“我活到了一百歲，才知道什么叫一切皆有可能”。

這句話出于澳洲國寶級舞者艾琳·克拉默(Eileen Kramer)之口，她也是當今世界上最年長的舞者。

1914年出生的她，如今已107歲了。

而在102歲生日的那天，她以一支獨舞作為對歲月的獻禮，沉醉在音樂和舞步中，舉手投足間表達她對生命的理解。

蒼老枯槁的身軀，歷經(jīng)滄桑的容顏，卻始終旺盛的生命力，這種能穿透歲月的力量，是她對100歲的最好的詮釋。

而如今107歲的她，無夫無子，無房無車，卻優(yōu)雅了整個世界。

那本期我們就來分享關(guān)于這位107歲奶奶的故事，看看她是如何將人生過得充實且美滿的，以及她的不老秘籍是什么，一起來看看吧：

我們總是很在意自己的年齡，而年齡仿佛也是我們的死穴，是成就自己路上的阻礙。但，年齡真的這么重要嗎？

我想不是，至少對那些努力想要成為更好的人而言不重要，比如艾琳奶奶。

70多歲重返舞臺、90多歲仍在談戀愛、100多歲仍在跳舞……

關(guān)于年齡，艾琳奶奶是這樣回答的：“我不老，只是在世界上的時間比較長，并且在這一過程中學到了一些東西而已?！?/span>

其實，年齡就只是個數(shù)字而已，真正需要在意的是如何保持一種年輕的心態(tài)。

縱使歲月無情，生老病死是自然規(guī)律，但我們卻可以調(diào)整自己的心態(tài)，打破年齡的限制。

正如村上春樹在隨筆中所言：“將年歲漸增看作是逐漸喪失各種東西的過程，還是視為不斷累積各種東西的過程，只怕人生的質(zhì)量會大不相同。”

如果你覺得自己老了，就會因為焦慮而逐漸老氣橫秋；而若你覺得自己年輕，那么就會因為熱愛而每天都朝氣蓬勃。

很多時候，老與不老，都是自己在畫地為牢。

艾琳奶奶也經(jīng)常會被問到這樣一個問題：她哪里來得這么多精力？這么大的年齡還能跳舞，有什么秘密嗎？

其實沒有什么秘訣，就是熱愛，正如她所言“我仍懷有熱情”。

20多歲時，因為一場精彩的芭蕾舞演出，至此走上了舞蹈之路。從零開始學習舞蹈，80歲、90歲、100歲，這一跳便是一輩子。

但為了照顧中風的男友，她不得不終止自己的舞蹈事業(yè)，離開舞臺18年。等再次重返舞臺時，她已經(jīng)74歲了。

而她并沒有因為年齡的限制而放棄舞蹈，每天都會做芭蕾舞和瑜伽練習，這樣可以強化足部力量，并保持身體的平衡，而這種長期的運動，也使得她的身體比常人更好。

這一次，她是用生命在跳舞。即使在107歲下半身不能動時，她也依舊在用上半身跳舞。

如果非要說她的長壽秘訣是什么，很簡單就是“不斷接受新事物，不斷創(chuàng)作與創(chuàng)新”。

在養(yǎng)老院居住時，艾琳奶奶每天都堅持寫作，很難想象，一位百歲老人在一只眼睛失明的狀態(tài)下，出版了3本書。

與此同時，她對繪畫也熱情鉆研，她書中的插畫都是自己畫的。

不僅出書，她還給一些大品牌做代言、拍大片，她將自己的路越走越寬。對于她來說，活在當下，并無年輕與老一說。

對于大部分人而言，害怕衰老的另一個原因就是害怕被時間侵蝕掉容顏、以一副老態(tài)龍鐘的形象示人。但事實上，美和時尚與年齡無關(guān)，即使?jié)M頭蒼發(fā)、滿臉皺紋也依舊可以擁有美的權(quán)利。

正如艾琳奶奶所說：“即使到了這個年齡，我仍然喜歡讓自己看起來很好，化好妝，穿得精致，我還喜歡涂口紅，我也依然會被某些東西深深打動。”

或許她已不再年輕、不再漂亮，但她的心是年輕的，她的“容顏”是美麗的，只要還有心思美美地折騰，鮮活的心就能永遠如少女……

而對于中老年女性來講，時尚、精致、優(yōu)雅，并非是穿著昂貴的衣服，而是有著美麗的外表以及姣好的身材。而是將自己拾掇得干凈，簡單地畫一個眉、描一個唇，看上去整整潔潔就是對美最好的詮釋。

無論你是20歲、40歲還是80歲，保持自我清醒、對歲月坦然，用自己最好的狀態(tài)去面對生活，生活就會反饋給你想要的。

臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。

如果你羨慕他人的精彩人生，想過不一樣的生活，不如從現(xiàn)在開始，去做能讓自己充滿青春活力的事情，成為自己想要成為的人！

好了，關(guān)于艾琳奶奶的故事，本期就分享到這里了，你喜歡這樣的生活嗎？