今天是2018年3月15號(hào)星期四。    00:02 20180316

        今天是看羊皮卷的第四百六十七天。今天給自己的評(píng)價(jià)為4分，今天繼續(xù)看羊皮卷之七，默讀羊皮卷3遍。

        今天繼續(xù)在培養(yǎng)笑的習(xí)慣，遇到一個(gè)問(wèn)題就是感覺(jué)笑的臉有些抽筋，這是我沒(méi)有想到的，沒(méi)想到培養(yǎng)笑的習(xí)慣竟然會(huì)遇到這個(gè)困難，自己想到過(guò)自己可能會(huì)堅(jiān)持不下來(lái)或者是因?yàn)橛X(jué)得笑讓周圍的人認(rèn)為自己精神問(wèn)題而堅(jiān)持不下去。隨后自己的笑容有所收斂，畢竟一笑就感覺(jué)到臉部的肌肉有些酸。

        今天正好遇到了一個(gè)對(duì)自己笑的習(xí)慣的考驗(yàn)，就是自己因?yàn)樯矸葑C到期了，被各種銀行發(fā)短信說(shuō)要去營(yíng)業(yè)廳重新認(rèn)證。但是自己新辦的身份證還沒(méi)有辦下來(lái)。并且支付寶轉(zhuǎn)余額寶又開(kāi)始每天限額，需要想辦法解決。這么多事需要讓我情緒不太好，處于這種情況下自己是否還能笑的出來(lái)。在意識(shí)到這一點(diǎn)之后，想到自己急這些事也不會(huì)變好，還是需要一件一件的處理，并且想到羊皮卷之七上面提到的這一切都會(huì)過(guò)去的，想明白這一點(diǎn)之后有主動(dòng)開(kāi)始選擇保持微笑了。雖然感覺(jué)笑的沒(méi)有原來(lái)那么好了，但還是勉強(qiáng)保持了笑。

        今天有多個(gè)朋友提出，自己可以用鏡子看看自己目前笑的怎么樣，也就是說(shuō)保持微笑這個(gè)目標(biāo)基本達(dá)到了，接下來(lái)就是怎么更好的使用笑。因?yàn)樽约核芟氲降男?，也是需要分?chǎng)景的，在不同的場(chǎng)景下自己的笑也要隨著變化，而不能是一成不變的笑。00:27