吸煙有害健康，其中的尼古丁和焦油對(duì)肺部就有很大的危害，還會(huì)損害其它的器官，首先影響的就是肺部，其中最可怕的就是會(huì)引發(fā)肺癌，幾種比較常見的肺癌病因。肺癌表現(xiàn)出來的癥狀都有哪些呢？其實(shí)肺癌和其他癌癥一樣，平時(shí)不注意就很難被發(fā)現(xiàn)，會(huì)有少量的干咳或者少量的血痰，或者是痰中帶有血斑。這一發(fā)展就會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短，呼吸困難，體重減輕引發(fā)肺癌的因素都有哪些呢？有研究表明，平時(shí)我們所食的食物當(dāng)中，如果長(zhǎng)期缺乏維生素b和維生素，缺乏微量元素鋅和白蘿卜樹等都會(huì)增加。道路上的瀝青等會(huì)導(dǎo)致空氣污染，長(zhǎng)期吸入這種氣體會(huì)引發(fā)肺癌，在工業(yè)城市當(dāng)中會(huì)表現(xiàn)得更為突出，長(zhǎng)期大量吸煙，無論是直接吸煙還是吸二手煙，對(duì)肺都是有很大的危害。

身體出現(xiàn)這九個(gè)信號(hào)，是你的肺在求救，一定要注意了

1、反復(fù)咳嗽，咽喉腫痛、痰多，2、長(zhǎng)期鼻炎，容易鼻塞

3、經(jīng)常呼吸急促、氣短，4、睡覺愛打呼嚕，經(jīng)常張嘴呼吸

5、總是感覺胸悶胸痛，6、早起頭暈，精神不好

7、晚上睡覺愛出汗，8、容易感冒，免疫力差，9、容易口干、口渴

如果你出現(xiàn)上述癥狀，一定要及時(shí)清肺排毒了，教大家一個(gè)小妙招，取；胖大海、羅漢果、菊花、甘草、陳皮、各5克開水沖泡飲用，每天一杯，清肺排毒，你的肺會(huì)越來越好。

胖大海消腫止痛，潤(rùn)肺利咽，潤(rùn)腸通便，枇杷葉清熱潤(rùn)肺，止咳化痰，金銀花清熱解毒，消炎殺菌，除肺部毒素和垃圾。

在多種養(yǎng)肺成分的聯(lián)合作用下，要比單一地去吃任何一種養(yǎng)肺食物的效果，都會(huì)高出了很多倍。對(duì)于肺部健康是非常有幫助的。