俗話說：手是人的第二張臉，精致要從指尖開始。

但是，有些人的手一伸出來，立馬就有人來指指點(diǎn)點(diǎn)：

你的月白太少了，身體不好哦。

你的指甲上有白點(diǎn)，要補(bǔ)點(diǎn)鈣。

你的指甲有縱棱，營(yíng)養(yǎng)不良。

......

事實(shí)真的是這樣的嗎?

健康的指（趾）甲到底長(zhǎng)什么樣？

指（趾）甲真的能判斷身體是否健康嗎？

今天，小康妹兒邀請(qǐng)到了「成都市第二人民醫(yī)院皮膚科尹斌醫(yī)生」來幫大家看看指（趾）甲。

指（趾）甲有白點(diǎn)

沒月牙是身體出問題了？

如今在網(wǎng)上一搜可以發(fā)現(xiàn)，關(guān)于指（趾）甲的傳言五花八門，甚至有人將指（趾）甲當(dāng)作健康的晴雨表，那么，這些傳言到底是真是假呢？一起來看看。

指（趾）甲沒有月牙是身體不好？

肯定不是。

只要有指（趾）甲就會(huì)有月牙，因?yàn)樵卵榔鋵?shí)就是剛長(zhǎng)出來還沒有角質(zhì)化的指（趾）甲，沒有角質(zhì)化的指（趾）甲就是白色的。

通常，月牙的出現(xiàn)只與指（趾）甲的生長(zhǎng)速度和甲母質(zhì)的位置有關(guān)。如果指（趾）甲生長(zhǎng)速度慢，甲母質(zhì)位置靠后，指（趾）甲已經(jīng)角質(zhì)化變透明了都還沒越過甲皺襞，那就不會(huì)有月牙的出現(xiàn)，反之則會(huì)有月牙出現(xiàn)。

所以，月牙只分看不看得見，與我們的健康并沒有什么必然關(guān)系。

指（趾）甲有白點(diǎn)是因?yàn)槿扁}、有蟲？

并不是。

指（趾）甲出現(xiàn)白點(diǎn)，一般都是由外傷造成的，比如被門夾了，磕到尖銳的物體上面，這會(huì)導(dǎo)致有微量空氣進(jìn)入指甲中，或者指（趾）甲里產(chǎn)生角化不全的細(xì)胞。出現(xiàn)這種情況只需要等指（趾）甲慢慢長(zhǎng)長(zhǎng)剪掉就行了。

總之，與缺鈣、有蟲、缺微量元素等健康問題沒有半毛錢關(guān)系。

指（趾）甲有縱脊、橫溝是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良？

不是。

我們要知道，正常的指（趾）甲絕不是像鏡面一樣光滑，每個(gè)人的指（趾）甲都是有紋路的，比較常見的就是縱脊，也就是豎條的紋路，這是指（趾）甲生長(zhǎng)的特點(diǎn)，只不過有的人明顯，有的人不明顯。但是如果縱脊又深又明顯并且開裂，就需要去醫(yī)院就診。

至于橫溝，我們的甲母質(zhì)是在不停的生產(chǎn)指（趾）甲，但是如果患了某些疾病，甲母質(zhì)就可能會(huì)“罷工”，只有當(dāng)身體恢復(fù)了，指（趾）甲才會(huì)再次開始生長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候，新舊指（趾）甲銜接處就會(huì)出現(xiàn)橫溝，醫(yī)學(xué)上稱為博氏線。

所以，如果出現(xiàn)這樣的橫溝，僅代表你的身體曾經(jīng)出現(xiàn)過問題，而不是現(xiàn)在有問題。

健康的指（趾）甲長(zhǎng)什么樣？

既然如此，那么指（趾）甲到底能不能判斷健康呢？我們先來了解一下健康的指（趾）甲到底長(zhǎng)什么樣。

圖片來源：《甲病臨床病理圖譜》廣東科技出版社

我們可以看看上面這張指（趾）甲的結(jié)構(gòu)圖。我們所認(rèn)為的指（趾）甲其實(shí)就是甲板，甲板的主要成分是角蛋白，而生產(chǎn)甲蛋白的工廠就是甲母質(zhì)。

每時(shí)每刻，甲母質(zhì)都在辛勤勞作，不斷地分裂生產(chǎn)甲蛋白，先出來的甲蛋白被后出來的甲蛋白推著往前移動(dòng)，在移動(dòng)的過程中，甲蛋白會(huì)慢慢角質(zhì)化（變硬）變成了甲板，指（趾）甲也會(huì)由最初的白色變成透明的，于是，我們的指（趾）甲就誕生了。

新長(zhǎng)出來的健康指（趾）甲一般都呈均勻的透明淡粉色，表面飽滿有光澤，甲質(zhì)堅(jiān)韌無分層，并且厚薄適中，軟硬適度，不易折斷。

指（趾）甲能判斷健康嗎？

健康的指（趾）甲看似相同，但又各有不同，那么，到底指（趾）甲能判斷健康嗎？

尹斌老師告訴小康妹兒：“確實(shí)可以，如果出現(xiàn)以下問題，就要趕緊去醫(yī)院找醫(yī)生就診了”

//指甲明顯增厚、變形、潰爛并且渾濁

一般指（趾）甲出現(xiàn)這種情況，就提示可能被真菌感染了，也就是我們常說的灰指甲。還有可能是銀屑病、嚴(yán)重的濕疹、扁平苔蘚等疾病，所以如果指（趾）甲出現(xiàn)這些癥狀，還是到正規(guī)的醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生幫你判斷治療。

灰指甲

這里要提醒大家，一旦出現(xiàn)灰指甲，一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，不要隨便相信路邊小店，屆時(shí)賠了夫人又折兵就不劃算了。

//指（趾）甲顏色明顯發(fā)生變化

指（趾）甲顏色如果出現(xiàn)輕微的變化，其實(shí)是不需要過多擔(dān)憂的，但如果明顯變色，那就要警惕了，尤其是變黑。

黑甲是甲板或甲床出現(xiàn)肉眼可見的灰黑色、棕黑色或黑色的條帶或斑點(diǎn)。一般是由甲下出血、外傷、真菌感染或者甲母痣、甲雀斑樣痣、黑素瘤等甲黑素細(xì)胞疾病等多種原因造成。

其中，甲黑素細(xì)胞疾病又可分為良性甲黑素細(xì)胞疾病（甲母痣、甲雀斑樣痣等）和甲黑素瘤。良性甲黑素細(xì)胞疾病無明顯不良預(yù)后，但甲黑素瘤惡性程度大，也就是發(fā)生癌變了，應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)并治療。

甲黑素瘤

不過，是不是甲黑素瘤，普通人一般很難判斷，所以還是那句話，及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生幫你診斷。

除此外，如果指（趾）甲明顯變黃、變白、變綠，也一定要及時(shí)找皮膚科醫(yī)生就診。

//指（趾）甲縱脊變深變明顯

隨著年齡增長(zhǎng)，很多人的指（趾）甲都會(huì)出現(xiàn)程度不等的甲縱溝，它們被被淺的脊分隔開，其實(shí)就是豎條的紋路，年齡越大越明顯。

“但是如果這種豎條紋路表現(xiàn)顯著發(fā)生變化，就要注意了，有可能是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、扁平苔蘚、外周循環(huán)障礙等疾病的表現(xiàn)。”尹斌醫(yī)生建議這種情況就盡快來醫(yī)院就診。

//指（趾）甲周圍皮膚紅腫、疼痛甚至化膿

當(dāng)指（趾）甲與周邊軟組織連接的部位發(fā)生的炎癥的時(shí)候，也就是甲溝炎，就會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。

其實(shí)就是指（趾）甲嵌進(jìn)了肉里，手指（腳趾）頭會(huì)出現(xiàn)疼痛，異常難忍。所以得了甲溝炎，不要忍，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。

如何正確護(hù)理指（趾）甲？

為了避免出現(xiàn)以上的這些健康問題，日常生活中，我們應(yīng)該如何正確護(hù)理指（趾）甲呢？尹斌醫(yī)生來給大家出招了：

1、不要扣、咬指指（趾）甲，不要隨意用手撕倒剪皮，平時(shí)用干凈無菌的指（趾）甲剪修剪指甲和倒剪皮。

2、不要過度的修剪指（趾）甲，指（趾）甲剪太短，很容易被甲溝炎“盯上”?？梢约舻奖认旅娴募装彘L(zhǎng)2毫米左右即可，剪出自然弧度，這樣既避免了受傷的危險(xiǎn)，又不容易藏污納垢。

3、平時(shí)注意清潔衛(wèi)生，可以在修剪指（趾）甲后以及洗手后用護(hù)手霜涂抹指甲周圍皮膚。

4、不要頻繁、過度的進(jìn)行美甲，在美甲的時(shí)候盡量選擇無甲醛、無害的指甲油。美甲的時(shí)候不要去掉甲小皮。

采寫 | 靜靜

監(jiān)制 | 清清 審核 | 藍(lán)嵐

圖片來源 |soogif等