頭看去，才發(fā)覺的確為很好的養(yǎng)生方法，是從實(shí)踐中得來的。令我雖已進(jìn)入晚年而精神體力不遜青壯年?！?/span> |
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