糖尿病人，控制好血糖是每天最重要的事情。然而現(xiàn)實中，很多糖尿病人，光靠藥物，并不能有效的控制好血糖。要注意飲食調理，才是關鍵。糖尿病的“福音”被找到了，每天吃一點，補充胰島素，血糖更穩(wěn)定

桑葉在我們生活中非常常見，不過很多人不知道它對平穩(wěn)血糖有奇效。這是因為桑葉水中的營養(yǎng)元素可以保護我們的胰腺、促進胰島素的正常分泌。

龍須菜

龍須菜含有豐富的礦物質和微量元素，能夠幫助人們有效的調節(jié)人體的鉀鈉平衡，對于降低人體血糖有著明顯的功效。

羅布麻茶

羅布麻茶能保持和恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性以及彈性，還能降低血清和膽固醇，并對高血糖患者的血糖進行有效穩(wěn)定。

生地黃中含有的營養(yǎng)物質，類似于胰島素的功能，對于降血糖有著顯著的作用。平時糖尿病患者常用生地黃泡水喝，對于糖尿病的治療有著很好的效果。

柚子其中含有豐富的類似胰島素物質，可以有效的提高人體對胰島素的敏感性，尤其是對于一些糖尿病患者來說，在平時常吃一些柚子，可以有效的平穩(wěn)血糖。

苦瓜

性味苦寒，肉質柔嫩，富含多種營養(yǎng)成分，尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用。