工作壓力大，經(jīng)常熬夜修改程序，IT男小王早早就長出了白發(fā)，“熱心人”小李躍躍欲試，想幫助小王把白發(fā)拔掉，小王趕緊后退擺手拒絕“不能拔，拔一根長十根，越拔越多”。相信很多人都聽過這樣的說法，雖然不知道是從哪里傳出來的，但是大家都信以為真，寧愿讓白發(fā)在頭皮上帶著湊數(shù)，也不肯把它拔掉。 頭發(fā)為什么會變白？一般來說，亞洲人的頭發(fā)是黑色的，毛乳頭、毛球部可以獲得營養(yǎng)，生成黑色素，如果因為某些因素導(dǎo)致黑色素合成障礙，頭發(fā)就會變灰、變白，就像一支筆快要沒有墨水，寫出的字跡越來越淺，但是更換筆芯卻沒那么容易，所以想讓白發(fā)變黑并沒有那么容易，拔掉也無濟于事。  年輕人長白發(fā)可能暗示了什么？1、有“少白頭”家族史 2、白癜風(fēng)、甲亢、心理疾病、神經(jīng)功能異常 3、缺少某種營養(yǎng) 4、生活壓力大 5、頻繁燙發(fā)、染發(fā) 具體分析： 一部分人上學(xué)時就長出白頭發(fā)，在一群學(xué)生中非常刺眼，不知道的人還以為是哪個學(xué)生的家長，如果很早就長出白發(fā)，多數(shù)是家族遺傳，也就是“少白頭”，這種情況不必過于擔(dān)心，除了有礙美觀，對身體沒什么影響，不必理會他人的目光。 除了少白頭這一個原因，年輕人長出白發(fā)顯然是不正常的，要及時檢查是否和疾病有關(guān)，比如說文中列出的第2條，這幾種疾病都有可能導(dǎo)致白發(fā)，要找到病因?qū)ΠY治療。如果在生活中有挑食、偏食的情況，也有可能是缺少某種營養(yǎng)導(dǎo)致的，比如說B族維生素、鐵、銅等，進行血液或頭發(fā)檢測即可。 另外，白發(fā)的生成還有可能和不良生活習(xí)慣有關(guān)，比如說工作壓力大，用腦過度，或者是有經(jīng)濟困難，白天晚上打兩份工，長期睡眠不足。有的人沒事就喜歡折騰頭發(fā)變換發(fā)型，又染又燙，這些都有可能損傷毛囊影響黑色素合成。  白頭發(fā)可以拔掉嗎？長了白發(fā)很多人都想把它拔掉，但是又擔(dān)心越拔越多，真的會“拔一根長十根嗎？” 答案是不可能！ 這種話聽聽即可，可千萬不要當(dāng)真，雖然不建議大家頻繁拔頭發(fā)，但是拔一根頭發(fā)也不至于有那么大影響。因為毛囊的數(shù)量是固定的，毛囊健康長出的頭發(fā)就是黑色，如果毛囊不健康，拔掉一根長出的還是白發(fā)，所以拔頭發(fā)不會影響毛囊數(shù)量，自然不會導(dǎo)致越拔越多的情況。 頭發(fā)有自己的生長規(guī)律，如果過早出現(xiàn)白發(fā)，應(yīng)該尋找它病變的原因，光拔掉是沒有用的，不如針對治療，好好睡覺放松心情，減輕壓力，一日三餐多吃有營養(yǎng)的食物，用心呵護頭發(fā)，讓毛囊有時間得到喘息，或許有希望讓頭發(fā)慢慢轉(zhuǎn)黑。  白發(fā)太丑了，可以染黑嗎？聽說經(jīng)常染發(fā)會致癌？之前網(wǎng)上一篇關(guān)于“染發(fā)致癌”的文章引起很大恐慌，特別是平時喜歡染發(fā)的人，更是焦慮不安。這篇文章聲稱是隨訪了36年的結(jié)果，受試者為12萬名護士，在調(diào)查了永久染發(fā)劑和癌癥風(fēng)險后發(fā)現(xiàn)，它和皮膚癌、卵巢癌、乳腺癌的聯(lián)系比較大，頻繁染發(fā)會增加三種癌癥風(fēng)險。 但是后來也有專家辟謠，其實染發(fā)并沒有那么可怕，正常人不會天天去染發(fā)，偶爾染一次、兩次沒有問題，不要貼著發(fā)根染，染發(fā)后多洗幾次，或者選擇半永久或植物染料染發(fā)，而且研究存在局限性，跨度36年太漫長，不確定因素太多，比如說生活習(xí)慣、是否抽煙、是否有家族史等等，這些都可能會影響癌癥風(fēng)險。  如果你擔(dān)心染發(fā)對身體有影響，可以采取其他方法調(diào)理①多吃含有礦物質(zhì)、微量元素的食物，比如海藻、堅果類、豆類 ②晚上睡覺不要超過11點，以免影響黑色素細(xì)胞工作 ③“愁一愁白了頭”，調(diào)節(jié)情緒很重要 ④按摩頭皮，按揉百會穴、四神聰穴、風(fēng)池穴 ⑤針對疾病系統(tǒng)治療，找到頭發(fā)變白的原因 ⑥正確洗頭和梳頭，不要用力拉扯頭發(fā) 頭發(fā)變白了要慢慢調(diào)理，不可能一兩天就能變黑，所以不要相信什么用生姜擦一擦就能變黑，吃何首烏就能變黑，如果使用不正確的方法，有可能引起毛囊炎癥，抑制毛發(fā)生長，更不能相信白發(fā)轉(zhuǎn)黑的偏方。 結(jié)語：現(xiàn)在大家應(yīng)該知道了年輕人長白頭發(fā)的原因，也明白了“拔一根長十根”是無稽之談，如果你還沒有老就長出了白發(fā)，一定要找到原因，然后悉心調(diào)理，經(jīng)過一段時間會長出黑發(fā)。  |
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